Што сакате да знаете за бременоста?

Содржина

• Преглед
• Симптоми на бременост
• Пропуштен период
• Главоболка
• Анѓелковиќ
• Зголемување на телесната тежина
• Хипертензија предизвикана од бременост
• Горушица
• Запек
• Грчеви
• Болка во грбот
• Анемија
• Депресија
• Несоница
• Промени на градите
• Акни
• Повраќање
• Болки во колкот
• Дијареа
• Стрес и бременост
• Во крајна линија
• Бременост недела по недела
• Прв триместар
• Втор триместар
• Трет триместар
• Во крајна линија
• Тестови за бременост
• Бременост и вагинален исцедок
• Бременост и инфекции на уринарниот тракт (УТИ)
• Превенција од бременост
• Интраутерини уреди (спирала)
• Пилулата и други хормонски методи за контрола на раѓањето
• Кондоми и други методи на бариера
• Итна контрацепција
• Природно планирање на семејството (НФП)
• Во крајна линија
• Бременост или ПМС
• Диета за бременост
• Витамини и минерали
• Во крајна линија
• Бременост и вежбање
• Масажа за бременост
• Есенцијални масла
• Во крајна линија
• Кога да побарате медицинска нега
• Основни услови
• Други фактори на ризик
• Компликации од бременоста
• Бременост и породување
• Ран труд
• Активен труд
• Болки во трудот
• Во крајна линија
• Прогноза
• Лекови
• Во крајна линија
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Бременоста се јавува кога спермата оплоди јајце клетка откако ќе се ослободи од јајниците за време на овулацијата. Оплодената јајце клетка потоа патува надолу во матката, каде што се јавува имплантација. Успешна имплантација резултира во бременост.

Во просек, целосна бременост трае 40 недели. Постојат многу фактори кои можат да влијаат на бременоста. Womenените кои добиваат рана дијагноза на бременост и пренатална нега имаат поголема веројатност да доживеат здрава бременост и да родат здраво бебе.

Да знаете што да очекувате за време на целиот период на бременост е важно за следење и на вашето здравје и на здравјето на бебето. Доколку сакате да спречите бременост, треба да имате предвид и ефективни форми на контрола на раѓањето.

Симптоми на бременост

Може да забележите некои знаци и симптоми пред да направите тест за бременост. Другите ќе се појават неколку недели подоцна, бидејќи нивото на хормонот се менува.

Пропуштен период

Пропуштениот период е еден од најраните симптоми на бременост (а можеби и најкласичниот). Сепак, пропуштениот период не мора да значи дека сте бремени, особено ако вашиот циклус има тенденција да биде неправилен.

Постојат многу здравствени состојби, освен бременост, кои можат да предизвикаат доцен или пропуштен период.

Главоболка

Главоболките се чести во раната бременост. Тие обично се предизвикани од променети нивоа на хормони и зголемен волумен на крв. Контактирајте го вашиот лекар ако главоболките не поминат или се особено болни.

Анѓелковиќ

Некои жени може да доживеат мало крварење и дамки во рана бременост. Ова крварење најчесто е резултат на имплантација. Имплантацијата обично се јавува една до две недели по оплодувањето.

Рано крварење во бременоста, исто така, може да резултира од релативно мали состојби, како што се инфекција или иритација. Вториот често влијае на површината на грлото на матката (што е многу чувствително за време на бременоста).

Крварењето, исто така, понекогаш може да сигнализира сериозна компликација во бременоста, како што се спонтан абортус, ектопична бременост или плацента превиа. Секогаш контактирајте го вашиот лекар ако сте загрижени.

Зголемување на телесната тежина

Може да очекувате да добиете од 1 до 4 килограми во првите неколку месеци од бременоста. Зголемувањето на телесната тежина станува позабележително кон почетокот на вашиот втор триместар.

Хипертензија предизвикана од бременост

Висок крвен притисок или хипертензија, понекогаш се развива за време на бременоста. Голем број фактори можат да го зголемат ризикот, вклучително:

• прекумерна тежина или дебелина
• пушење
• има претходна историја или семејна историја на хипертензија предизвикана од бременост

Горушица

Хормоните ослободени за време на бременоста понекогаш можат да го релаксираат вентилот помеѓу стомакот и хранопроводот. Кога протекува стомачна киселина, ова може да резултира со металоиди.

Запек

Промените на хормоните за време на раната бременост може да го забават вашиот дигестивен систем. Како резултат, може да станете запек.

Грчеви

Бидејќи мускулите во вашата матка почнуваат да се протегаат и шират, може да почувствувате чувство на влечење што личи на грчеви во менструацијата. Ако забележите или крварење се појави заедно со вашите грчеви, тоа може да сигнализира спонтан абортус или ектопична бременост.

Болка во грбот

Хормоните и стресот на мускулите се најголемите причини за болка во грбот во раната бременост. Подоцна, вашата зголемена тежина и префрлениот центар на гравитација може да додадат болка во грбот. Околу половина од сите бремени жени пријавуваат болки во грбот за време на нивната бременост.

Анемија

Бремените жени имаат зголемен ризик од анемија, што предизвикува симптоми како што се главоболка и вртоглавица.

Состојбата може да доведе до предвремено породување и мала родилна тежина. Пренаталната нега обично вклучува скрининг за анемија.

Депресија

Помеѓу 14 и 23 проценти од сите бремени жени развиваат депресија за време на нивната бременост. Многуте биолошки и емоционални промени што ги доживувате може да придонесат за причините.

Обавезно кажете му на вашиот лекар ако не се чувствувате како вообичаено јас.

Несоница

Несоницата е уште еден чест симптом на рана бременост. Стресот, физичката непријатност и хормоналните промени можат да придонесат за причините. Урамнотежена исхрана, добри навики за спиење и истегнување на јога може да ви помогнат да спиете добро.

Промени на градите

Промените на градите се едни од првите забележителни знаци на бременост. Дури и пред да бидете доволно далеку за позитивен тест, вашите гради може да почнат да се чувствуваат нежни, отечени и генерално тешки или полни. Вашите брадавици исто така може да станат поголеми и почувствителни, а ареолите може да се затемнат.

Акни

Поради зголемени андрогени хормони, многу жени доживуваат акни на почетокот на бременоста. Овие хормони можат да ја направат вашата кожа помрсна, што може да ги заглави порите. Акните од бременоста обично се привремени и се чистат по раѓањето на бебето.

Повраќање

Повраќањето е компонента на „утринска мачнина“, вообичаен симптом што обично се појавува во првите четири месеци. Утринската мачнина често е првиот знак дека сте бремени. Зголемените хормони за време на раната бременост се главната причина.

Болки во колкот

Болката во колкот е честа за време на бременоста и има тенденција да се зголемува кон крајот на бременоста. Може да има различни причини, вклучувајќи:

• притисок врз вашите лигаменти
• ишијас
• промени во вашето држење на телото
• потешка матка

Дијареа

Дијареа и други тешкотии во варењето се јавуваат често за време на бременоста. Промените на хормоните, различната диета и дополнителниот стрес се сите можни објаснувања. Ако дијарејата трае повеќе од неколку дена, контактирајте го вашиот лекар за да бидете сигурни дека нема да дехидрирате.

Стрес и бременост

Додека бременоста е обично среќно време, таа може да биде и извор на стрес. Ново бебе значи големи промени во вашето тело, вашите лични односи, па дури и вашите финансии. Не двоумете се да побарате помош од вашиот лекар ако почнете да се чувствувате презаситени.

Во крајна линија

Ако мислите дека сте бремени, не треба да се потпирате само на овие знаци и симптоми за потврда. Полагање тест за бременост дома или посета на лекар за лабораториско испитување може да потврди можна бременост.

Многу од овие знаци и симптоми можат да бидат предизвикани и од други здравствени состојби, како што е предменструалниот синдром (ПМС). Дознајте повеќе за раните симптоми на бременост - на пример, наскоро тие ќе се појават откако ќе ја пропуштите менструацијата.

Бременост недела по недела

Неделите на бременост се групирани во три триместар, секој со медицински пресвртници и за вас и за бебето.

Прв триместар

Бебе рапидно расте во текот на првиот триместар (недела од 1 до 12). Фетусот започнува да ги развива нивниот мозок, 'рбетниот мозок и органите. Срцето на бебето исто така ќе почне да чука.

Во текот на првиот триместар, веројатноста за спонтан абортус е релативно голема. Според Американскиот колеџ за акушери и гинеколози (ACOG), се проценува дека околу 1 од 10 бремености завршуваат со спонтан абортус и дека околу 85 проценти од нив се случуваат во првиот триместар.

Побарајте итна помош ако почувствувате симптоми на спонтан абортус.

Втор триместар

За време на вториот триместар од бременоста (од 13 до 27 недела), вашиот давател на здравствена заштита најверојатно ќе изврши ултразвук со скенирање на анатомија.

Овој тест го проверува телото на фетусот за какви било развојни абнормалности. Резултатите од тестот може да го откријат и полот на вашето бебе, доколку сакате да дознаете пред да се роди бебето.

Веројатно ќе почнете да чувствувате како вашето бебе се движи, клоца и удира во матката.

По 23 недели, бебе во матката се смета за „остварлива“. Ова значи дека може да преживее живеејќи надвор од вашата матка. Бебињата родени ова рано често имаат сериозни медицински проблеми. Вашето бебе има многу поголеми шанси да се роди здраво, колку подолго ќе можете да ја носите бременоста.

Трет триместар

Во текот на третиот триместар (од 28 до 40 недела), зголемувањето на телесната тежина ќе се забрза и може да се чувствувате поуморни.

Вашето бебе сега може да почувствува светлина, како и да ги отвора и затвора очите. Нивните коски исто така се формираат.

Како што се приближува породувањето, може да почувствувате непријатност во карлицата, а нозете да отекуваат. Контракции што не доведуваат до породување, познати како контракции на Бракстон-Хикс, може да почнат да се појавуваат неколку недели пред да се породите.

Во крајна линија

Секоја бременост е различна, но развојот на настаните најверојатно ќе се случи во оваа општа временска рамка. Дознајте повеќе за промените што ќе ги претрпите вие ​​и вашето бебе во текот на тримесечјето и пријавете се за нашиот билтен „Очекувам“ за да добиете упатства за бременост од недела во недела.

Тестови за бременост

Тестовите за бременост во домот се многу точни по првиот ден од пропуштената менструација. Ако добиете позитивен резултат на домашен тест за бременост, треба веднаш да закажете состанок со вашиот лекар. Ултразвук ќе се користи за потврда и датум на бременост.

Бременоста се дијагностицира со мерење на нивото на хуман хорионски гонадотропин во организмот (hCG). Исто така, повикан како хормон за бременост, hCG се произведува при имплантација. Сепак, може да се открие дури откако ќе пропуштите некој период.

Откако ќе пропуштите одреден период, нивото на hCG рапидно се зголемува. hCG се открива преку урина или тест на крвта.

Тестовите за урина може да се обезбедат во лекарска канцеларија и тие се исти како тестовите што можете да ги направите дома.

Тестовите на крвта може да се вршат во лабораторија. тестовите за крв hCG се приближно точни како тестовите за бременост во домот. Разликата е во тоа што крвните тестови може да се нарачаат веднаш по шест дена по овулацијата.

Колку побрзо може да потврдите дека сте бремени, толку подобро. Раната дијагноза ќе ви овозможи подобро да се грижите за здравјето на вашето бебе. Добијте повеќе информации за тестовите за бременост, како што се совети за избегнување на „лажно негативен“ резултат.

Бременост и вагинален исцедок

Зголемувањето на вагиналниот исцедок е еден од најраните знаци на бременост. Вашето производство на исцедок може да се зголеми веќе една до две недели по зачнувањето, пред да не пропуштите некој период.

Како што напредува бременоста, ќе продолжите да создавате сè поголеми количини на исцедок. Испуштањето, исто така, ќе стане подебело и се јавува почесто. Обично е најтешко на крајот од бременоста.

За време на последните недели од бременоста, испуштањето може да содржи ленти со густа слуз и крв. Ова се нарекува „крвава претстава“. Може да биде ран знак на трудот. Треба да го известите вашиот лекар ако имате крварење.

Нормалниот исцедок од вагината или леукорејата е тенок и е јасен или млечно бел. Исто така е со благ мирис.

Ако испуштањето е жолто, зелено или сиво со силен, непријатен мирис, тоа се смета за ненормално. Абнормалното празнење може да биде знак на инфекција или проблем со вашата бременост, особено ако има црвенило, чешање или оток на вулвата.

Ако мислите дека имате абнормален исцедок од вагината, веднаш известете го вашиот давател на здравствени услуги. Дознајте повеќе за исцедок од вагината за време на бременоста.

Бременост и инфекции на уринарниот тракт (УТИ)

Инфекциите на уринарниот тракт (УТИ) се една од најчестите компликации што ги доживуваат жените за време на бременоста. Бактериите можат да влезат во уретерот на жената или уринарниот тракт и можат да се движат нагоре во мочниот меур. Фетусот врши дополнителен притисок врз мочниот меур, што може да предизвика заглавување на бактериите, предизвикувајќи инфекција.

Симптомите на УТИ обично вклучуваат болка и печење или често мокрење. Вие исто така може да доживеете:

• заматена или крвна боја на урина
• карлична болка
• болка во долниот дел на грбот
• Треска
• гадење и повраќање

Скоро 18 проценти од бремените жени развиваат ИУТ. Може да помогнете во спречување на овие инфекции со често празнење на мочниот меур, особено пред и по сексот. Пијте многу вода за да останете хидрирани. Избегнувајте употреба на туш и груби сапуни во пределот на гениталиите.

Контактирајте го давателот на здравствени услуги ако имате симптоми на УТИ. Инфекциите за време на бременоста можат да бидат опасни бидејќи го зголемуваат ризикот од предвремено породување.

Кога се фатени рано, повеќето УТИ може да се третираат со антибиотици кои се ефикасни против бактериите, но сепак се безбедни за употреба за време на бременоста. Следете ги советите овде за да спречите УТИ уште пред да започнат.

Превенција од бременост

Womenените кои имаат машки сексуални партнери треба да размислат за контрола на раѓањето ако не се заинтересирани да забременат.

Некои методи на превенција од бременост функционираат подобро кај одредени лица. Разговарајте со вашиот лекар за контрола на раѓањето што е соодветно за вас. Неколку од најчестите методи за контрола на раѓањето се дискутирани подолу:

Интраутерини уреди (спирала)

Интраутерините уреди (спирала) работат претежно со запирање на оплодувањето. Тие во моментов се најефективната форма на контрола на раѓањето. Лошата страна е што тие не спречуваат сексуално преносливи болести (СПБ).

Пилулата и други хормонски методи за контрола на раѓањето

Апчиња за контрацепција, лепенки и вагинален прстен работат со контролирање на нивото на хормоните во женското тело. Тие се достапни на рецепт.

Акциите што можат да ја намалат ефикасноста на овие методи вклучуваат заборавање на нивна употреба како што е пропишано. Стапките на ефективност кои споменуваат „типична употреба“ ги сметаат овие типови на човечки грешки.

Другите форми на хормонална контрола на раѓањето вклучуваат лепенка и вагинален прстен. Тие се достапни и на рецепт, а стапките на нивната ефикасност се слични на оние на таблетите.

Кондоми и други методи на бариера

Кондомите, дијафрагмите и сунѓерите се погодни и ефтини форми на контрацепција што може да се купат без рецепт.

Тие се најефикасни кога се користат правилно секогаш кога имате сексуални односи. Ако се потпирате на овие методи на бариера за да избегнете забременување, размислете за употреба на дополнителен метод на контрацепција како што е спермицид или пилула за контрацепција.

Другите методи на бариера вклучуваат дијафрагми и сунѓери. Тие можат да се купат без рецепт.

Итна контрацепција

Неколку апчиња после утро се достапни, и без шалтер и со рецепт. Овие апчиња не се наменети како редовни форми на контрола на раѓањето. Наместо тоа, тие можат да дејствуваат како резерва ако имате незаштитен секс или заборавите да ја користите редовната форма на контрола на раѓањето.

Тие мора да се користат во рок од 120 часа (пет дена) по сексуалниот контакт за да бидат ефективни. Некои таблети се најефикасни кога се земаат во рок од 72 часа (три дена).

Природно планирање на семејството (НФП)

Природно планирање на семејството (НФП), или свесност за плодноста, е метод за контрола на раѓањето со најголема стапка на неуспех. Со НФП, една жена го следи менструалниот циклус за да може да предвиди кога ќе има овулација. Потоа, таа ќе избегне сексуален однос за време на нејзиниот плоден прозорец.

Случајна бременост може да се случи затоа што има многу варијабли кои влијаат на женскиот циклус од месец до месец.

Во крајна линија

Кондомите се единствениот метод за контрацепција кој спречува бременост и штити од СПБ. Откријте ги најбезбедните кондоми на пазарот овде.

Бременост или ПМС

Симптомите на рана бременост честопати можат да ги имитираат симптомите на предменструален синдром (ПМС). Можеби е тешко за жената да знае дали е бремена или едноставно доживува почеток на друга менструација.

Важно е жената да знае што е можно поскоро дали е бремена за да може да добие соодветна пренатална нега. Таа, исто така, можеби ќе сака да направи одредени промени во животниот стил, како што се воздржување од алкохол, земање на пренатални витамини и оптимизирање на исхраната.

Да се ​​направи тест за бременост е најдобриот и најлесниот начин да се утврди дали е ПМС или рана бременост. Може да направите домашен тест или да го посетите вашиот давател на здравствени услуги.

Некои вообичаени симптоми и на ПМС и на рана бременост вклучуваат:

• болка во градите
• крварење
• промени во расположението
• замор
• чувствителност на храна
• грчеви

Раната бременост и ПМС често е тешко да се разликуваат. Научете да разликувате две од нив со помош на овој Венов дијаграм.

Диета за бременост

Здравата диета за бременост треба да биде скоро иста со вашата типична здрава исхрана, само со 340 до 450 дополнителни калории на ден. Имајте за цел здрава мешавина на храна, вклучувајќи:

• сложени јаглехидрати
• протеини
• зеленчук и овошје
• зрна и мешунки
• здрави масти

Ако веќе јадете здрава исхрана, само ќе треба да направите мали промени. Течностите, влакната и храната богата со железо се особено важни за време на бременоста.

Витамини и минерали

Бремените жени бараат поголеми количини на некои витамини и минерали отколку жените кои не се бремени. Фолна киселина и цинк се само два примери.

Откако ќе дознаете дека сте бремени, можеби ќе сакате да го зголемите внесот на витамини и минерали со помош на додатоци. Прочитајте ги етикетите за исхрана и побарајте совет од вашиот лекар пред да користите додатоци или лекови без рецепт.

Иако е ретко, земањето додатоци може да резултира со витаминска токсичност или предозирање. Сепак, комплетен пренатален витамин веројатно ќе содржи добра мешавина од хранливи материи што ви се потребни за здрава бременост.

Пробај: Купувајте за целосни пренатални витамини.

Во крајна линија

Грижата за себе е еден од најдобрите начини да се грижите за вашето растечко бебе. Откријте ги 18-те витамини и минерали кои ја поставуваат основата за оптимална диета за бременост.

Бременост и вежбање

Вежбањето е од суштинско значење за да бидете во форма, опуштеност и подготвеност за труд. Особено истегнувањата на јога ќе ви помогнат да останете неизвесни. Важно е да не ги претерувате вашите истегнувања, бидејќи може да ризикувате повреда.

Други добри вежби за бременост се нежен пилатес, одење и пливање.

Можеби ќе треба да ја измените вашата тековна рутина за фитнес за да го прилагодите вашето тело што се менува и да ги намалите нивоата на енергија. Работете со вашиот добавувач на здравствени услуги или личен тренер за да се осигурате дека не се трудите премногу. Добијте повеќе идеи за да останете во форма во вашиот прв триместар.

Масажа за бременост

Вежбање техники за релаксација може да помогне во ослободување од стресот и вознемиреноста што може да ги чувствувате во текот на целата бременост.

Ако барате начини да останете смирени, размислете да пробате преднатална масажа. Пренаталната масажа е добра за ублажување на блага напнатост. Исто така, може да помогне во олеснување на болките во вашето тело и мускули.

Масажите се генерално безбедни во секое време од бременоста. Некои установи избегнуваат да ги извршуваат во првиот триместар, бидејќи ризикот од спонтан абортус е најголем во овој период.

Добивање одобрение од вашиот лекар пред да направите масажа е добра идеја, особено ако сте имале болка во телињата или на други делови од нозете.

Есенцијални масла

Користењето есенцијални масла за време на бременоста е контроверзно. Некои здравствени работници велат дека одредени масла можат да бидат безбедни и корисни за релаксирање и ублажување на болката за време на бременоста и породувањето. Сепак, тие исто така предупредуваат да не се користат маслата во првиот триместар.

Според непрофитното Национално здружение за холистичка ароматерапија, главната точка на расправија е дали маслата што се користат за време на бременоста можат да му наштетат на растечкото бебе ако преминат во плацентата.

Потребно е повеќе истражување за користење есенцијални масла за време на бременост и породување. Ако планирате да ги користите, побарајте упатство од давателот на здравствени услуги.

Во крајна линија

Пренаталната масажа може да биде смирувачки и спокоен дел од вашата рутина за бременост, со или без есенцијални масла. Погледнете како се споредува со другите видови на масажа тука.

Кога да побарате медицинска нега

Повеќето жени во 20-тите или раните 30-ти имаат големи шанси за бременост без проблеми. Тинејџерите и жените постари од 35 години се изложени на поголем ризик од здравствени компликации.

Основни услови

Основните здравствени состојби како што се висок крвен притисок, дијабетес или кардиоваскуларни болести ќе го зголемат ризикот од компликации во бременоста. Други примери вклучуваат:

• рак
• болест на бубрезите
• епилепсија

Ако имате една од овие состојби, осигурете се дека е правилно следен и третиран во текот на целата бременост. Во спротивно, тоа може да доведе до спонтан абортус, слаб раст на фетусот и вродени маани.

Други фактори на ризик

Други фактори кои можат да влијаат на инаку здрава бременост вклучуваат:

• повеќекратна бременост, како близнаци или тројки
• инфекции, вклучително и СПБ
• прекумерна тежина или дебелина
• анемија

Компликации од бременоста

Компликациите од бременоста може да вклучуваат здравје на бебето, здравјето на мајката или обете. Тие можат да се појават за време на бременост или породување.

Честите компликации на бременоста вклучуваат:

• висок крвен притисок
• гестациски дијабетес
• прееклампсија
• предвремено породување
• спонтан абортус

Навремено обраќање на нив може да ги минимизира штетите направени на мајката или бебето. Знајте ги вашите опции кога станува збор за лекување на компликации во бременоста.

Бременост и породување

Некаде по четвртиот месец од бременоста, може да почнете да доживувате контракции на Брекстон-Хикс или лажен пород. Тие се сосема нормални и служат за подготовка на вашата матка за работата пред реалниот труд.

Контракциите на Бракстон-Хикс не се јавуваат во редовни интервали и тие не се зголемуваат во интензитет. Ако имате редовни контракции пред 37-та недела, тоа може да биде предвремено породување. Доколку се појави ова, јавете се на вашиот давател на здравствени услуги за помош.

Ран труд

Контракциите на трудот генерално се класифицираат како рани контракции на трудот и активни контракции на трудот. Раните контракции на трудот траат помеѓу 30 и 45 секунди. Можеби на почетокот се далеку одвоени, но до крајот на раниот пород, контракциите ќе бидат оддалечени околу пет минути.

Вашата вода може да се расипе рано за време на породувањето, или лекарот може да ви ја скрши подоцна за време на породувањето. Кога грлото на матката ќе започне да се отвора, ќе видите исцедок од крв во боја како го обложува вашиот мукозен приклучок.

Активен труд

Кај активниот пород, грлото на матката се шири, а контракциите се зближуваат и стануваат поинтензивни.

Ако сте во активна работа, треба да се јавите кај давателот на здравствени услуги и да се упатите кон амбиентот за раѓање. Ако не сте сигурни дали станува збор за активна работа, сепак е добра идеја да се јавите и да се пријавите.

Болки во трудот

Болката ќе биде на својата висина за време на активниот пород. Разговарајте со вашиот лекар за претпочитаниот метод за справување со болката.

Може да изберете мерки без лекови, како што се медитација, јога или слушање музика.

Ако изберете да ја контролирате болката со лекови, вашиот лекар ќе треба да знае дали да користи аналгетици или анестетици.

Аналгетиците, како што е меперидин (Демерол), ја затапуваат болката, но ви овозможуваат да задржите некое чувство. Анестетици, како што е епидурална, спречуваат одредено движење на мускулите и целосно ја блокираат болката.

Во крајна линија

Без разлика дали планирате вагинална или царски рез, може да се чувствувате нервозни со приближувањето на датумот на доспевање. Знајте што да очекувате со овој водич за различните фази на трудот.

Прогноза

Веројатно ќе се движите низ секоја недела од бременоста без премногу проблеми. Бременоста носи многу промени во вашето тело, но тие промени не секогаш имаат сериозно влијание врз вашето здравје.

Сепак, одредени избори на начин на живот можат да помогнат или активно да му наштетат на развојот на вашето бебе.

Некои активности што можат да ве одржат вас и вашето бебе се здрави:

• земање мултивитамин
• доволно спиење
• практикување безбеден секс
• добивање на вакцина против грип
• во посета на вашиот стоматолог

Некои работи што сакате да ги избегнете вклучуваат:

• пушење
• пиење алкохол
• јадење сурово месо, сувомеснато месо или непастеризирани млечни производи
• седејќи во топла када или сауна
• здебелување премногу

Лекови

Може да биде тешко да се утврди кои лекови можете да ги земате за време на бременоста и кои треба да ги избегнувате. Haveе мора да ги измерите придобивките за вашето здравје од потенцијалните ризици за бебето во развој.

Прашајте го давателот на здравствени услуги за какви било лекови што може да ги пиете, дури и преку шалтер за мали заболувања како што се главоболки.

Според, секоја година 50 проценти од бремените жени во САД пријавуваат дека земале барем еден лек.

Во 70-тите години од минатиот век, ФДА создаде категорија за лекови и нивниот ризик за бремените жени. Сепак, тие започнаа да го укинуваат овој систем на букви (и да користат ажурирано обележување на лекови) во 2015 година. Се применуваат само на лекови на рецепт.

Услугата MotherToBaby исто така обезбедува ажурирани информации за безбедноста на специфичните лекови.

Во крајна линија

Учењето или повторното учење на сите правила за бременост може да биде огромно, особено ако го имате првото дете. Почувствувајте се поподготвени со оваа пригодна листа на бремености што треба и не треба.

Полетувањето

Според Законот за прифатлива грижа (АЦА), од сите планови за здравствено осигурување во САД се бара да понудат одредено ниво на пренатална нега.

Откако вашата бременост е потврдена, јавете се кај вашиот осигурителен осигурител за да добиете идеја за тоа што е опфатено со вашиот специфичен план. Ако немате здравствено осигурување кога ќе дознаете дека сте бремени, разговарајте со вашиот лекар за чекорите што можете да ги преземете за да добиете покритие.

Времето на вашата прва пренатална посета може да зависи од целокупното здравје. Повеќето жени може да ја имаат својата прва посета во текот на 8-та недела од бременоста. Womenените чија бременост се смета за високо ризична, како што се оние кои имаат над 35 години или имаат хронични состојби, може да биде побарано да ги посетат своите лекари порано.

Постојат многу начини на ментално и физичко подготвување за породување. Многу болници нудат часови за раѓање пред породувањето, така што жените можат подобро да ги разберат знаците и фазите на породување.

Во третиот триместар, можеби ќе сакате да подготвите болничка торба со тоалети, облека за спиење и други најважни работи за секој ден. Оваа торба ќе биде подготвена да ја понесете со вас кога ќе започне породувањето. Во текот на третиот триместар, вие и вашиот лекар треба детално да разговарате за планот за породување и испорака.

Да знаете кога да одите во амбиент за раѓање, кој ќе ви помогне во раѓањето и каква улога ќе игра вашиот лекар во тој процес може да придонесе за поголем мир во умот додека влегувате во последните недели.

Прочитајте ја статијата на шпански јазик.

Спонзорирана од Бебе Гулаб