Пред-дијабетес: што е тоа, симптоми и како да се излечи

Содржина

• Знајте го ризикот од развој на дијабетес
• Симптоми на пред-дијабетес
• Како да се третираат пред-дијабетес и да се избегне дијабетес
• Пред-дијабетес има лек

Пред-дијабетес е ситуација која претходи на дијабетес и служи како предупредување за да се спречи прогресијата на болеста. Поединецот може да знае дека е пред-дијабетичар во едноставен тест на крвта, каде што може да се набудуваат нивоата на гликоза во крвта, додека сеуште постат.

Пред-дијабетес укажува на тоа дека глукозата не се користи добро и се акумулира во крвта, но сепак не го карактеризира дијабетесот. Поединецот се смета за пред-дијабетичар кога неговите вредности на глукоза во крвта на гладно варираат помеѓу 100 и 125 mg / dl и се смета за дијабетичар ако таа вредност достигне 126 mg / dl.

Ако покрај зголемените вредности на гликоза во крвта, имате акумулирано маснотии во стомакот, внесете ги вашите податоци во овој тест за да откриете кој е ризикот од развој на дијабетес:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Знајте го ризикот од развој на дијабетес

• Машки
• женски

• Под 40 години
• Помеѓу 40 и 50 години
• Помеѓу 50 и 60 години
• Над 60 години

• Поголем од 102 см
• Помеѓу 94 и 102 см
• Помалку од 94 см

• Да
• Не

• Два пати неделно
• Помалку од двапати неделно

• Не
• Да, роднини од 1 степен: родители и / или браќа и сестри
• Да, роднини од 2 степен: баби и дедовци и / или чичковци

Симптоми на пред-дијабетес

Пред-дијабетес нема никакви симптоми и оваа фаза може да трае од 3 до 5 години. Ако во овој период лицето не се грижи за себе, многу е веројатно дека ќе развие дијабетес, болест која нема лек и на која и е потребна дневна контрола.

Единствениот начин да откриете дали некое лице има дијабетес е да направите тестови. Нормалната гликоза во крвта на гладно е до 99 mg / dl, така што кога вредноста е помеѓу 100 и 125, лицето е веќе во пред-дијабетес. Други тестови кои служат и за дијагностицирање на дијабетес се гликемиската крива и тестот за глициран хемоглобин. Вредностите помеѓу 5,7% и 6,4% се индикативни за пред-дијабетес.

Овие тестови можат да се вршат кога лекарот се сомнева во дијабетес, кога има семејна историја или на годишен преглед, на пример.

Како да се третираат пред-дијабетес и да се избегне дијабетес

За лекување на предијабетес и спречување на прогресија на болеста, мора да се контролира исхраната, да се намали внесот на масти, шеќер и сол, да се обрне внимание на крвниот притисок и да се изврши некоја физичка активност, како што е одење на ден, на пример.

Додавањето храна како брашно од страсно овошје во вашата исхрана и секојдневно јадење темно зелени лисја се исто така одлични начини за борба против вишокот шеќер во крвта. И само со усвојување на сите овие стратегии ќе биде можно да се спречи развојот на дијабетес.

Во некои случаи, лекарот може да препише употреба на лекови за контрола на гликозата во крвта, како што е Метформин, што треба да ја прилагоди дозата по потреба.

Погледнете го следното видео и видете ги вежбите што можете да ги направите за дијабетес:

Пред-дијабетес има лек

Луѓето кои ги следат сите медицински упатства и ја прилагодуваат својата исхрана и редовна физичка активност, можат да ја нормализираат глукозата во крвта, спречувајќи прогресија во дијабетес. Но, по постигнувањето на таа цел, важно е да се одржи овој нов здрав начин на живот, така што гликозата во крвта не се зголемува повторно.