Тестот за бременост е позитивен: што понатаму?

Содржина

• Вашиот тест за бременост беше позитивен - сега што?
• Разгледајте ги вашите опции
• Закажете пренатална нега
• Наоѓање провајдер
• Одвојте малку време да се прилагодите на вестите
• Кој треба да знае дека сте бремени?
• Фокусирајте се на вашето здравје
• Започнете да учите за тоа што да очекувате
• Земе

Илустрација на Алиса Кифер

Да се ​​почувствува мешавина од емоции откако ќе се види позитивен резултат од тестот е сосема нормално, а всушност, доста честа појава. Можеби ќе се најдете екстатирани една минута и плачете следната - и не мора радосни солзи.

Дури и ако сте биле блиски и лични со вашиот партнер веќе неколку месеци, позитивниот тест за бременост е често шок. Може дури да се најдете како се сомневате во точноста на тестот и да земете уште пет пред конечно да им верувате на резултатите. (Не грижи се, ова се случува цело време!)

Без оглед каде се наоѓате на ролеркостер, едно е сигурно: Веројатно имате тон прашања за тоа што понатаму.

Добра вест? Постојат експерти, ресурси на Интернет и други родители кои можат да ве проследат низ овој процес. Имајќи го тоа на ум, еве што треба да знаете за позитивниот тест за бременост - и за вашите следни чекори.

Вашиот тест за бременост беше позитивен - сега што?

И покрај тоа што не е точен како тест на крвта, домашните тестови за бременост што сте ги напишиле под мијалникот за бања се навистина ефикасни - 97 проценти ефективни, всушност, според OB-GYN Кечија Гајтер, MD, MPH, FACOG, директор на перинатални услуги на NYујорк Здравје + Болници.

Вашиот добавувач на здравствени услуги може да побара од вас да стапите во тест за бременост во канцеларијата, кој ја мери точната количина на hCG во крвта. Гејтер вели дека овие канцелариски тестови на крвта се ефективни околу 99 проценти.

Многу луѓе доживуваат симптоми уште пред да видат позитивен тест за бременост. Всушност, тие чудни нагони, желби и чувство на гадење честопати се причина за многу идни мајки да направат тест за бременост.

Ако менструацијата доаѓа како часовник, пропуштениот циклус може да биде вашиот прв знак дека позитивниот тест за бременост е неизбежен. Вие исто така може да се чувствувате како да живеете во бањата. Честите патувања до тенџерето се резултат на зголемен проток на крв во карличната област (благодарам, хормони!). Вашите бубрези работат на обработка на целата дополнителна течност, што значи дека мора почесто да уринирате.

Гадење, чувство на замор и болка во градите, кои честопати болат МНОГУ повеќе отколку пред менструацијата, се други знаци кои покажуваат дека е време да ги прекинете тестовите за бременост.

Иако е редок, домашниот тест за бременост може да резултира со лажно позитивен резултат. Ова може да се случи со хемиска бременост, неодамнешен спонтан абортус или одредени лекови или медицински состојби.

Ако не се чувствувате сигурни во точноста на резултатите, нема ништо лошо да направите друг тест или да повикате лекар или бабица за дополнителна потврда. Но, генерално, позитивниот резултат на тестот е прилично точен показател дека сте бремени.

Разгледајте ги вашите опции

Вашиот тест може да биде позитивен, но тоа не значи дека мора да се чувствувате позитивно како да се справите со оваа вест.

Размислете за закажување состанок со лекар кој ќе разговара за вашите чувства во врска со бременоста и како да одите напред. Имате опции, вклучувајќи посвојување, прекинување и продолжување на бременоста.

Професионалец може да понуди советување и ресурси кои ќе ви помогнат да донесете информирана одлука за тоа што е соодветно за вас.

Ако одлучите да ја продолжите бременоста, вашиот следен чекор ќе биде

Закажете пренатална нега

За да се обезбеди здрава бременост, време е да закажете состанок за пренатална нега. Секој добавувач има различни упатства кога сака да влезете за вашето прво закажување. Некои ќе побараат да почекате после 8-та недела, додека други можеби ќе посакаат веднаш да влезете.

За време на првото назначување, Гејтер вели дека можете да го очекувате следново:

• медицинска и социјална историја, вклучувајќи репродуктивна и гинеколошка историја и семејна историја
• физички преглед
• ултразвук за датум на бременост
• серија лабораториски тестови

Ова е исто така време да му кажете на вашиот лекар или бабица за сите лекови што ги земате. Тие ќе утврдат дали вашите тековни лекови се безбедни за продолжување или препорачуваат нов лек што е побезбеден за земање додека сте бремени.

Наоѓање провајдер

Ако немате давател на здравствена заштита или размислувате да се смените, можеби се прашувате кои се вашите опции.

Општо земено, многу родители ќе одат со акушер-гинеколог (ОБ-GYN) како нивен обезбедувач на примарна нега. Со тоа, некои родители можат да изберат да останат кај матичен лекар, особено ако можат да обезбедат соодветна пренатална нега.

Друга опција е бабица. Општо земено, акушерките обезбедуваат повеќе образование отколку лекарите и честопати можат да поминуваат повеќе време со своите пациенти. Кога ја разгледувате оваа рута, важно е да ги разгледате различните типови на акушерки, вклучително и овластените акушерки-медицински сестри (ЦНМ), овластените акушерки (ЦУ) и овластените професионални акушерки (ЦПУ).

Преглед на студии од 2016 година покажа дека грижата за акушерки доведува до повисоки стапки на вагинални раѓања, пониски стапки на предвремено породување и поголемо задоволство на пациентот.

Со толку многу избори, како треба да одлучите? „Мислам дека идните родители треба да се определат за давател на здравствена заштита со кој се чувствуваат пријатно - земајќи ги предвид безбедносните фактори што секој ги носи на маса (или не) - и да ги проценат нивните квалификации“, вели Гајтер

И не заборавајте, секогаш имате можност да интервјуирате давател на услуги пред да извршите обврска или да ги промените давателите на услуги преку вашата бременост.

Покрај лекар или бабица, некои родители можат да изберат да имаат дула вклучена во нивната бременост или раѓање. Дула ве поддржува вас и вашиот партнер за време на породувањето и може да помогне во положбите за време на породувањето, дишењето и другите мерки за удобност.

Тие исто така можат да ги олеснат прашањата и одговорите помеѓу вас и вашиот давател на услуги. Некои дула исто така ја прошируваат својата грижа за пренатална и постнатална услуга.

Одвојте малку време да се прилагодите на вестите

Откако ќе се постави реалноста, време е да земете длабок здив, да се опуштите и да бидете kindубезни кон себе. Дури и планираната бременост може да предизвика емоционални подеми и падови.

Ако имате партнер или сопружник, вашиот прв чекор е да седнете и да разговарате искрено. Кажете им како се чувствувате. Бидете напред и искрени за сите стравови, грижи или нервози. Шансите се, тие се занимаваат со слични чувства.

На вашата прва пренатална посета, споделете ги вашите чувства со давателот на здравствена заштита. Тие можат да ве уверат дека она што го доживувате е нормално, а всушност, доста честа појава. Можете исто така да се потпрете на блиски пријатели и семејство - особено на други родители кои поминале низ истата ситуација.

Ако сè уште се чувствувате непријатно или откриете дека чувствувате сериозни промени во расположението, вознемиреност или напади на депресија, размислете да закажете состанок со професионалец за ментално здравје. Можеби имате работа со нешто посериозно од периодот на прилагодување.

Кој треба да знае дека сте бремени?

Лесно е да се скрие нерамнина на бебе рано во бременоста. Имајќи го тоа предвид, искористете ја оваа можност и искористете го ова време за да одредите кој треба да знае дека сте бремени.

Секако, разбираме, дека на крајот, целиот свет ќе знае (ОК, не целиот свет, но барем секој што те гледа), но генерално, имаш неколку недели пред ова да стане проблем.

Кога одлучувате кој треба да знае, креирајте краток список на луѓе што треба да ги знаат порано отколку подоцна. Ова може да вклучува потесно семејство, други деца, блиски пријатели, вашиот шеф или соработници - особено ако имате работа со гадење, замор или чести патувања во бањата додека сте на работа.

Некои луѓе го кажуваат тоа веднаш по позитивниот тест за бременост, додека други чекаат до состанокот од 12 недели. Запомнете, ова е вашата новост за споделување - не постои правилен или погрешен начин да објавите бременост, па направете го тоа само кога сте подготвени.

Фокусирајте се на вашето здравје

За време на раните недели на бременост работите однадвор може да изгледаат исто, но многу се случува одвнатре (како што може да претпоставите благодарение на таа целодневна гадење).

Мозокот, органите и деловите од телото на вашето бебе почнуваат да се формираат. Можете да го поддржите овој развој ако се грижите добро за себе.

• Започнете со земање на пренатални витамини.
• Редовно вежбајте.
• Јадете многу овошје, зеленчук, протеини и растителни влакна.
• Останете хидрирани со многу вода.
• Избегнувајте алкохол, никотин и нелегални лекови.
• Избегнувајте сирова риба, непастеризирано млеко или млечни производи и сувомеснати производи.
• Избегнувајте чистење на кутијата за отпадоци на вашата мачка.

Започнете да учите за тоа што да очекувате

Вашето тело (и идното бебе) ќе се менува од недела во недела. Да знаете како да ги идентификувате тие промени и да научите што да очекувате може да помогне во олеснување на вознемиреноста и да ве подготви за секоја фаза од бременоста.

Книги, подкасти, ресурси на Интернет и списанија се одлични начини да се едуцирате за следните неколку месеци. Не заборавајте дека сакате да прочитате за бременоста, но и постпарталниот период и животот со новороденче, што вклучува свои предизвици.

Подкастите се уште еден хит кај ново бремените луѓе и нивните партнери. Бидејќи многу од нив се бесплатни, можете да ги испробате за да бидете сигурни дека го имаат она што го барате. Ако подкастот нуди медицински совет, проверете дали домаќинот ги има соодветните квалификации.

Книжарниците и библиотеките се полни со книги за бременост и после породувањето. Поминете малку време на разгледување на селекциите. Проверете ги прегледите на Интернет и побарајте препораки од пријателите и семејството. Вашиот лекар или бабица веројатно ќе имаат список на книги што ги предлагаат за идните родители.

Секогаш е добра идеја да го прегледате материјалот пред да го купите за да бидете сигурни дека тој одговара. По истите тие линии, можете да се претплатите на билтен за бременост, да следите блог за бременост или да се вклучите на форум преку Интернет.

Ако посакувате човечки контакт, размислете да одите на пренатална настава. Постојат часови кои се фокусираат на вежбање, родителство и породување. Некои групи се состануваат неделно или двонеделно само за да се пријават и да се поддржат едни со други.

Земе

Откривањето дека сте бремени, планирани или не, е настан што го менува животот. Важно е да бидете нежни кон себе и да препознаете дека е нормално да доживеете широк спектар на емоции.

Во првите неколку дена и недели по позитивниот тест, одвојте малку време да се прилагодите на вестите. Запишете ги сите прашања или проблеми што ги имате и однесете го списокот на вашето прво закажување.

Посетете им поддршка на сопругата, партнерот, близок пријател или член на семејството за поддршка (а можеби и за да прославите!). И запомнете да си дадете време да уживате во овој момент додека се подготвувате за следните 9 месеци и пошироко.