Чисто грло: 5 начини да заглавите флегма во грлото

Содржина

• 1. Гаргара со вода и сол
• 2. Нанесување есенцијално масло од еукалиптус на градите
• 3. Пијте чај од лимон со мед
• 4. Направете небулизации со водена пареа
• 5. Пијте 2 литри вода
• Можни причини за расчистување на грлото

Грлото се расчистува кога има вишок слуз во грлото, што може да биде предизвикано од воспаление во грлото или алергија, на пример.

Обично, чувството на нешто заглавено во грлото предизвикано од расчистување на грлото се должи на иритација на мукозата на грлото или недостаток на флуидност на слузта, што може да предизвика непријатност. За да се ублажи овој симптом, мора да се преземат мерки за да се намали оваа иритација или повеќе да се хидрира слузта, така што таа лесно престанува со кашлицата и не лепи на theидовите на грлото.

Погледнете на видеото подолу неколку лесни начини да се стави крај на расчистувањето на грлото:

1. Гаргара со вода и сол

Гаргарот е многу лесен за правење и помага во ублажување на иритацијата на грлото бидејќи солта помага да се привлече повеќе вода до wallsидовите на грлото, создавајќи бариера која покрај навлажнувачки, штити и од прашина што може дополнително да ги иритира мукозните мембрани.

За да направите оваа гаргара, мора:

1. Измешајте 1 лажица сол во половина чаша топла вода;
2. Добро промешајте ја водата додека сол не се раствори целосно;
3. Ставете ја смесата во устата и навалете ја главата назад;
4. Гаргара со вода најмалку 30 сек.
5. Повторете го гаргарот додека не истече целата вода.

Оваа техника предизвикува брзо олеснување и, според тоа, може да се користи секогаш кога непријатноста е многу интензивна, до 3 до 4 пати на ден.

2. Нанесување есенцијално масло од еукалиптус на градите

Есенцијалното масло од еукалиптус е природен начин да се ослободи слузот заробен во грлото и да се отворат дишните патишта, покрај олеснување на иритацијата во грлото, подобрување на непријатноста предизвикана од расчистување на грлото.

За да користите есенцијално масло, измешајте 1 до 2 капки во лажичка кокосово масло или друго растително масло, а потоа истријте ја смесата на градите. Отпрвин, оваа техника може да предизвика мало чувство на кашлање, но со текот на времето кашлицата ќе ја намали и олесни иритацијата на грлото.

Во повеќето случаи, употребата на есенцијално масло од еукалиптус разредено во друго растително масло не предизвикува иритација на кожата, меѓутоа, ако се утврди црвенило или чешање на самото место, препорачливо е да се измие кожата со вода и да се избегнува употреба на есенцијално масло. Познајте ги лековитите својства на еукалиптусот.

3. Пијте чај од лимон со мед

Лимонот има способност да ги разбива молекулите на слузта, што го прави повеќе течен и полесен за елиминирање. Медот, од друга страна, помага да се создаде заштитен слој на грлото, што ја намалува иритацијата на мукозата. Така, овој чај е одличен начин да го ослободите чувството на нешто заглавено во грлото.

За да го земете овој домашен лек, мора да измешате 2 лажици сок од лимон во 1 чаша врела вода, додадете 1 лажичка мед, измешајте и пиете веднаш штом ќе биде топло. Погледнете други чаеви кои помагаат при ублажување на воспалението на грлото.

4. Направете небулизации со водена пареа

Небулизациите се одлични за навлажнување на слузницата на грлото, но исто така и за течно ослободување на грлото, што овозможува полесно да се елиминира.

За да го направите ова, се препорачува:

1. Ставете 1 до 2 литри врела вода во сад;
2. Ставете крпа над главата, покривајќи го и сливот;
3. Дишете ја пареата што излегува од садот.

Оваа небулизација може да се направи и со небулизатор, што е уред во кој пареата се ослободува директно преку маска за лице.

Во вода, исто така можете да измешате неколку капки есенцијално масло од еукалиптус, за да ги добиете придобивките од олеснување на иритацијата, па дури и намалување на кашлицата, доколку е присутна. Проверете и 4 типа на небулизација кои помагаат во лекување на респираторни проблеми.

5. Пијте 2 литри вода

Иако е наједноставниот совет, тој е еден од најефикасните во олеснување на чувството на чистење на грлото во грлото, бидејќи ги навлажнува секретите кои се заглавени, дозволувајќи им да се елиминираат со кашлицата. Вода може да се пие во форма на чаеви, па дури и вода од кокос, на пример.

Можни причини за расчистување на грлото

Расчистувањето на грлото е предизвикано од вишок слуз во грлото, што може да се случи поради иритација на грлото или алергија. Некои од најчестите причини вклучуваат:

• Грип или настинка;
• Алергија;
• Бронхитис;
• Воспаление на гркланот или фаринксот;
• Синузитис;
• Пневмонија.

Така, ако грлото не се подобри по 3 дена, важно е да одите кај општ лекар или пулмолог, за да откриете дали има некој проблем што треба да се третира со специфични лекови.

Некои знаци што можат да покажат дека расчистувањето на грлото е предизвикано од друг проблем и дека е потребно да се оди во болница вклучуваат присуство на жолтеникава или зеленикава флегма, тешкотии во дишењето, воспаление на грлото или мала треска, на пример.