Јавниот обвинител на Newујорк вели дека етикетите за додатоци може да се лажат

Содржина

• Преглед за

Етикетите на вашите додатоци може да лажат: Многу од нив содржат многу пониски нивоа на билки од она што е наведено на нивните етикети-а некои немаат воопшто, според истрагата на канцеларијата на јавниот обвинител на државата Newујорк. (Овие 12 мали измени за вашата исхрана поддржани од експерти ветуваат дека ќе го зајакнат вашето здравје.)

За истрагата, канцеларијата на јавниот обвинител купи 78 билни додатоци од десетици локации низ Newујорк. Тие користеа ДНК баркодирање за да ги идентификуваат состојките. Истражувачите исто така откриле дека некои од додатоците содржат алергени, како што се пченицата и гравот, кои воопшто не биле споменати на пакувањето. Всушност, етикетата на еден додаток направен со пченица тврдеше дека е пченица и без глутен. Извини ме?

Што се случува? Администрацијата за храна и лекови (ФДА) не ги регулира додатоците како што прават лековите. Наместо тоа, компаниите се оставени да проверат дали додатоците што ги произведуваат се безбедни и точно означени, функционираат повеќе или помалку според кодот за почест.

Тод Куперман, Д-р, претседател на ConsumerLab.com, истакнува дека технологијата што се користи за идентификување на состојките во истрагата е исклучително нова-и не е баш беспрекорна. "Тестот се базира на пронаоѓање на ДНК на тревата. Иако ова може да работи на додатоци направени од цели делови на билки, тоа не мора да работи на екстракти од билки-кои беа повеќето од тестираните производи", објаснува тој. Иако смета дека наодите на јавниот обвинител се предвремени, тој исто така истакнува дека тие с still уште се загрижувачки.

Добрата вест: Постојат чекори што можете да ги преземете за да ги намалите суплементите.

1. Избегнувајте етикети што содржат зборови „формула“, „мешавина“ или „сопственост“. „Тоа автоматски значи дека производителот става други работи таму и можеби не ви кажува колку од вистинската билка е во додатокот“, вели Куперман.

2. Побарајте една состојка-или што е можно поблиску до една. „На тој начин, ќе знаете дали состојката всушност помага или не“, вели Куперман. Значи, ако барате додаток на витамин Д, изберете оној што има само витамин Д3-и проверете дали не го земате вашиот витамин Д неправилно. „Колку повеќе состојки содржи додаток, толку е поголема веројатноста дека ќе има загадувачи“.

3. Прескокнете ги сите кои тврдат дека ви помагаат да изгубите тежина, да ја зголемите сексуалната функција или да добиете мускули. Не само што веројатно нема да го имаат рекламираниот ефект, тие можат да бидат и штетни. ФДА неодамна откри многу додатоци за губење на тежината кои се извалкани со лекови сибутрамин на рецепт, кој беше отстранет од пазарот во 2010 година, бидејќи предизвика проблеми со срцето и мозочен удар.

Преглед за