Автор: Carl Weaver
Датум На Создавање: 22 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 4 Април 2025
Anonim
13 ноября оденьте наизнанку любую вещь в день богини Макоши. Народные приметы и лунный календарь
Видео: 13 ноября оденьте наизнанку любую вещь в день богини Макоши. Народные приметы и лунный календарь

Содржина

Денес е Национален ден или молитва и без разлика каква религиозна припадност имате (ако има), нема сомнеж дека има бројни придобивки од молитвата. Всушност, со текот на годините истражувачите ги проучуваа ефектите на молитвата врз телото и најдоа прилично неверојатни резултати. Прочитајте ги првите пет начини на кои молитвата или духовното поврзување може да ви помогне на вашето здравје - без разлика на кого и на што се молите!

3 Здравствени придобивки од молитвата

1. Управувајте со емоциите. Според една студија од 2010 година во списанието Квартален лист за социјална психологија, молитвата може да помогне во управувањето и здраво изразување на емоционалната болка, вклучувајќи болест, тага, траума и гнев.

2. Намалете ги симптомите на астма. Студијата од минатиот месец на истражувачите од Универзитетот во Синсинати откри дека урбаните адолесценти со астма доживуваат полоши симптоми кога не користат духовно справување како молитва или релаксација.

3. Намалете ја агресијата. Серија студии цитирани во Билтен за личност и социјална психологија од Државниот универзитет во Охајо покажаа дека луѓето кои се испровоцирани од навредливи коментари од странец покажуваат помалку гнев и агресија набргу потоа ако се молат за друго лице по сметката. Помислете на тоа следниот пат кога некој ќе ве пресече во сообраќајот!


Исто така, откриено е дека оние кои редовно се молат имаат помал крвен притисок, помалку главоболки, помалку анксиозност и помалку срцеви удари!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за

Реклама

Најнови Мислења

Што може да биде надуен стомак и што да прави

Што може да биде надуен стомак и што да прави

Чувството на надуен стомак може да биде поврзано со неколку фактори, но главно со лошо варење, нетолеранција на некои видови храна и вишок гасови. Сепак, надуеност на желудникот може да укаже на инфек...
За што служи Quixaba?

За што служи Quixaba?

Квиксаба е дрво кое може да има медицински цели, кое може да достигне 15 метри во висина, има силни боцки, издолжени лисја, ароматични и белузлави цвеќиња и темно виолетови и овошја за јадење. Кората ...