Може ли да добиете утринска болест ноќе?

Содржина

• Причини
• Дали утринските мачнини навечер знаат дека имате девојче или момче?
• Третман и превенција
• Кога да побарате помош
• Совети за да останете здрави
• Земе

Преглед

Гадењето за време на бременоста обично се нарекува утринска мачнина. Терминот „утринска мачнина“ не го опишува целосно она што може да го доживеете. Некои жени имаат гадење и повраќање само во утринските часови, но болест со бременост може да се случи во кое било време од денот или ноќта.

Тежината на болеста варира од жена до жена. Може да се чувствувате благо лажено, освен ако не го одржувате стомакот полн, или може да се чувствувате сериозно лошо и да се фрлате нагоре дури и по пиење обична вода.

Прочитајте за да дознаете повеќе за утринските мачнини ноќе, како да се справите со оваа состојба и кога треба да побарате помош.

Причини

Лекарите не разбираат целосно зошто се појавува болест на бременост. Хормоналните промени што се случуваат за време на бременоста и како ќе одговорите на нив, најверојатно играат улога. Во ретки случаи, неповрзани состојби, како што се болести на тироидната жлезда или црниот дроб, може да предизвикаат особено тешка гадење или повраќање. Womenените кои носат близнаци или повеќекратни исто така може да имаат поизразена болест.

Гадење во бременоста обично започнува пред деветнеделната марка. Кај некои жени, тоа дури може да започне веќе две недели по зачнувањето. Некои жени доживуваат болест рано, подоцна, или воопшто не. Утринската мачнина може да трае неколку недели или месеци, но генерално се олеснува при крајот на првиот триместар.

Некои жени можат да доживеат гадење и повраќање во текот на целата нивна бременост. Оваа потешка форма на утринска мачнина се нарекува хиперемеза гравидарум. Само околу три проценти од жените ја развиваат оваа состојба. Дијагностициран е откако жената изгубила пет проценти од тежината на бременоста пред бременоста и честопати бара медицински третман за да се справи со дехидрацијата.

Дали утринските мачнини навечер знаат дека имате девојче или момче?

Се чини дека нема голема врска помеѓу полот на вашето бебе и времето на гадење. Сепак, некои истражувања сугерираат дека жените кои доживуваат хиперемеза гравидарум, најверојатно, носат девојчиња.

Третман и превенција

Нема докажан начин за тотално спречување на утринска мачнина, но постојат некои промени во животниот стил што може да ви помогнат при гадење, без оглед кога ќе се појави. Можеби ќе треба да експериментирате со неколку промени за да видите олеснување. А, она што може да работи еден ден, можеби нема да успее и следниот ден.

• Јадете пред да станете од кревет секое утро за да избегнете празен стомак. Лесна храна како сув тост или крекери за сол се добар избор.
• Избегнувајте предизвикувачи, како силни мириси, кои прават да чувствувате гадење.
• Добијте свеж воздух кога можете. Нешто кратко како прошетка низ блокот може да спречи гадење.
• Обидете се да вметнете ѓумбир во вашиот ден. На пример, можете да направите чај од ѓумбир со свеж ѓумбир со потопување на излупен парче ѓумбир од 2 инчи во 1-2 чаши топла вода за 10 до 20 минути. Капсули со ѓумбир и слатки од ѓумбир можете да најдете и во многу продавници за храна.
• Прашајте го вашиот лекар за алтернативна медицина. Акупресурата, акупунктурата, ароматерапијата, па дури и хипнозата може да помогнат.
• Земете пренатален мултивитамин секој ден. Можете да најдете многу брендови преку шалтер или вашиот лекар може да ви препише.

Ако откриете дека поголемиот дел од вашата гадење се случува ноќе, обидете се да водите дневник за да барате предизвикувачи. Дали стомакот е празен? Дали јадете тешко сварлива или мрсна храна што ве вознемирува? Дали некоја храна или други мерки прават да се чувствувате подобро? Наоѓањето олеснување може да вклучува малку детективска работа.

Дури и вашиот дневен мултивитамин може да придонесе за вашата болест. Обидете се да го земете во различно време од денот за да видите дали тоа ви помага. Или можеби пробајте да ја земете со мала закуска. Ако се чини дека ништо не функционира, замолете го вашиот лекар да ви предложи различен вид мултивитамин што може да не направи да се чувствувате исто толку болни. Понекогаш железото во вашиот мултивитамин може да направи да се чувствувате пријатно. Постојат достапни сорти кои не содржат железо и вашиот лекар може да предложи други начини на кои можете да ја задоволите оваа нутритивна потреба.

Кога да побарате помош

Лесната до умерена утринска мачнина обично не влијае на здравјето на вашето бебе. Ако промените во животниот стил не помагаат, постојат други достапни третмани:

• Витамин Б-6 и доксиламин. Овие опции преку шалтер (преку шалтер) се добра прва линија на одбрана од гадење. Постојат и лекови на рецепт кои ги комбинираат овие две состојки. Земени сами или заедно, овие лекови се сметаат за безбедни за време на бременоста.
• Антиеметички лекови. Ако Б-6 и доксиламин не направат трик, антиеметичките лекови можат да помогнат да се спречи повраќање. Некои антиеметички лекови се сметаат за безбедни за бременост, додека други не се. Вашиот лекар е вашиот најдобар ресурс за утврдување на придобивките наспроти ризиците во вашиот поединечен случај.

Ако имате хиперемеза гравидарум, можеби ќе треба итно да побарате лекарска помош. Да не можете да одржувате храна и течности надолу, може да биде опасно за вашето здравје и за вашето бебе што расте. Вие исто така може да развиете проблеми со вашиот штит, црн дроб и рамнотежа на течности.

Внимавајте на симптомите како што се:

• тешка гадење или повраќање
• поминувајќи само мали количини на урина кои можат да бидат со темна боја, што може да биде знак на дехидратација
• не можејќи да ги задржи течностите
• чувство на слабост или вртоглавица при стоење
• чувствувајќи го срцевиот ритам
• повраќање крв

Екстремни напади на гадење и повраќање може да бараат престој во болница за надополнување на течности и витамини преку интравенска (IV) линија. Вие исто така може да добиете дополнителни лекови додека сте во болница. Во некои случаи, вашиот лекар може дури и да препорача хранење со цевки за да бидете сигурни дека вие и вашето бебе добивате доволно хранливи материи.

Совети за да останете здрави

Не грижете се премногу ако не можете да јадете вашата вообичаена диета. Во многу случаи, треба да почнете да се чувствувате подобро по првиот триместар.

Во меѓувреме, пробајте ги овие совети:

• Чувајте го вашиот стомак исполнет, но не премногу исполнет, јадејќи чести мали оброци, околу секои еден или два часа.
• Размислете да јадете диета „БРАТ“ со лесна храна како банани, ориз, сос од јаболка, тост и чај. Оваа храна има малку маснотии и лесно се вари.
• Обидете се да додадете протеини во сите оброци и закуски, како што се ореви, семиња, грав, млечни производи и путери од ореви.
• Останете хидрирани со пиење течности, како обична вода, често. Пиењето пијалоци кои содржат електролити исто така можат да помогнат во спречување на дехидрираност.

Ако вашата „утринска“ болест ви пречи во сонот, проверете дали не сте легнале премногу брзо откако сте јаделе оброк. Кога треба да станете од кревет, проверете дали полека се кревате. И обидете се од себе да се одморите во текот на денот кога можете.

Во спротивно, прашајте го вашиот лекар за земање витамин Б-6 и доксиламин. Доксиламин е активна состојка во Unisom SleepTabs, помошно средство за спиење преку шалтер. Несакан ефект на овој лек е поспаност, затоа земањето ноќе може да помогне и при спиење и гадење.

Земе

Утринската мачнина може да биде тешка пречка во бременоста. Не срамете се да побарате помош од пријателите и семејството додека се чувствувате болни. Обидете се најдобро да ги идентификувате вашите предизвикувачи и да експериментирате со различни мерки на живот сè додека не пронајдете мешавина што одговара за вас. И не двоумете се да контактирате со вашиот лекар за опции за третман и други совети.