¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 можни причини

Содржина

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Претходна артериска баја
• 3. Анемија
• 4. Долорес де кабеза типо миграта
• 5. Медикаментос
• 6. Ritmo cardíaco ненормално
• 7. Синдром на фатига круника
• 8. Невронитис вестибуларен
• 9. Дешидратацион
• Cómo buscar ayuda
• Перспектива
• Превенција

Општи информации

Mareo es una palabra que опише la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico precamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desekuilibrio: es cuando te sientes неизбежен
• атурдидо: Значајно е ти сиенте десавенер о кон вертиго
• вертиго: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Служби за различни разлики во pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Како и фреквенција да се грижиме за повеќе можности и консултации, да се консултирате со медицинско решение за дијагностицирање. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de несреќи миентрас спроведува.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de az decar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetic. Estos medicamentos zvod el el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes дијабетес. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre син:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• темблори
• хамбре
• иритабилидад
• конфузија

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes хипоглукемија, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la дијабетес. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Претходна артериска баја

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• ноузеа
• сед
• visión borrosa
• respiración rápida y површно
• piel pálida y pegajosa
• проблем на концентрација

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• проблематични картички
• medicamentos
• лезии гробови
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Тратот има проблеми со кои се очекува да се претстави артериски а ла нормално. Otras formas para incrementar la presión артериски баја син:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Анемија

Los globbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes анемија, tu cuerpo no tiene suficientes globbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Син на Otros signos de anemia:

• dificultad para respirar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido o неправилен
• долор де кабеза
• manos o pies fríos
• piel pálida
• долор де печо

Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.

4. Долорес де кабеза типо миграта

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Хунто ел долор де кабеза, експериментални синтоми според инклузија:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• сензибилидад а ла луз и сонидо
• мареос
• фатига

Las personas que tienen migrañas pueden експериментаторски mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el алкохол, кафе и алиментос lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Медикаментос

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Естос инклуен:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• антиконвулзивос комо дивалпроекс (Депакот), габапентина (Неуронтин, Активно-ПАЦ кон Габапентин) и прегабалина (Лирика)
• медицински препарати за намалување на артериските комо инхибитори на делата на ECA, бета-блокеадори и диуретици
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Скелаксин)
• pastillas para dormir como difenidramina (Бенадрил, Унисом, Соминекс), темазепам (Ресторил), езопиклона (Лунеста) и золпидем (Амбиен)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco ненормално

Нормално, до крајот на животот е познат, комо „pum pum“. Cuando tienes un latido cardíaco неправилни o постимија, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• долор де печо

Ако имате медицински тарати, изгубивте проблеми со ритмо кардиако со лекови како антикоагуланси и фармакози пред артериски престиж. Evita sustancias como cafeína, алкохол и медицински препарати за грип. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Синдром на фатига круника

Синдром на фатига круника (CFS, ингл.) Е единствен услов за ocasiona cansancio abrumador, a des después de haber dormido bien. Лос синтома на CFS вклучен проблем и проблем пред рамнотежата на мантенерот.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• проблеми пред домир
• проблем за рекордер и концентрација
• dolor muscular o de articulaciones
• долор де кабеза
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

Ел CFS е понуден на диференцијален таратски дебид, а тоа е различен пред дополнување. Tu médico tratará tus síntomas individualuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Невронитис вестибуларен

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la невронитис вестибуларен инклуин:

• náusea y vómitos
• проблем на концентрација
• visión borrosa

Обичен вирус неоритис во случај на вестибулар. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Дешидратацион

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• марео
• фатига
• poco o nada de micción
• конфузија

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Ако се проценува како гробишта, е можно да се појават неопходни терапии и болнички прегледи за интравенозно лекување.

Cómo buscar ayuda

Si има tenido episodios reptidos de mareos y fatiga, консултација со tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• грчеви
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• долор де печо
• конфузија
• фибер алта
• Проблеми Дел Хабла

Перспектива

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Лас мигранија и ел CFS синџири. Заради ембарго, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Превенција

Општо земено, постојте ги без оглед на тоа што веројатно е победник пред еватир лос мареос и засилување:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Алкохол Евита о лимита бебер.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

Leer el artículo en Inglés.