Мангаба помага во регулирање на крвниот притисок

Содржина

• Нутриционистички информации за Мангаба
• Како да направите чај од мангаба

Мангаба е мало, тркалезно и црвеникаво-жолто овошје кое има корисни здравствени својства како што се антиинфламаторни ефекти и ефекти на намалување на притисокот, помагајќи во лекување на болести како што се хипертензија, анксиозност и стрес. Неговата пулпа е бела и кремаста, а лушпите и лисјата широко се користат за правење чаеви.

Здравствените придобивки од мангаба се:

1. Регулирање на крвниот притисок, бидејќи ги релаксира крвните садови и го намалува притисокот;
2. Помош за опуштете се и борете се против стресот, поради релаксација на крвните садови и подобрување на циркулацијата;
3. Однесувај се како антиоксиданс, бидејќи е богата со витамин А и Ц;
4. Спречете анемија, бидејќи содржи добри количини на железо и витамини од групата Б;
5. Помош за ја регулираат функцијата на дебелото цревобидејќи има лаксативни својства.

Покрај тоа, чајот од лисја од манго е широко користен за регулирање на високиот крвен притисок и за ублажување на болката од менструалните грчеви.

Нутриционистички информации за Мангаба

Следната табела дава информации за исхраната за 100 гр мангаба.

Мангаба може да се јаде свежа или во форма на сокови, чаеви, витамини и сладолед, важно е да се напомене дека неговите придобивки се наоѓаат само кога овошјето е зрело.

Како да направите чај од мангаба

Чајот од мангаба може да се направи од лисјата на растението или кората на стеблото и мора да се подготви на следниов начин:

• Чај од манго: ставете 2 лажици лисја од мангаба во половина литар врела вода. Оставете го да врие околу 10 минути, исклучете го огнот и оставете го да стои уште 10 минути. Треба да пиете 2 до 3 чаши чај на ден.

Важно е да се запамети дека употребата на чај од мангаба во прилог на употреба на лекови за лекување на висок крвен притисок може да предизвика падови на притисок, и тоа не ги заменува традиционалните лекови, особено ако чајот се користи без лекарски совет.

За да помогнете во лекувањето на хипертензија, видете друг домашен лек за висок крвен притисок.