Зошто имам болка во долниот дел на грбот и колкот?

Содржина

• Напрегање на мускулите
• Приклештен нерв
• Артритис
• Хернијален диск
• Дисфункција на сакроилијачниот зглоб
• Изгледи

Преглед

Доживува болка во долниот дел на грбот е доста честа појава. Според Националниот институт за невролошки нарушувања и мозочен удар, близу 80 проценти од возрасните имаат болка во долниот дел на грбот во одреден момент од животот. Болката може да се движи во интензитет од досадна болка до остри сензации кои влијаат на вашата подвижност и квалитетот на животот.

Болката во грбот лесно може да се погреши како болка и непријатност во колкот. Зглобот на колкот се наоѓа во близина на 'рбетот. Од таа причина, повредите на колкот можат да личат или, всушност, да предизвикаат болка во грбот. Покрај болки во колкот и долниот дел на грбот, може да доживеете и:

• болка во препоните на погодената страна
• вкочанетост
• болка при одење или движење
• проблеми со спиењето

Еве пет можни причини за болка во долниот дел на грбот и колкот.

Напрегање на мускулите

Акутната болка во грбот често е резултат на истегнување или истегнување на мускулите. Истегнување се јавува кога лигаментите се претегнати и понекогаш искинати.

Напрегањата, од друга страна, се предизвикани од истегнување - и можно кинење - на тетивите или мускулите. Иако непосредната реакција е болка во грбот, може да доживеете и досадни болки или непријатност во колкот.

Третманот за истегнување и истегнување вклучува правилно истегнување и, во потешки случаи, физикална терапија. Ако вашата болка се влоши, закажете посета на вашиот лекар за да добиете соодветен третман и да се осигурате дека вашата болка не е резултат на посериозна повреда.

Приклештен нерв

Приклештен нерв е непријатна состојба што може да предизвика болка во пукањето, пецкање и непријатност, особено ако се појави во грбот, 'рбетот или колкот.

Се јавува кога премногу притисок се применува на нерв од околните коски, мускули или ткива. Притисокот ја прекинува правилната функција на нервите, предизвикувајќи болка, вкочанетост и слабост.

Во некои случаи, старото лузно ткиво од претходните повреди може исто така да предизвика приклештени нерви. Други причини за приклештени нерви вклучуваат:

• артритис
• стрес
• повторувачки движења
• спортски
• дебелината

Болката од оваа состојба обично трае краток временски период и честопати не резултира со трајно оштетување откако ќе се лекува. Меѓутоа, ако постои постојан притисок врз нерв, може да почувствувате хронична болка и да бидете изложени на зголемен ризик од трајно оштетување на нервите.

Најчестиот третман за приклештен нерв е одмор. Ако вашите мускули или нерви се погодени, вашиот лекар може да препорача физикална терапија за да ја зголемите вашата подвижност и сила.

За краткорочно олеснување, лекарот може да препише и антиинфламаторни лекови за намалување на болката. Потешките случаи на стегнати или оштетени нерви може да бараат хируршка интервенција.

Артритис

Артритисот е чест виновник за болка во грбот и колкот. Може да се почувствува и во предниот дел на областа на бутот и препоните. Често резултат на стареење и постепено абење на телото, артритисот е воспаление на еден или повеќе од вашите зглобови.

Вообичаени симптоми на артритис вклучуваат:

• болка
• оток
• вкочанетост
• намален опсег на движење
• вкочанетост

Третманот за артритис се фокусира на ублажување на симптомите и подобрување на мобилноста.

Вашиот лекар може да препорача антиинфламаторни лекови или ослободувачи на болка. Тие исто така може да препишат антиревматски лекови кои модифицираат болест, што се лекови наменети да го забават или сопрат вашиот имунолошки систем да ги напаѓа зглобовите.

Вашиот лекар може исто така да препорача физикална терапија за зајакнување на зглобовите и зголемување на опсегот на движење. За потешки случаи, може да биде потребна хируршка интервенција.

Хернијален диск

Исто така наречен пукнат или лизган диск, хернијален диск се јавува кога "желе" во вашиот 'рбетниот диск ќе се истурка низ потешката надворешност на дискот. Ова може да предизвика нервоза во близина да се иритираат, честопати предизвикувајќи болка и вкочанетост.

Некои луѓе кои имаат хернијален диск, сепак, можеби никогаш нема да доживеат болни симптоми.

Освен болка во грбот, може да доживеете симптоми, вклучувајќи:

• болка во бутот
• болка во колкот и задникот
• пецкање
• слабост

За лекување на хернијален диск, вашиот лекар може да препорача мускулни релаксатори и лекови на рецепт за намалување на болката. Хирургија или физикална терапија се исто така третмани за оваа состојба ако симптомите се влошат или ако состојбата започне да влијае на квалитетот на животот.

Дисфункција на сакроилијачниот зглоб

Вашиот сакроилијачен зглоб - исто така наречен СИ зглоб - ги поврзува коските на колкот со сакрумот, триаголната коска помеѓу лумбалниот 'рбет и опашката. Овој зглоб има за цел да апсорбира шок помеѓу горниот дел од телото, карлицата и нозете.

Напрегање или повреда на СИ зглобот може да предизвика зрачење на болка во областа на колкот, грбот и препоните.

Третманот се фокусира на намалување на болката и враќање на нормалното движење на СИ зглобот.

Вашиот лекар може да препорача одмор, лекови против болки и топли и ладни облоги за да се намали напнатоста и воспалението во мускулите. Инјекцијата на стероид во зглобот е често корисна. Во потешки случаи, вашиот лекар може да препорача хируршка интервенција.

Изгледи

Болките во грбот и колкот се чести заболувања. Сепак, тие можат да бидат симптоми на посериозни медицински состојби. Ако вашата болка се влоши или е придружена со неправилни симптоми, закажете посета со вашиот лекар.

Заедно, вие и вашиот лекар можете да разговарате за најдобрата форма на третман што ќе ви помогне да се справите со вашата болка и да ја подобрите вашата состојба.