Лили Колинс споделува како страдањето од нарушување во исхраната ја сменило нејзината дефиниција за „здраво“

Содржина

• Рестартирање на сликата на телото
• Постои нешто како карма за кариера
• Негување и природа
• Вежбањето е с Everything
• Убавина: Само основите
• Јас сум отворена книга
• Преглед за

Дали некогаш сте гледале жена во филм како се преуредува за убавина и нова гардероба и стекнува инстант доверба (наведете ја победничката музика)? За жал, тоа не се случува така IRL. Само прашај ја Лили Колинс. За да го прослави своето деби на насловната страница на Облик, таа отиде на вечера со двајца пријатели од основно училиште по снимањето и се сети на тоа колку непријатно сите тие се чувствуваа за нивните тела како тинејџери. „Ние носевме машки панталони над нашите костими за капење! таа рече. Иронијата е што Колинс (28) беше непоколебливо самоуверена и лежерна на снимање цел ден во еден откривачки костим за капење, по друг не беше изгубена од неа. „Никогаш не сум сонувал дека ќе позирам во бикини на насловната страница Облик. За мене е комплетна 180. Тоа е списание за тоа што значи да се биде здрав “, вели таа.

Гледаш, за Колинс, борбата да се оздрави беше, и с is уште е, вистинска. И таа е освежително искрена за тоа. Иако сега е фит и сјајна, повеќе од половина деценија страдаше од нарушување во исхраната што го натера да го ограничи внесот на храна, да се прејадува и да се исчисти, да злоупотребува лаксативи и апчиња за слабеење, а можеби и позначајно, сето тоа да го крие од неа пријателите и семејството. Но, по години деструктивно однесување, Колинс, која е крајно блиска со нејзината мајка (татко и е музичарот Фил Колинс), сфати дека треба да одговара. Така, таа излезе за своето нарушување. "Мојата перспектива за гледиштето на другите луѓе за мене се засноваше на тоа дека ова нарушување е тајна. Но, колку поотворено зборував за тоа, толку повеќе можев да бидам себеси", вели таа. (Повеќе за тоа овде: Лили Колинс ја откри својата борба од минатото со нарушувања во исхраната)

Зборувајќи ја својата вистина пред нејзиниот внатрешен круг, на крајот ја ослободи Колинс да ја сподели својата приказна со светот - и поради нејзиното новинарско потекло, таа имаше можност да го направи тоа. На 15 години, таа стана дописник на Ел девојка У.К. (поминала голем дел од своето детство во Англија), а во 2008 година известувала за претседателските избори во САД за Никелодеон. Подоцна, таа беше уредник за соработници за CosmoGirl и Списание Лос Анџелес Тајмс. Нејзината неодамна објавена книга, Нефилтриран, го раскажува своето искуство со нејзината болест и заврши „уште поискрена отколку што имав намера“, вели таа. „Не сфатив дека ќе покривам толку многу“. Но, таа беше подготвена да разговара. И тоа е добра работа, бидејќи таа има многу да каже. Еве ги поглавјата за нејзиното закрепнување.

Рестартирање на сликата на телото

„Порано гледав здрав како што изгледа оваа слика на она што мислев дека е совршена-совршена мускулна дефиниција, итн. Но, но здрав сега е колку силно се чувствувам. Тоа е прекрасна промена, бидејќи ако сте силни и сигурни, не е важно какви мускули покажуваат. Денес ја сакам својата форма. Моето тело е таква каква што е затоа што го држи моето срце“.

Постои нешто како карма за кариера

"Во октомври 2015 година, кога го добив договорот за книга, не снимав ништо. Потоа се преплавив со работа [вклучително и добивање главна улога во емисија на ТВ Амазон, наречена Последниот магнат, што започнува да се емитува летово, и филмот Окја со Џејк Гиленхал, кој беше отворен во јуни]. Луѓето ми рекоа да ја ставам книгата во мирување, но знаев дека ќе вреди да продолжам понатаму. И каква среќа би имала, До Коската се појави [глуми жена испратена во центар за рехабилитација поради нарушување во исхраната]. Иако бев во опоравување неколку години пред филмот, подготовката за филмот ми овозможи да соберам факти за нарушувањата во исхраната од професионалци. Тоа беше нова форма на опоравување за мене. Го доживеав како мојот лик, Елен, но и како Лили.

Бев преплашен дека снимањето на филмот ќе ме врати назад, но морав да се потсетам дека ме ангажираа да раскажувам приказна, а не да имам одредена тежина. На крајот, беше подарок да можам да се вратам во чевлите што некогаш ги носев, но од позрело место “.

Негување и природа

„Јас сум чиста храна. Сакам пилешко, риба и зеленчук и житарки како киноа, но не јадам црвено месо. Се воздржувам од преработена храна. Многу сум од фарма до трпеза; растејќи во англиското село, тоа беше начин на живот, а не тренд. Се почестувам и со повремен десерт кога сум надвор со пријателите. Но, секојдневно сакам да му го дадам на своето тело она што му треба за да биде најдобрата верзија кога се перчам, обично се работи за работи што сум ги печел, бидејќи задоволува физички и емоционално. Не сум без глутен или веган, но сакам да печам работи поради чувството на постигнување што го добивам од создавањето нешто тоа е вкусно и здраво. Правам с everything, од крофни до роденденски колачи и леб со банана-орев. Имаше време кога не дозволував да ги вкусам таквите видови храна, а камоли да ги направам. Печам од срце. Ја ставам loveубовта таму, и веднаш се враќа внатре“.

Вежбањето е с Everything

„Јас сум Риба, па сакам да пливам секогаш кога можам. Бев во тимот на патеката во средно училиште и го мразев тоа, но сега сакам да трчам сам и да ја слушам мојата музика [проверете ја нејзината плејлиста во списанието! ]. Но, она што најмногу го сакам е Body by Simone. Тоа е метод кој вклучува зајакнување и тонирање (следете го ова видео за да го испробате дома). Тренирам приватно таму со тренер и правиме изометрики и балетски потези. Тоа не е CrossFit, но ме држи на прсти. Да бидам искрен, се обидувам да бидам активен на некој начин секој ден: време е да исчезнам и да бидам во мојот сопствен свет. Исто така, можам да се истуркам покрај она што мислев дека сум Се разбира, ако патувам или сум уморен, му давам одмор на телото. Порано се чувствував виновно ако го прескокнав тренингот во минатото, но сега тоа само значи дека животот ми нуди работи што сакам да ги правам Наместо тоа. Тие елиптични секогаш ќе бидат таму, но искуствата нема“.

Убавина: Само основите

"Јас сум навистина прилично ниско-одржувачки. Останувам хидрирана и секогаш ја отстранувам шминката на крајот од денот и се нанесувам на сончање на почетокот. Секогаш носам балсам за усни. И кога ќе се качам на долг лет , Ја соблекувам шминката и оставам хидратантна крема да ми седи на кожата во текот на целото патување. Се колнам во маската на ôенефик на Ланком [Колинс е амбасадор на Ланком]. Кога ќе ја извадите, вашиот тен е супер-сјаен. Јас сум многу сум свесна колку е важна грижата за кожата, но се трудам да не претерувам “.

Јас сум отворена книга

„Сметав дека зборувањето за моите борби со нарушување во исхраната ќе ги засени моите достигнувања како актер, но исто така знаев дека ова е нешто што треба да го направам за да напредувам како човек и актерка. Требаше да се откажам. отсекогаш се трудев да започнам разговори за табу -теми со млади жени. Споделување на мојата приказна Нефилтриран случајно се совпадна-не стратешки! -со До Коската, но отсекогаш сум им се восхитувал на луѓето кои се поврзани и искрени. Тоа што сум страдал од нарушување во исхраната не ме дефинира; Не се срамам од моето минато.“ (Поврзано: Познати личности кои се отворија за нивните нарушувања во исхраната)

За повеќе од Лили, земете го бројот јули/август на Облик, на киосците на 27 јуни.

Преглед за