Дали додатоците на Л-цитрулин се безбеден третман за еректилна дисфункција?

Содржина

• Како можете да внесете Л-цитрулин во вашата исхрана?
• Загрижености и несакани ефекти
• Други природни лекови за ЕД
• Пензиски пумпи
• Импланти на пенисот
• Insеншен
• DHEA
• Акупунктура
• Кога да одите на лекар

Што е Л-цитрулин?

Л-цитрулин е аминокиселина која нормално се создава од телото. Телото го претвора Л-цитрулин во Л-аргинин, друг вид аминокиселина.

Л-аргининот го подобрува протокот на крв. Тоа го прави со создавање на азотен оксид (НЕ), гас што помага во проширување на крвните садови. Докажано е дека Л-аргининот им помага на луѓето со срцеви заболувања или запушени артерии поради неговите способности за проширување на садовите. Дознајте повеќе за придобивките од Л-аргининот.

Истиот ефект врз крвните садови помага во подобрување на симптомите на еректилна дисфункција (ЕД). Патот на Л-цитрулин до НЕ го зголемува протокот на крв во гениталиите на мажот. Во една студија, ова зголемување на протокот на крв се чинеше дека ги намалува симптомите на блага ЕД и ја подобрува можноста за одржување на ерекцијата. Нема направено никакви студии за употреба на Л-цитрулин во умерени до тешки случаи на ЕД.

Како можете да внесете Л-цитрулин во вашата исхрана?

Лубеницата е еден од најдобрите извори на храна на Л-цитрулин. Мешунките, месото и оревите содржат и аминокиселина. Но, повеќето луѓе користат додатоци за да ја зголемат количината на Л-цитрулин во нивните диети.

Додатоците на Л-цитрулин се достапни преку шалтер. Но, неколку веродостојни рецензирани студии го разгледаа правилното дозирање на L-цитрулин, така што не постојат официјални препораки за дозирање.

Сепак, едно истражување од британскиот журнал за исхрана открило дека дозите помеѓу 2 и 15 грама (g) биле безбедни и добро толерирани од мажите во студијата.

Додатоците кои се достапни во продавниците се движат од 500 милиграми (мг) до 1,5 гр. Некои додатоци содржат мешавина од Л-цитрулин и други состојки. Прочитајте ја ознаката за додаток за да видите точно колку аминокиселина добивате со секоја доза.

Загрижености и несакани ефекти

Истражувањето за поддршка на употребата на Л-цитрулин како третман со ЕД е ограничено. Третманот со традиционални ЕД лекови - како што се инхибитори на фосфодиестеразата од типот 5 Циалис, Левитра и Виагра - се покажа како многу ефикасен.

Некои мажи претпочитаат да не ги користат тие лекови поради можни ризици или несакани ефекти. Ова може да биде вистина, особено за мажите кои доживуваат само благо ЕД. Во тие случаи, употребата на Л-цитрулин може да биде пожелна, барем за кратки временски периоди. Се верува дека Л-цитрулин е безбеден, бидејќи студиите сè уште не откриле никакви познати несакани ефекти. Сепак, немало големо рандомизирано клиничко испитување за да се процени безбедноста на Л-цитрулин за третман со ЕД.

Ако земате други лекови, важно е да разговарате со вашиот лекар за можни интеракции. Ова е особено важно во контекст на други лекови кои исто така работат на проширување на вашите крвни садови. Додатоците на Л-цитрулин може да имаат дополнителни синтетички состојки слични на традиционалните лекови за ЕД. Истовремена употреба на додатоци на Л-цитрулин со други вазодилататорни лекови може да предизвика опасни падови на крвниот притисок.

Други природни лекови за ЕД

Не секој маж кој доживува ЕД ќе сака да користи конвенционални лекови на рецепт. Други третмани без лекови постојат. Ако барате природни лекови за подобрување на симптомите на ЕД, ова може да бидат добри места за почеток. Но, како и со сите природни лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да преземете што било. Дознајте за други природни третмани за еректилна дисфункција.

Пензиски пумпи

Пензиските пумпи се неинвазивен начин за лекување на ЕД. Тие се користат непосредно пред сексуалниот однос за да се зголеми протокот на крв во пенисот. Ако се користат неправилно, тие можат да предизвикаат модринки и болка.

Импланти на пенисот

Имплантите може хируршки да се вметнат во пенисот, а потоа да се надујат пред сексуалниот однос.

Insеншен

Multipleеншен-панакс е докажан во повеќе рецензирани студии како безбеден, ефективен третман за ЕД.

DHEA

Дехидроепиандростерон (DHEA) е хормон природно произведен од надбубрежните жлезди на организмот. Иако нема неодамнешни студии, една постара студија покажа дека мажите со ЕД често имаат ниско ниво на DHEA. Додавањето на тие нивоа исто така може да помогне во подобрувањето на мускулната сила кај постарите возрасни лица. Сепак, потребно е повеќе ажурирано истражување.

Акупунктура

Оваа форма на комплементарна медицина вклучува лепење игли во горните слоеви на кожата и ткивото. Оваа практика се користи со векови за ублажување на болката, олеснување на хроничните проблеми и лекување на разни состојби.

Едно истражување во Интернационалното списание за истражување на импотенција открило дека околу една четвртина од мажите во студијата кои добиле акупунктура имаат подобрена ерекција и можат да вршат сексуално

Кога да одите на лекар

Ако имате ЕД и сакате да најдете начин да ги подобрите симптомите, разговарајте со вашиот лекар.

Ако сте загрижени за земање традиционални лекови за ЕД, како што се силденафил (Виагра) или тадалафил (Сиалис), поради потенцијални несакани ефекти, разговарајте со вашиот лекар за други опции.

Додатоците како Л-цитрулин и природни лекови покажуваат некои ветувања во третманот на ЕД. Вашиот лекар може да ви помогне да пронајдете план за третман кој е безбеден и со помала веројатност да предизвика несакани ефекти.

Понекогаш мажите се двоумат дали да зборуваат за овие чувствителни прашања, но колку побрзо побарате помош, толку побрзо ќе најдете одговори и потребниот третман.

Нешто важно да се напомене е дека нема прикажани алтернативни додатоци за дефинитивно управување со симптомите на еректилна дисфункција. Исто така, една третина до половина од додатоците на пазарот како природни производи, всушност содржат синтетички хемикалии. Најчести се инхибиторите на PDE-5 или аналози на инхибитори на PDE-5, кои се користат во Виагра.

Исто така постои загриженост дека луѓето кои земаат нитрати за срцеви заболувања може да доживеат опасни падови на крвниот притисок кога ги земаат овие додатоци. Значи, многу е важно секогаш да зборувате со вашиот лекар пред да започнете да земате додаток. Прочитајте повеќе за лекарите кои третираат еректилна дисфункција тука.