Клое Кардашијан се чувствува „исцрпена“ и „толку добро“ откако се врати на вежбање

Содржина

• Преглед за

Не помина толку долго откако Клои Кардашијан се испоти - таа го сподели својот план за интензивно вежбање кога беше добро во бременоста - но враќањето на нејзината рутина сè уште се покажа како предизвик. Вчера, Клое го документираше својот прв тренинг по породувањето и го сподели искуството со своите следбеници на Снепчет. Исцрпена сум“, вели таа во видеото. „Но, многу е убаво конечно повторно да се поттам и да се чувствувам како да се развивам и да правам нешто прогресивно за моето тело и мојот ум“.

„Тоа е борба да се вратам во жлебот на вежбање, ох човеку“, продолжи таа. „Ментално сум силен, но физички едноставно не е исто“. Таа додаде дека координирањето на вежбање и доење на нејзината ќерка Вистина, исто така, се покажа како предизвик. „Знаете, True е толку одлична, но сепак не можам да предвидам дали ќе спие првите два часа или е гладна“.

Денес, Khloé се врати на Snapchat за ново ажурирање, споделувајќи дека се чувствува болно и дека ќе оди на кардио. „Значи, втор ден, ајде да видиме како ќе оди ова“, рече таа. "Се надевам дека е малку подобро од вчера. Мојот задник и бутовите се толку големи сега што сега го носам костимот за сауна на дното, па се надевам дека тоа ќе го испоти малку". (Еве повеќе детали за тоа зошто Khloé работи во костим за сауна. Дознајте, овие изолирани облеки ќе ве натераат да се потите МНОГУ, што значи дека хидратацијата е супер важна.)

Претходно оваа недела во објава на нејзината апликација, Khloé сподели дека добила зелено светло од нејзиниот лекар за повторно да започне да вежба. It се чешаше да се врати на вообичаената рутина за вежбање-особено откако фати папарацо фотографија од нејзиниот задник, сподели таа. (Поврзано: Клое Кардашијан ги споделува вежбите за вежбање тежина за тониран задник и раце)

„Јас сум супер возбуден затоа што мојот доктор конечно ме ослободи оваа недела да вежбам и ќе се сретнам со тренерот Џо! напиша таа, зборувајќи за тренерот elоел Бурама. "Буквално ги одбројував деновите. Всушност, јас сум горд на себе што не бев толку голема колку што претпоставував дека ќе бидам, LOL-но јас сум подготвен да почнам да го враќам телото и да се чувствувам психички јасно". (Поврзано: Емили Скај признава дека е фрустрирана од побавниот напредок на телото по бебето)

Иако изгледа дека Клое е прилично фокусирана на естетиката и „враќањето на телото“, таа исто така нагласи колку со нетрпение очекува да ја подобри ум со тренинг повторно. Всушност, Khloé отсекогаш била гласна за придобивките за менталното здравје кои доаѓаат заедно со вежбањето. По нејзината трансформација за слабеење, таа тврди дека се свртела кон фитнесот „како форма на терапија и како ослободител од стрес“, и дека нејзините вежби не се „за суета“, туку за „јасност за мојот ум и душа“. И тоа се придобивките од менталното здравје што ќе може веднаш да ги доживее додека постепено работи на своите физички придобивки-бидејќи не постои такво нешто како „враќање назад“ веднаш по раѓањето. (Всушност, нормално е сè уште да изгледате трудно по породувањето.)

Едно е сигурно: Сега кога Клое започна да работи со тренерот eо за да и помогне да се врати самоуверено и силно, уверени сме дека таа работи тешко. На крајот на краиштата, тој е истиот тренер што го видовме да ја води низ интензивни тренинзи за време на кругот КУВТК.

Со оглед на нејзиниот ентузијазам, не се сомневаме дека наскоро ќе се врати на своите денови на борбени јажиња, ТРХ и кревање тегови.

Преглед за