Катрин Давусдотир, Најспособната жена на планетата, споделува како да се зајакнува спортистката

Содржина

• Преглед за

ICYMI, 5 февруари беше Национален ден на девојките и жените во спортот (NGWSD). Денот не само што ги слави достигнувањата на спортистите, туку и го чествува напредокот кон родова еднаквост во спортот. Во чест на денот, шампионот на CrossFit Games, Катрин Дависдотир се огласи на Инстаграм за да сподели што значи за неа да се биде спортист.

„Спортот ме тера да се чувствувам силно“, напиша Давусдотир, која ја носеше титулата Најспособна жена на Земјата две последователни години во 2015 и 2016 година. „[Ме] ме предизвикаа [и] ми покажаа дека сум способен за с I што ќе си поставам ум да“, додаде таа.

Дависдотир исто така заслужува спорт за тоа што giving дал некои од нејзините „најблиски и најдобри врски“, продолжи да споделува во својот пост на NGWSD. „[Тоа] ми даде можности за кои никогаш не сум можела ниту да сонувам“, заедно со „среќа, солзи, тешкотии, борби и триумфи“, додаде таа.

Но, тоа што е спортист, исто така ја научи Давидсдотир дека спортот „не ја дефинира“, сподели таа во својата објава. Со други зборови, Давусдотир можеби освои повеќе шампионати во Кросфит и го воодушеви светот со својата неверојатна сила - но таа не може да биде најсилна сите времето, рече таа претходно Облик.

„Врвниот перформанс е наменет за еднаш годишно“, ни рече Дависдотир. „Тоа е наменето за тој период од годината каде што се обидувам да бидам најдобар во светот. Ако се обидете да го одржите тоа, ќе изгорите и ќе имате повеќе повреди“. (Поврзано: Дали е лошо да се прави ист тренинг секој ден?)

И покрај тоа што Давусдотир повремено се бореше со притисокот да биде позната како Најспособната жена на Земјата, таа исто така доби огромно чувство за зајакнување бидејќи е спортистка на Крос -Фит, рече таа за. Облик во 2018 година.

„Кога го започнав CrossFit, од толку многу за мојот изглед стана фокусирање на сите неверојатни работи кои моето тело може да ги направи“, сподели таа во тоа време. "Колку повеќе работев на кревање, толку бев посилен. Колку повеќе трчав, толку побрзо станував. Бев толку изненаден од работите што моето тело може да ги направи и во исто време толку горд.Работев напорно за тоа и сега научив да го сакам она што е. "(Поврзано: Запознајте ги соодветните женски спортисти од изданието за телото на ESPN)

Крајна линија: Без оглед на подемите и падовите, Дависдотир не би била она што е без спорт во нејзиниот живот, продолжи да споделува во својот пост на NGWSD.

„Вежбањето прави да се чувствувам моќно“, сподели таа претходно со нас. "Секогаш е избор - и во теретана, секој ден избирам да ги достигнам своите апсолутни граници. Морам да го дадам најдоброто од себе. Работам на работи со кои се борам ... Сето ова се однесува на животот Претпоставувам дека само сакам напорна работа и позитивен став. Никогаш не можете да погрешите со тоа, во спортот или во животот ".

Преглед за