Операцијата со отворено срце не ме спречи да трчам на маратонот во Newујорк

Содржина

• Открив дека ми требаше операција на срцето
• Она што ми требаше, сепак ја заврши мојата цел
• Како ова искуство влијаеше на мојот живот
• Преглед за

Кога сте во 20 -тите години, последното нешто за што се грижите е здравјето на срцето - и тоа го велам од искуство како некој што е роден со тетралогија на Фало, редок вроден срцев дефект. Секако, имав операција на отворено срце како дете за лекување на дефектот. Но, години подоцна, тоа не беше во преден план на мојот ум додека го живеев животот како студент, кој се занимаваше со докторски студии. во Newујорк. Во 2012 година, на 24-годишна возраст, решив да почнам да тренирам за маратонот во Њујорк, а набргу потоа, животот каков што знаев засекогаш се промени.

Открив дека ми требаше операција на срцето

Трчањето на маратонот во Њујорк беше сон што јас и мојата сестра близначка оттогаш се преселивме на факултет во Големото јаболко. Пред да почнам да тренирам, се сметав себеси за секојдневен тркач, но ова беше прв пат навистина зголемувајќи ја километражата и сериозно предизвикувајќи го моето тело. Како што поминуваше секоја недела, се надевав дека ќе станам посилен, но се случи спротивното. Колку повеќе трчав, толку послабо се чувствував. Не можев да држам темпо и се борев да дишам за време на моите трчања. Се чувствував како да сум постојано намотуван. Во меѓувреме, мојот близнак се бричеше неколку минути од нејзиното темпо како да беше НБД. Отпрвин, заклучив дека таа има некаква конкурентна предност, но како што минуваше времето и постојано заостанував, се прашував дали нешто навистина не е во ред со мене. На крајот решив дека нема штета во посетата на мојот лекар - дури и ако тоа беше само за мир на умот. (Поврзано: Бројот на склекови што можете да ги направите може да го предвиди ризикот од срцеви заболувања)

Така, отидов кај мојот општ лекар и им ги објаснив симптомите, мислејќи дека, најмногу, ќе треба да направам основни промени во животниот стил. На крајот на краиштата, јас живеев многу брз живот во градот, до колена и го добив докторат. (така што мојот сон недостасуваше), и тренинг за маратон. За да бидам безбеден, мојот лекар ме упати на кардиолог, кој со оглед на мојата историја со вродена срцева мана, ме испрати да направам некои основни тестови, вклучувајќи електрокардиограм (ЕКГ или ЕКГ) и ехокардиограм. Една недела подоцна, се вратив да разговарам за резултатите и ми беа дадени вести кои ми го сменија животот: требаше да одам на операција на отворено срце (повторно) со маратонот само седум месеци. (Поврзано: Оваа жена мислеше дека има вознемиреност, но всушност беше редок срцев дефект)

Излезе дека причината поради која се чувствував уморно и се борев да дишам беше тоа што имав пулмонална регургитација, состојба во која пулмоналната валвула (еден од четирите вентили што го регулираат протокот на крв) не се затвора правилно и предизвикува крв да истекува назад во срцето, според Клиниката Мајо. Ова значи помалку кислород за белите дробови и инхерентно помалку кислород за остатокот од телото. Како што ова прашање се влошува, како што беше случајот со мене, лекарите обично препорачуваат да се изврши замена на пулмоналната валвула за да се врати редовниот проток на крв во белите дробови.

Веројатно се прашувате: "Дали трчањето го предизвика ова?" Но, одговорот е не; пулмоналната регургитација е вообичаен исход за луѓето со вродени срцеви мани. Најверојатно, го имав со години и постепено се влошуваше, но само тогаш го забележав затоа што барав повеќе од моето тело. Мојот доктор објасни дека многу луѓе не доживуваат забележителни симптоми порано - како што беше случај со мене. Меѓутоа, со текот на времето, може да почнете да се чувствувате претерано уморни, без здив, несвестица за време на вежбање или да забележите неправилно чукање на срцето. За повеќето луѓе, нема потреба од третман, туку редовни прегледи. Мојот случај беше тежок, што ме натера да ми треба целосна замена на пулмоналниот вентил.

Мојот доктор нагласи дека токму затоа е важно луѓето со вродени срцеви мани да имаат редовни прегледи и да внимаваат на компликации. Но, последниот пат кога видов некого за моето срце беше скоро една деценија пред тоа. Како не знаев дека на моето срце му треба мониторинг до крајот на мојот живот? Зошто некој не ми го кажа тоа кога бев помлад?

Откако го напуштив лекарскиот преглед, првата личност на која се јавив беше мајка ми. Таа беше исто толку шокирана од веста како и јас. Не би рекол дека се чувствувам луто или огорчено кон неа, но не можев а да не помислам: Како не можеше мајка ми да знае за ова? Зошто не ми рече дека треба редовно да одам на следење? Сигурно моите лекари ѝ кажаа - барем до одреден степен - но мајка ми е имигрант од Јужна Кореја од првата генерација. Англискиот не и е прв јазик. Така, јас резонирав дека многу од она што моите доктори може да и го кажат, се изгубиле во преводот. (Поврзано: Како да креирате инклузивна средина во просторот за велнес)

Она што го зацврсти ова чувство беше фактот дека моето семејство се занимавало со вакви работи порано. Кога имав 7 години, татко ми почина од рак на мозокот-и се сеќавам колку и беше тешко на мајка ми да се увери дека ја добива потребната нега. Покрај планинските трошоци за лекување, јазичната бариера честопати се чувствуваше несовладлива. Дури и како мало дете, се сеќавам дека имаше толку многу конфузија околу тоа какви третмани му се потребни, кога му се потребни и што треба да правиме за да се подготвиме и да бидеме поддржувачи како семејство. Дојде момент кога татко ми требаше да патува назад во Јужна Кореја додека беше болен за да се грижи таму, бидејќи тоа беше таква борба за навигација во здравствениот систем овде во САД, јас никогаш не замислував дека на некој испреплетен начин, истото прашањата ќе влијаат на мене. Но, сега немав друга опција освен да се справам со последиците.

Она што ми требаше, сепак ја заврши мојата цел

Иако ми беше кажано дека не ми треба операцијата веднаш, решив да ја направам, за да можам да се опоравам и да имам време да тренирам за маратонот. Знам дека можеби звучи избрзано, но трчањето на трката беше важно за мене. Поминав една година работејќи напорно и тренирајќи за да стигнам до оваа точка, и сега не сакав да се повлечам.

Бев опериран во јануари 2013 година. Кога се разбудив од процедурата, се што чувствував беше болка. Откако поминав пет дена во болница, ме испратија дома и го започнав процесот на опоравување, кој беше брутален. Помина некое време за да се смири болката што пулсира низ градите и со недели не ми беше дозволено да кренам ништо над половината. Така, повеќето секојдневни активности беа борба. Морав навистина да се потпрам на моето семејство и пријателите за да го поминам тој предизвикувачки период - без разлика дали тоа ми помагаше да облечам облека, да купувам намирници, да одам и одам на работа, да раководам со училиште, меѓу другото. (Еве пет работи што веројатно не ги знаете за здравјето на срцето на жените.)

По три месеци закрепнување, ми беше дозволено да вежбам. Како што можете да замислите, морав да почнам бавно. Првиот ден назад во теретана, скокнав на велосипед за вежбање. Се мачев преку 15 или 20 минути тренинг и се прашував дали маратонот навистина ќе биде можност за мене. Но, јас останав одлучен и се чувствував посилен секој пат кога се качував на велосипед. На крајот, дипломирав на елипсовидна, а во мај се пријавив за мојот прв 5K. Трката беше околу Централ Парк и се сеќавам дека се чувствував толку горд и силен што стигнав толку далеку. Во тој момент, јас знаеше Toе стигнам до ноември и ќе ја поминам таа маратонска завршница.

По 5К во мај, се држев до распоредот за обука со сестра ми. Целосно се излечив од операцијата, но беше тешко да се утврди колку всушност се чувствувам различно. Дури кога почнав да се сечам на многу километри, сфатив колку срцето ме држеше назад. Се сеќавам дека се регистрирав за моите први 10К и само крстарев покрај целната линија. Мислам, останав без здив, но знаев дека можам да продолжам. Јас сакан да продолжам понатаму. Се чувствував поздраво и многу посигурно. (Поврзано: С Everything што треба да знаете за маратонска обука за почетници)

Ајде маратонски ден, очекував да имам нервози пред трката, но не. Единствено што чувствував беше возбуда. За почеток, никогаш не мислев дека ќе истрчам маратон на прво место. Но, да се кандидира толку брзо по операција на отворено срце? Тоа беше толку моќно. Секој што трчал во маратонот во Newујорк ќе ви каже дека тоа е неверојатна трка. Беше толку забавно да се трча низ сите населби со илјадници луѓе кои ве бодреа. Толку многу од моите пријатели и семејството беа на страна, а мајка ми и постарата сестра, кои живеат во Л.А., снимија видео за мене што се пушташе на екран додека трчав. Беше моќно и емотивно.

До 20-та милја, почнав да се мачам, но неверојатното нешто е што тоа не беше моето срце, туку само моите нозе се чувствуваа уморни од целото трчање - и тоа всушност ме мотивираше да продолжам. Кога ја преминав целната линија, се расплакав. Јас успеав. И покрај сите шанси, успеав. Никогаш не сум бил повеќе горд на моето тело и неговата еластичност, но исто така не можев а да не се чувствувам благодарен за сите прекрасни луѓе и здравствени работници кои се погрижија да стигнам таму.

Како ова искуство влијаеше на мојот живот

Се додека сум жив ќе морам да си го надгледувам срцето. Всушност, се очекува дека ќе ми треба уште една поправка за 10 до 15 години. Иако моите здравствени проблеми дефинитивно не се минато, се тешам со фактот дека има работи за моето здравје што ги може контрола. Моите лекари велат дека трчањето, останувањето активен, здравото јадење и инвестирањето во целокупната благосостојба се одлични начини за мене да го контролирам здравјето на срцето. Но, мојата најголема гаранција е колку е навистина важен пристапот до соодветна здравствена заштита, особено за маргинализираните заедници.

Пред да се борам со моето здравје, докторирав. во социјалната работа, така што отсекогаш сум имал желба да им помагам на луѓето. Но, откако се подложив на операција и ја преживеав фрустрацијата околу она што се случи со татко ми, решив да ја фокусирам кариерата на здравствените диспаритети меѓу расните и етничките малцинства и имигрантските заедници по дипломирањето.

Денес, како доцент на Факултетот за социјална работа на Универзитетот во Вашингтон, не само што ги едуцирам другите за распространетоста на овие разлики, туку и директно работам со имигрантите за да помогнам да се подобри нивниот пристап до здравствена заштита.

Покрај структурните и социо-економски бариери, јазичните бариери, особено, претставуваат огромни предизвици во однос на обезбедувањето пристап на имигрантите до висококвалитетна и ефективна здравствена заштита. Не само што треба да го решиме тоа прашање, туку треба да обезбедиме и услуги што се културно соодветни и прилагодени на индивидуалните потреби за да ги подобрат услугите за превентивна заштита и да ги спречат идните здравствени проблеми кај оваа група луѓе. (BTW, дали знаевте дека жените се со поголема веројатност да преживеат срцев удар ако нивниот лекар е женски?)

Има уште толку многу што не разбираме за тоа како и зошто се занемаруваат разликите со кои се соочуваат имигрантските популации секој ден. Така, јас сум посветен на истражување начини за подобрување на здравствените искуства на луѓето и работиме во заедниците за да откриеме како сите можеме да направиме подобро. Ние мора направете подобро да им обезбедите на сите домот и здравствената заштита што ја заслужуваат.

Janeејн Ли е волонтер за кампањата на Американското здружение за срце „Go Red For Women“ „Вистински жени“, иницијатива која ја поттикнува свесноста за жените и срцевите заболувања и акција за спасување повеќе животи.

Преглед за