Недостаток на железо и опаѓање на косата

Содржина

• Како изгледа?
• Како третирате недостаток на железо и опаѓање на косата?
• Повторно растење
• Кои се изгледите за опаѓање на косата предизвикани од недостаток на железо?
• Можете ли да спречите недостаток на железо и опаѓање на косата?

Зошто недостаток на железо предизвикува опаѓање на косата?

Губењето на косата има многу причини и може да влијае на возрасни и деца од сите родови. Губење на косата не е предизвикано само од ќелавост со машки модел. Исто така, може да биде предизвикано од недостаток на хранливи материи. Кога немате доволно железо, вашето тело не може да произведе хемоглобин во крвта. Хемоглобинот носи кислород за раст и поправка на клетките во вашето тело, вклучувајќи ги и клетките што го стимулираат растот на косата.

Со третман, можете да помогнете во враќање и на недостаток на железо и на опаѓање на косата.

Како изгледа?

Губење на косата со недостаток на железо може да изгледа како традиционално опаѓање на косата во машка и женска форма. Објавено во журналот за корејска медицинска наука откриено е дека железото не само што може да игра улога во опаѓањето на косата, туку може да предизвика опаѓање на косата на начин сличен на генетската ќелавост во машка и женска форма.

Ако имате опаѓање на косата, може да забележите повеќе коса отколку вообичаено во одводот за туширање или во четките за коса. Во понапредни случаи може да забележите ќелави точки на вашиот скалп.

Како третирате недостаток на железо и опаѓање на косата?

Повеќето опаѓање на косата поврзано со недостаток на железо не е трајно. Најдобар начин за лекување на опаѓање на косата е решавање на основната причина за проблемот. Ако мислите дека опаѓањето на косата е поврзано со недостаток на железо, консултирајте се со лекар за да ги измерите нивоата на железо. Вашиот лекар најверојатно ќе нареди тест на крвта на ниво на феритин, кој ги мери нивоата на протеин наречен феритин кој помага во складирање на железо.

Ако резултатите од тестовите покажуваат ниско ниво на железо, можете да го третирате со додатоци на железо. Може да доживеете промена во движењето на дебелото црево како несакан ефект на дополнителното железо, па кажете му на вашиот лекар ако сте склони на вознемиреност во стомакот.

Повторно растење

Луѓето во Соединетите Држави трошат над 3,5 милијарди долари на производи за лекување на опаѓање на косата, а се проценува дека околу 99 проценти од овие производи не работат. Држете се до третманите препорачани од американската Администрација за храна и лекови и медицински професионалци. Овие вклучуваат:

• Миноксидил (Рогаин): Ја користите оваа популарна течност без шалтер како шампон. Го триете во вашиот скалп двапати на ден за да промовирате раст на косата и да избегнете понатамошно опаѓање на косата. Ефектите на Рогаин траат околу 16 недели, по што времето стапката на раст треба да се забави. Сепак, можете да продолжите да го применувате и по 16 недели за да добиете дополнителни придобивки. Рогаин е достапен и за мажи и за жени.
• Финастерид (пропеција): достапен е само за мажи во форма на таблети. Го забавува опаѓањето на косата, а кај некои мажи го стимулира растот на косата.
• Хирургија: Иако операцијата не промовира повторно растење, таа е опција достапна за оние кои доживуваат трајно опаѓање на косата. Операција за трансплантација на коса и реставрација вклучува отстранување на мали приклучоци на кожа кои содржат влакна и нивно всадување во ќелавите области на вашата глава.

Кои се изгледите за опаѓање на косата предизвикани од недостаток на железо?

Губењето коса поради недостаток на железо треба да трае само привремено. Секогаш е добра идеја да го посетите вашиот лекар за да разговарате за опциите за третман и брзо да ве одведат на патот кон оптимално здравје. Вашиот лекар може да ви помогне да ја смените вашата исхрана за да добиете соодветно количество железо за вашите потреби.

Можете ли да спречите недостаток на железо и опаѓање на косата?

За да спречите опаѓање на косата во иднина, треба:

Јадете здрава, урамнотежена исхрана. Бидете сигурни дека ќе наполните храна богата со железо, како спанаќ, грашок, посни протеини - како свинско и лосос - и суво овошје. Треба да ја барате фразата „збогатено со железо“ на етикетите на спакуваната храна како житарките.

Додадете храна богата со витамин Ц во вашата исхрана. Овие намирници му овозможуваат на вашето тело да апсорбира железо на поефикасен начин. Бидете сигурни да јадете повеќе портокали, јагоди, дињи, брокула и домати.

Носете ја косата надолу. Носењето цврсто во лента за на глава може да доведе до кршење и опаѓање на косата.

Заштитете ја косата од елементите со шалови и капи. Во исклучително сончеви и ветровити денови, држете ја косата покриена.

Четкајте ја и нежно измијте ја косата. Да се ​​биде нежен може да ви помогне да избегнете извлекување на вишок коса за време на рутинското одржување.

Избегнувајте употреба на хемикалии и бои за коса. Ако користите хемикалии и коса, побарајте помош или водство од обучен професионалец.

Избегнувајте опрема заснована на топлина, како фени и пегли за навивање. Ако мора да ги користите, додадете слој за заштита со гел или мус за заштита од коса, што можете да го набавите во кој било супермаркет или продавница за лекови.