8 придобивки од времето за пливање доенчиња

Содржина

• Натерајте го вашето бебе да плива
• 1. Пливањето може да го подобри когнитивното функционирање
• 2. Времето за пливање може да го намали ризикот од давење
• 3. Пливањето може да ја подобри самодовербата
• 4. Го зголемува квалитетното време помеѓу негувателките и бебињата
• 5. Ги гради мускулите
• 6. Ја подобрува координацијата и рамнотежата
• 7. Ги подобрува моделите на спиење
• 8. Го подобрува апетитот
• Совети за безбедност
• Знаци на давење
• Полетувањето

Натерајте го вашето бебе да плива

Кога вашето бебе не е доволно старо за да оди, може да изгледа глупаво да го однесете на базен. Но, прскањето наоколу и лизгањето низ водата може да има толку многу придобивки.

Да се ​​биде во вода го ангажира телото на вашето бебе на сосема уникатен начин, создавајќи милијарди нови неврони додека вашето бебе клоца, се лизга и се удира по вода.

Поради нивниот нежен имунолошки систем, лекарите обично препорачуваат родителите да ги чуваат своите бебиња од хлорирани базени или езера додека не наполнат околу 6 месеци.

Но, не сакате да чекате премногу долго за да го запознаете вашето бебе на базен. Децата кои не ги навлажни нозете до подоцна имаат тенденција да бидат пострашни и негативни во врска со пливањето. Помладите деца обично се помалку отпорни на лебдење на грб, вештина што дури и некои бебиња можат да ја научат!

Еве го намалувањето на потенцијалните придобивки од времето за пливање доенчиња.

1. Пливањето може да го подобри когнитивното функционирање

Билатерални движења со вкрстено моделирање, кои ги користат обете страни на телото за да извршат акција, помагаат во растот на мозокот на вашето бебе.

Движењата со вкрстено моделирање градат неврони низ мозокот, но особено во корпус калозум. Ова ја олеснува комуникацијата, повратната врска и модулацијата од едната и другата страна на мозокот. По патот, ова може да се подобри:

• вештини за читање
• развој на јазик
• академско учење
• просторна свесност

Кога пливате, вашето бебе ги движи рацете додека ги клоца нозете. И тие ги прават овие активности во вода, што значи дека нивниот мозок ја регистрира тактилната сензација на вода плус нејзината отпорност. Пливањето е исто така уникатно општествено искуство, кое ја унапредува неговата моќ што го зголемува мозокот.

Четиригодишно истражување спроведено на повеќе од 7.000 деца од страна на Универзитетот Грифит во Австралија, сугерираше дека децата кои пливаат имаат напредок во физичкиот и менталниот развој, во споредба со нивните врсници кои не пливаат.

Поточно, децата од 3 до 5 години кои пливаа беа 11 месеци пред нормалното население во вербалните вештини, шест месеци пред во математичките вештини и два месеци пред во писменоста. Тие исто така беа 17 месеци пред во потсетување на приказната и 20 месеци пред во разбирањето на насоките.

Сепак, наодите од студијата беа само асоцијација и не цврст доказ. Студијата исто така беше спонзорирана од индустријата за пливање и се потпираше на извештаите на родителите. Потребни се повеќе истражувања за да се истражи и потврди оваа потенцијална придобивка.

2. Времето за пливање може да го намали ризикот од давење

Времето за пливање може да го намали ризикот од давење кај деца над 4 години. Пливањето може да го намали ризикот кај деца на возраст од 1 до 4 години, но доказите не се доволно силни за да се каже со сигурност.

Важно е да се напомене дека времето за пливање не го намалува ризикот од давење кај деца под 1 година.

Според Американската академија за педијатрија (ААП), давењето е водечка причина за смртност кај деца и мали деца. Повеќето од овие давења кај деца под 4 години се случуваат во домашни базени. Ако имате базен, лекциите за рано пливање може да бидат корисни.

Дури и на најмладите бебиња може да се научат вештини за пливање, како да лебдат на грб. Но, за доенчиња под 1 година, ова не ги спречува да се удават.

Дури и ако вашето дете имало часови за пливање, тие сепак треба да бидат надгледувани цело време додека се во вода.

3. Пливањето може да ја подобри самодовербата

Повеќето часови за новороденчиња вклучуваат елементи како што се играње вода, песни и контакт кожа на кожа со родители или старатели. Децата комуницираат едни со други и со инструкторот и почнуваат да учат да функционираат во групи. Овие елементи, плус забавата за учење нова вештина, може да ја зголемат самодовербата на вашето бебе.

Студија од 2010 година сугерираше 4-годишни деца кои изведувале часови по пливање некое време од возраст од 2 месеци до 4 години, биле подобро прилагодени на нови ситуации, имале поголема самодоверба и биле посамостојни од оние кои не пливале.

Една постара студија ги зајакна овие наоди, илустрирајќи дека програмата што вклучува рани, целогодишни часови за пливање за учесници во предучилишна возраст е поврзана со:

• поголема самоконтрола
• посилна желба за успех
• подобра самодоверба
• поголема удобност во социјални ситуации отколку не пливачи

4. Го зголемува квалитетното време помеѓу негувателките и бебињата

Дури и ако имате повеќе од едно дете, времето за пливање што вклучува родител во вода промовира поврзување еден на еден. За време на една лекција, само вие и вашето малечко сте фокусирани едни на други, па затоа е прекрасен начин да поминете квалитетно време заедно, посочуваат експертите кои нудат часови за пливање.

5. Ги гради мускулите

Времето за пливање помага во промовирање на важен развој и контрола на мускулите кај бебињата на млада возраст. Малите ќе треба да ги развиваат мускулите потребни за да ги држат главите нагоре, да ги движат рацете и нозете и да работат на јадрото во координација со остатокот од нивното тело.

Swimming.org истакнува дека не само што времето за пливање кај бебињата ја подобрува нивната мускулна сила и способност однадвор, туку вежбата обезбедува внатрешни придобивки, исто така со тоа што тие зглобови се движат.

Пливањето е исто така одлично за кардиоваскуларното здравје и ќе помогне во зајакнувањето на срцето, белите дробови, мозокот и крвните садови на вашето малечко.

6. Ја подобрува координацијата и рамнотежата

Заедно со градење мускули, времето во базенот може да му помогне на вашето бебе да ја подобри својата координација и рамнотежа. Не е лесно да научите да ги движите тие мали раце и нозе заедно. Дури и малите координирани движења претставуваат големи скокови во развојот на вашето бебе.

Откриено е дека часовите за пливање можат да помогнат во подобрувањето на однесувањето на децата додека растат. Студијата не рече зошто децата кои имаат часови може да се однесуваат подобро надвор од водата во базен, но може да бидат обучени да слушаат инструктор за возрасни пред да влезат во вода и да бидат поттикнати да ги следат упатствата.

7. Ги подобрува моделите на спиење

Како што споменавме претходно, времето за базен им одзема многу енергија на бебињата. Тие се во нова средина, ги користат своите тела на сосема нови начини и работат напорно за да останат топли.

Целата таа дополнителна активност троши многу енергија, па може да забележите дека вашето малечко е поспано по лекцијата за пливање. Можеби ќе треба да закажете навреме за дремка после време во базенот или да се движите нагоре во кревет во деновите кога времето за пливање е во вашата рутина.

8. Го подобрува апетитот

Нема ништо како ден во базен или на плажа да ве натера да оставите гладни, а бебињата не се ништо поразлични. Целиот тој физички напор во водата, како и енергијата што им е потребна на нивните мали тела за да останат топли, согоруваат многу калории. Веројатно ќе забележите зголемување на апетитот на вашето бебе по редовно време за пливање.

Совети за безбедност

Новороденчињата и доенчињата никогаш не треба да останат сами околу кое било тело со вода, како кади или базени. Важно е да се има предвид дека детето може да се удави во само 1 инч вода.

За деца под 4-годишна возраст, најдобро е да направите „надзор на допир“. Тоа значи дека возрасно лице треба да биде доволно блиску за да ги допира постојано.

Еве неколку други совети што треба да ги имате предвид кога вашето дете е околу вода:

• Бидете претпазливи дури и за мали водни тела, како кади, езерца, фонтани, па дури и конзерви за наводнување.
• Секогаш бидете сигурни дека вашето дете го надгледува возрасно лице додека плива.
• Придржувајте ги безбедносните правила околу базенот, како да не трчате или да туркате други под вода.
• Користете спасувачка јакна додека сте во брод. Не дозволувајте да се користат играчки или душеци на надувување наместо спасувачка јакна.
• Целосно извадете го капакот на вашиот базен пред пливање (ако вашиот базен има прекривка).
• Не пијте алкохол и отстранете ги одвлекувањето на вниманието (зборувајќи на телефон, работејќи на компјутер и сл.) Ако надгледувате деца како пливаат.

Знаци на давење

ААП дава јасни упатства за можните знаци на предупредување за потенцијално давење. Знаците што можат да покажат дека некое лице е во опасност да се удави вклучуваат:

• главата е ниско во водата, а устата е на ниво на вода
• главата е навалена назад и устата е отворена
• очите се стаклести и празни, или затворени
• хипервентилација или дишење
• обидувајќи се да плива или се обидува да се преврти

Полетувањето

Сè додека ги преземате сите потребни мерки на претпазливост и му давате на вашето бебе неподелено внимание, времето за пливање може да биде совршено безбедно.

Друга придобивка за пливање доенчиња е тоа што е прекрасно искуство за врзување на родители и деца. Во нашиот бурен, брз свет, ретко се случува забавувањето за едноставно уживање во искуство заедно.

Времето за пливање со нашите бебиња нè носи во сегашниот момент, додека ги учиме на важни животни вештини. Затоа, зграпчете ја торбата за пливање и влезете!