Како правилно да користите маска за лице

Содржина

• Што е хируршка маска за лице?
• Кога треба да носите маска за лице?
• Како да ставите хируршка маска
• Чекори за ставање маска за лице
• Што да не се прави кога се носи хируршка маска
• Немој:
• Како да се отстрани и отфрли хируршката маска
• Чекори за соблекување маска за лице
• Што е респиратор N95?
• Што работи најдобро за да се ограничи инфекцијата?
• Во крајна линија

Носењето маска за лице често им помага на луѓето да се чувствуваат заштитени и уверени. Но, дали хируршката маска за лице може да ве спречи да бидете изложени или да пренесувате одредени заразни болести?

И, ако маските за лице ве штитат од заразни болести, како што е КОВИД-19, има ли соодветен начин да ги облечете, соблечете и да ги отфрлите? Продолжете да читате за да дознаете.

Што е хируршка маска за лице?

Хируршка маска е лабаво, еднократна маска, која има правоаголна форма. Маската има еластични ленти или врски што може да се вртат зад ушите или да се врзат зад главата за да се одржи на место. Метална лента може да биде присутна на горниот дел од маската и може да се стисне за да ја собере маската околу вашиот нос.

Правилно носената хируршка маска со три слоја може да помогне во блокирање на преносот на микроорганизми со големи честички од капки, спрејови, прскања и прскања. Маската исто така може да ја намали веројатноста за контакт лице-в-лице.

Трислојните слоеви на хируршката маска работат како што следува:

• Надворешниот слој одбива вода, крв и други телесни течности.
• Средниот слој филтрира одредени патогени микроорганизми.
• Внатрешниот слој апсорбира влага и пот од издишаниот воздух.

Сепак, рабовите на хируршките маски не формираат затегнат печат околу вашиот нос или уста. Затоа, тие не можат да ги филтрираат малите честички што се пренесуваат во воздухот, како што се оние што се пренесуваат со кашлање или кивање.

Кога треба да носите маска за лице?

Препорачува да користите хируршки маски само ако:

• имаат треска, кашлица или други респираторни симптоми
• се добри, но се грижат за некој со респираторна болест - во овој случај, носете маска кога сте на 6 метри или поблиску до лицето кое е болно

Иако хируршката маска помага во заробување на поголемите респираторни капки, таа не може да ве заштити од заразување со новиот коронавирус, познат како SARS-CoV-2. Тоа е затоа што хируршки маски:

• не ги филтрирајте помалите честички што се пренесуваат во воздухот
• не се вклопувајте цврсто на вашето лице, така што честичките што се пренесуваат преку воздухот можат да протекуваат низ страните на маската

Некои студии не успеаја да покажат дека хируршките маски ефикасно спречуваат изложеност на заразни болести во заедницата или јавните средини.

Во моментов, не препорачува општата јавност да носи хируршки маски или респиратори N95 за да се заштити од респираторни заболувања како КОВИД-19. Давателите на здравствени услуги и првите лица што реагираат имаат потреба од овие материјали и во моментов има недостиг од нив.

Меѓутоа, во случај на КОВИД-19, ЦДЦ ја советува пошироката јавност да носи крпа навлаки за лице за да се спречи ширењето на болеста. ЦДЦ, исто така, за тоа како да направите свој.

Како да ставите хируршка маска

Ако треба да носите хируршка маска, направете ги следниве чекори за правилно да ја облечете.

Чекори за ставање маска за лице

1. Пред да ја ставите маската, измијте ги рацете најмалку 20 секунди со вода и сапун, или темелно избришете ги рацете заедно со средство за дезинфекција на рацете врз основа на алкохол.
2. Проверете дали има дефекти во маската за лице, како што се солзи или скршени петелки.
3. Поставете ја обоената страна на маската кон надвор.
4. Доколку е присутна, проверете дали металната лента е на врвот на маската и е поставена наспроти мостот на носот.
5. Ако маската има:
   • Ушни петелки: Држете ја маската за обете јамки и ставете една јамка над секое уво.
   • Врски: Држете ја маската покрај горните жици. Врзете ги горните жици во сигурен лак близу до круната на главата. Врзете ги долните жици безбедно во лак близу тилот.
   • Двојни еластични ленти: Повлечете ја горната лента над главата и поставете ја наспроти круната на главата. Повлечете ја долната лента над главата и поставете ја наспроти тилот.
6. Оформете ја металната горна лента што може да се свитка до формата на носот со стискање и притискање на неа со прстите.
7. Повлечете го дното на маската преку устата и брадата.
8. Бидете сигурни дека маската добро се вклопува.
9. Не допирајте ја маската еднаш во позиција.
10. Ако маската се извалка или влажна, заменете ја со нова.

Што да не се прави кога се носи хируршка маска

Штом маската е позиционирана безбедно, треба да имате предвид одредени мерки на претпазливост за да се осигурате дека нема да пренесувате патогени микроорганизми на лицето или рацете.

Немој:

• допрете ја маската откако ќе се зацврсти на вашето лице, бидејќи може да има патогени на неа
• обесете ја маската од едното уво
• закачете ја маската околу вратот
• крстосуваат врските
• повторна употреба на маски за една употреба

Ако треба да ја допирате маската за лице додека ја носите, прво измијте ги рацете. После тоа, не заборавајте да ги миете рацете или користете средство за дезинфекција на рацете.

Како да се отстрани и отфрли хируршката маска

Важно е правилно да ја отстраните маската за лице за да се осигурате дека не пренесувате никакви микроби на вашите раце или лице. Исто така, сакате да бидете сигурни дека безбедно ќе ја отфрлите маската.

Чекори за соблекување маска за лице

1. Пред да ја извадите маската, добро измијте ги рацете или користете средство за дезинфекција на рацете.
2. Избегнувајте да ја допирате самата маска, бидејќи може да биде контаминирана. Држете го само за јамки, врски или ленти.
3. Внимателно отстранете ја маската од лицето откако:
   • откачете ги обете петелки за уши, или
   • прво одврзете го долниот лак, проследен со горниот, или
   • отстранете ја долната лента прво кревајќи ја над главата, а потоа сторете го истото со горната лента
4. Држејќи ги петелките, врските или лентите за маската, отфрлете ја маската со ставање во покриена корпа за отпадоци.
5. Откако ќе ја отстраните маската, темелно измијте ги рацете или користете средство за дезинфекција на рацете.

Што е респиратор N95?

Респираторите N95 се форма во форма на големината и обликот на вашето лице. Бидејќи тие поприлично се вклопуваат во вашето лице, има помалку можност честички од воздухот да протекуваат околу страните на маската.

N95s исто така можат да филтрираат мали честички што се пренесуваат во воздухот.

Клучот за ефикасен N95 е да се осигурате дека правилно одговара на вашето лице. Здравствените лекари кои обезбедуваат директна грижа за пациентот, годишно се тестираат на квалификуван професионалец за да бидат сигурни дека нивниот N95 добро им одговара.

Правилно вграден респиратор N95 обично ги филтрира патогените во воздухот многу подобро отколку хируршката маска. Респираторите кои се внимателно тестирани и сертифицирани за да ја носат ознаката N95, можат да блокираат малечки (0,3 микрони) честички за тестирање. Но, тие исто така имаат свои ограничувања.

Сепак, не препорачува општата јавност да користи респиратори N95 за да се заштити од респираторни заболувања како што е КОВИД-19. Ако се носат без прилагодена форма, тие не можат да ги филтрираат малите честички во воздухот што предизвикуваат болести.

Според ФДА, најдобриот начин да се спречи инфекцијата е да се избегне изложување на вирусот. Препорачува вежбање на социјално дистанцирање и често миење на рацете.

Резултатите од а и мета-анализата не утврдија значајна разлика помеѓу респираторите за N95 и хируршките маски кога ги користат здравствените работници за да спречат пренесување на акутни респираторни инфекции во клинички услови.

Неодамнешното рандомизирано клиничко испитување од 2019 година објавено во списанието ЈАМА ги поддржа овие наоди.

Што работи најдобро за да се ограничи инфекцијата?

Ако имате респираторна болест, најдобриот начин да се минимизира пренесувањето е да се избегнуваат други луѓе. Истото важи и ако сакате да избегнете заразување со вирус.

За да го намалите ризикот од пренесување на вирусот или контакт со него, го препорачува следново:

• Вежбајте добра хигиена на рацете со често миење на рацете со сапун и вода најмалку 20 секунди истовремено.
• користи средство за дезинфекција на раце што содржи барем ако немате пристап до вода и сапун.
• Избегнувајте да го допирате лицето, уста и очи.
• Одржувајте безбедно растојание од други. Препорачува најмалку 6 стапки.
• Избегнувајте јавни места додека не се опорави целосно.
• Остани дома и одмори се.

Во крајна линија

Хируршките маски можат да штитат од поголеми честички што се пренесуваат во воздухот, додека респираторите N95 обезбедуваат подобра заштита од помалите честички.

Правилно ставање и соблекување на овие маски за лице може да помогне да се заштитите вас и здравјето на оние околу вас од пренесување или заразување со патогени микроорганизми.

Иако маските за лице можат да помогнат во намалувањето на ширењето на некои организми кои предизвикуваат болести, доказите сугерираат дека користењето маски за лице не може секогаш да ве заштити вас или другите од изложеност на одредени патогени микроорганизми.

Прочитајте ја статијата на шпански јазик