Како кревањето тегови го научи овој преживеан од рак повторно да го сака своето тело

Содржина

• Преглед за

Шведската фитнес инфлуенсерка Лин Лоус е позната по тоа што ги инспирира своите 1,8 милиони следбеници на Инстаграм со нејзините луди вежби за извајање на плен и пристап кон фитнесот кој никогаш не се откажува. Додека овластениот личен тренер е активен целиот свој живот, таа не разви страст за вежбање дури откако и беше дијагностициран лимфом, рак што го напаѓа имунолошкиот систем, кога имаше само 26 години.

Нејзиниот свет се преврте „наопаку“ по нејзината дијагноза и таа ја стави целата своја сила во борбата за нејзиниот живот, пишува таа на својата веб -страница. „Тоа што ми беше дијагностициран рак тотално ме фрли под автобус“, сподели таа претходно на Инстаграм. „Толку многу го мразев своето тело и ситуацијата во која се наоѓав. Знаев дека се соочив и со хемотерапија (да, имам перика на првата фотографија) и со можно зрачење (што на крајот го имав) но исто така морав да ја напуштам теретаната. поради бактерии. Моето тело не можеше да се справи со нормална количина на бактерии поради мојата хемотерапија. Немав имунолошки систем малку или воопшто. Тоа беше огромен неуспех ".

Лоус на крајот го победи ракот, но остана со послабо тело од кога било порано. Наместо да се откаже, таа се обврза да стане најсилната можна верзија на себе - и никогаш не погледнала назад. (Поврзано: Преживеаниот рак ја наведе оваа жена во потрага да најде здравје)

Оттогаш, самопрогласениот „зависник за фитнес“ стана советник за исхрана и личен тренер во обид да му покаже на светот дека она што не ве убива навистина ве прави посилни. Таа, исто така, разви новопронајдено ценење за своето тело и е благодарна за сè што се бореше, вели таа. (Поврзано: ените се свртуваат кон вежбање за да им помогнат да ги вратат своите тела по ракот)

„Никогаш за милион години не мислев дека моето тело ќе ме доведе до местото каде што сум денес откако поминав низ хемотерапија, зрачење и неколку операции“, напиша таа во друг пост. "Се сеќавам дека бев толку слаб и кревок. Сега чувствувам дека светот ми е на дофат на раката и ништо не може да ме спречи. Сакам искрено да му се заблагодарам на моето тело што не само што ме врати на мојата почетна точка, туку и подалеку!"

Во најголем дел, Лоус ја признава нејзината трансформација на кревање тегови и ги охрабрува нејзините следбеници да се обидат да вежбаат сила. „Тренингот не мора да биде зголемување или слабеење“, напиша таа во друг пост покрај фотографија за трансформација. „Може да се работи и за создавање и обликување (и се чувствувам добро!!). Навистина го сакам она што лифтингот го прави со моето тело и многу сум среќна што се повеќе жени го бараат својот простор во теретаните ширум светот! Ние припаѓаме овде исто како и секој друг “. (Еве 11 главни здравствени и фитнес придобивки од кревањето тегови.)

Целта на Лоус е да ги инспирира луѓето да не се откажуваат од своите цели, колку и да се големи или мали тие цели. Ако се мачите на вашето фитнес патување и се чувствувате обесхрабрени, охрабрувачките зборови на Ловс може да ви се повредат. „Сите наши тела се различни“, напиша таа. „Прекрасна. Силна. Уникатна. Сите тие се важни!! Направете ми услуга и не биди премногу груб со себе. Престани да се тепаш и почнеш со тапкање по твоето рамо. Сите преживеавме толку многу тешкотии - така во основа ние сме денешни модерни суперхерои-СИТЕ ние. Ако минувате низ нешто тешко во моментов ... брадата! Го имате ова. "

Преглед за