Колку доцна може да биде период? Плус, Зошто е доцна

Содржина

• 1. Вие сте стресни
• 2. Сте изгубиле или сте се здебелиле
• 3. Го зголемивте интензитетот на тренингот
• 4. Имате PCOS
• 5. Користите хормонална контрола на раѓањето
• 6. Вие сте во перименопауза
• 7. Вие сте во рана менопауза
• 8. Имате состојба на тироидната жлезда
• 9. Имате хронична состојба
• 10. Можеби сте бремени
• Во крајна линија

Ако немате некоја позната состојба што влијае на менструалниот циклус, периодот треба да започне во рок од 30 дена од почетокот на последната менструација.

Периодот официјално се смета за задоцнет ако поминале повеќе од 30 дена од почетокот на последната менструација. По шест недели без крварење, доцниот период може да го сметате за пропуштен период.

Неколку работи можат да го одложат вашиот период, од основни промени во животниот стил до хронични здравствени состојби. Еве поглед на 10 потенцијални виновници.

1. Вие сте стресни

Системот на одговор на стресот на вашето тело е вкоренет во дел од вашиот мозок наречен хипоталамус. Иако можеби повеќе не бегате од предатори, вашето тело е сè уште жив да реагира како да сте.

Кога вашето ниво на стрес достигнува врв, вашиот мозок му кажува на вашиот ендокрин систем да го преплави вашето тело со хормони кои го вклучуваат вашиот режим на борба или лет. Овие хормони ги потиснуваат функциите кои не се од суштинско значење за да се избегне непосредна закана, вклучително и оние на вашиот репродуктивен систем.

Ако сте под голем стрес, вашето тело може да остане во режим на борба или лет, што може да ве натера привремено да престанете со овулацијата. Овој недостаток на овулација, пак, може да го одложи вашиот период.

2. Сте изгубиле или сте се здебелиле

Тешките промени во телесната тежина можат да се натераат со времето на менструацијата. Екстремното зголемување или намалување на телесните масти, на пример, може да доведе до хормонална нерамнотежа што предизвикува менструацијата да дојде доцна или целосно да запре.

Покрај тоа, силното ограничување на калориите влијае на делот од вашиот мозок што „разговара“ со вашиот ендокрин систем, давајќи упатства за производство на репродуктивни хормони. Кога овој комуникациски канал е нарушен, хормоните можат да излезат од тешка категорија.

3. Го зголемивте интензитетот на тренингот

Напорен режим на вежбање исто така може да предизвика пропуштени периоди. Ова е најчесто кај оние кои тренираат по неколку часа на ден. Тоа се случува затоа што, без разлика дали намерно или не, согорувате многу повеќе калории отколку што внесувате.

Кога согорувате премногу калории, вашето тело нема доволно енергија да ги одржува сите свои системи во функција. Ова може да доведе до хормонална нерамнотежа што го исфрла вашиот менструален циклус, што доведува до пропуштени или доцни периоди.

Периодите обично се враќаат во нормала веднаш штом ќе го намалите интензитетот на обуката или ќе го зголемите внесот на калории.

4. Имате PCOS

Синдромот на полицистични јајници (PCOS) е збир на симптоми предизвикани од нерамнотежа на репродуктивните хормони. Луѓето со ПЦОС не овулираат редовно. Како резултат, вашите периоди може да бидат полесни од нормалните, да пристигнуваат во неконзистентни периоди или да исчезнат целосно.

Други симптоми на ПЦОС може да вклучуваат:

• вишок или курс на лицето и телото
• акни на лицето и телото
• проретчена коса
• зголемување на телесната тежина или проблеми со губење на тежината
• темни дамки на кожата, често на наборите на вратот, препоните и под градите
• ознаки на кожата во пазувите или вратот
• неплодност

5. Користите хормонална контрола на раѓањето

Многумина ја сакаат таблетата затоа што ги прави нивните периоди толку редовни. Но, понекогаш може да има и спротивен ефект, особено за време на првите неколку месеци на употреба.

Слично на тоа, кога ќе престанете да земате таблети, може да потрае неколку месеци додека вашиот циклус се врати во нормала. Како што вашето тело се враќа на почетното ниво на хормони, може да го пропуштите менструацијата за неколку месеци.

Ако користите друг хормонален метод за контрола на раѓањето, вклучително и спирала, имплант или истрел, може целосно да престанете да ја менувате менструацијата.

6. Вие сте во перименопауза

Перименопаузата е времето кое доведува до вашата транзиција во менопауза. Типично започнува во средината на доцните 40-ти. Перименопаузата трае неколку години пред целосно да запре менструацијата.

За многумина, пропуштените периоди се првиот знак на перименопауза. Може да прескокнете период од еден месец и да се вратите на вистинскиот пат за следните три. Или, може да го прескокнете менструалниот циклус три месеци по ред и да откриете дека пристигнува неочекувано, често полесно или потешко отколку што сте навикнале.

7. Вие сте во рана менопауза

Раната менопауза, позната и како предвремена инсуфициенција на јајниците, се случува кога јајниците престануваат да работат пред да наполни 40 години.

Кога вашите јајници не работат како што треба, тие не произведуваат доволно естроген. Бидејќи нивоата на естроген се спуштаат на најниско ниво, ќе почнете да ги чувствувате симптомите на менопауза.

Доцните или пропуштените периоди може да бидат ран знак. Исто така, може да доживеете топли бранови, ноќно потење и проблеми со спиењето.

Други знаци на предвремена инсуфициенција на јајниците вклучуваат:

• сувост на вагината
• проблеми со забременување
• намалена сексуална желба
• проблеми со концентрацијата

8. Имате состојба на тироидната жлезда

Вашата тироидна жлезда е жлезда во форма на пеперутка во вратот што произведува хормони кои помагаат во регулирање на многу активности во вашето тело, вклучително и на менструалниот циклус. Постојат неколку вообичаени состојби на тироидната жлезда, вклучувајќи хипотироидизам и хипертироидизам.

И хипотироидизам и хипертироидизам можат да влијаат на вашиот менструален циклус, предизвикувајќи неправилност, но хипертироидизмот е поверојатно да предизвика доцни или пропуштени периоди. Понекогаш, вашиот период може да исчезне неколку месеци.

Други симптоми на проблем со тироидната жлезда вклучуваат:

• срцеви палпитации
• промени на апетитот
• необјаснети промени во тежината
• нервоза или вознемиреност
• мало треперење на рацете
• замор
• промени во вашата коса
• проблеми со спиењето

9. Имате хронична состојба

Одредени хронични здравствени проблеми, особено целијачна болест и дијабетес, понекогаш се поврзани со неправилности во менструалниот циклус.

Целијачна болест е автоимуна болест која влијае на вашиот дигестивен систем. Кога луѓето со целијачна болест јадат глутен, нивниот имунолошки систем реагира напаѓајќи ја обвивката на тенкото црево.

Кога тенкото црево е оштетено, тоа ја нарушува способноста на телото да апсорбира хранливи материи од храната.Последователната неухранетост влијае на нормалното производство на хормони и доведува до пропуштени периоди и други неправилности во менструалниот циклус.

Оние со дијабетес тип 1 и тип 2, исто така, може да доживеат пропуштен период во ретки случаи. Ова се случува само кога не се контролира нивото на шеќер во крвта.

10. Можеби сте бремени

Ако постои можност да бидете бремени, а циклусите се вообичаени редовни, можеби е време да направите тест за бременост. Обидете се да го направите ова околу една недела откако требаше да започне менструацијата. Премногу полагање тест може да резултира со лажна негатива.

Ако менструацијата типично е неправилна, потешко е да се најде вистинското време да се направи тест за бременост. Можеби сакате да земете неколку во текот на неколку недели или да разговарате со давателот на здравствена заштита за да бидете сигурни.

Другите рани симптоми на бременост за кои треба да се внимава вклучуваат:

• нежни, болни гради
• отечени гради
• гадење или повраќање
• замор

Во крајна линија

Вашиот период обично се смета за доцна откако ќе поминат најмалку 30 дена од почетокот на последната менструација.

Многу работи можат да предизвикаат тоа да се случи, од рутински промени во животниот стил до основните медицински состојби. Ако менструацијата доцни редовно, закажете состанок со давателот на здравствена заштита за да ја утврдите причината.