Овие часови за тренинг сирена звучат како одлична употреба на времето

Содржина

• Преглед за

Ако Ариел сирена беше вистинска личност/суштество, таа дефинитивно ќе беше искината. Пливањето е кардио тренинг кој вклучува работа на секоја голема мускулна група за да се бори против отпорот на водата. И благодарение на новиот тренд во часовите за „фитнес за сирена“, можете да дознаете како може да изгледа типично коло за цело тело под морето. Часовите вклучуваат лизгање на огромна перка - како внатре, опашка во природна големина, не превртувачи - и пливање и тргнување низ сериозно вежбање во базен. Ако имате одмор во Шпанија, Мексико или Јапонија, можеби наскоро ќе можете да пробате час токму во вашиот хотел. Hotels.com носи часови што ги одржуваат професионални сирени (работа од соништата, нели?) Во некои од своите хотели во сите три земји во септември.

Секој што ќе се пријави за новите часови ќе „нурне во подводниот свет и ќе се превртува, тркала и извртува низ низа нарачани и предизвикувачки вежби“, се вели во соопштението за печатот. Можеби изгледа убаво, но пливањето со опашка треба да се навикне, и како резултат може да очекувате предизвикувачка кардио и основна работа. (Еве повеќе за тоа што да очекувате од фитнес класа за сирена.)

Мора да се признае, дури и најдобро поставените планови за вежбање на одмор завршуваат со откажување, бидејќи салата во хотел никогаш не звучи толку привлечно како, да речеме, пијалок во рака додека се лежете во кабана на плажа. Но, кога тренингот е забавен и невообичаен како пливање наоколу облечени како сирена, не само вие не кауција, но може да стане белег на вашето патување. Плус, тоа е уникатен грам опп што веројатно нема да го добиете на друго место. (Следно, проверете ги овие нови кул вежби за вода кои немаат никаква врска со пливање.)

Преглед за