Природни и домашни лекови за доделување на градите

Содржина

• Доделени гради
• Што предизвикува доделување на градите?
• Природни лекови за доделување на градите
• Вежбајте
• Диета и исхрана
• Држење на телото
• Поддршка
• Изгледите

Градите

Градите можат многу да варираат од личност до личност. Големината, обликот и бојата се одлики што се наследуваат од гените. Но, во текот на животот на жената, нејзините гради исто така постојано ќе се менуваат и развиваат.

Ткивото на дојката е направено претежно од масни клетки, ткиво на жлезда и лигаменти кои се протегаат од клучната коска до пазувите и преку центарот на градите. Gлездите наречени лобули произведуваат млеко што жените го користат за да ги хранат своите новородени деца.

Доделени гради

Како одминува времето, природно е оригиналната форма на градите да ја изгуби еластичноста и да се спушти. Ова е исклучително честа појава, но може да биде извор на вознемиреност кај некои жени.

Всушност, „птозата“ на дојката - медицински термин за доделување - е една од најчестите состојби третирани од пластични хирурзи.

Не секој има средства или желба хируршки да го промени својот изглед, но операцијата не е неопходна за да започнете да правите позитивни промени за да ја подобрите вашата биста.

Постојат различни природни лекови и промени во животниот стил што можете да ги прифатите за да помогнете во спречување или минимизирање на ефектите од доделување.

Што предизвикува доделување на градите?

Најчеста причина за доделување на градите е едноставно текот на времето. Без оглед на тоа кој сте или што носите, времето и гравитацијата ќе предизвика вашата кожа да стане послаба и помалку еластична.

Сепак, младите жени исто така може да доживеат опуштени гради. Освен со текот на времето, постојат низа дополнителни причини зошто може да се појави доделување:

• Повеќекратната бременост предизвикува истегнување и опаѓање на лигаментите кои ги поддржуваат вашите гради, бидејќи тие стануваат сè потешки за да го издржат вашето бебе.
• Пушењето предизвикува кожата да ја изгуби својата флексибилност и сила.
• Поголемите, потешки гради со текот на времето веројатно ќе попуштат.
• Екстремното слабеење може драстично да го промени обликот на градите и изгледот на градите.
• Прекумерната тежина предизвикува истегнување и опаѓање на кожата и ткивото на дојката.
• Преголемата изложеност на УВ зраци на сонцето го распаѓа колагенот и еластинот.
• Менопаузата предизвикува хормонални промени кои влијаат на еластичноста на кожата.
• Екстремно, напорно вежбање со висок интензитет може да предизвика распаѓање на сврзното ткиво.
• Одредени болести, како што се рак на дојка и туберкулоза, можат да ја ослабнат поддршката на ткивото и градите.

Природни лекови за доделување на градите

Никогаш не можете целосно да ја вратите оригиналната големина и облик на градите, но можете да преземете одредени мерки за подобрување на подигнувањето и јачината на вашата биста.

Овие мерки вклучуваат:

• вежбање
• диета и исхрана
• држење на телото
• поддршка

Вежбајте

Бидејќи градите немаат мускули, не можете да го зацврстите ткивото на градите со вежбање. Сепак, под градите има фиброзно сврзно ткиво и мускули кои можат да се вежбаат за да се подобри целокупниот изглед на вашите гради.

Се препорачуваат разни вежби за градите за да се подобри не само силата на мускулите, туку и држењето на телото. Некои вообичаени вежби што треба да ги испробате се:

• склекови
• пливање
• преса за клупи
• ракави кадрици

Диета и исхрана

Обидете се да јадете балансирана, здрава исхрана за да ја храните и храните вашата кожа, за да остане здрава, силна и еластична уште многу години.

Исто така е важно да одржувате оптимална тежина за вашиот тип на тело. Со прекумерна тежина се врши притисок врз ткивото на кожата, а дополнителната тежина може да додаде дополнителна тежина на градите, што може да резултира со доделување.

Покрај здравата исхрана, императив се и одлуките за здрав начин на живот. Пушењето тутун е штетно за вашата кожа, како и за целокупното здравје. Може да игра фактор што придонесува за доделување на градите.

Важно е, проверете дали пиете доволно вода во текот на денот и бидете хидрирани. Водата напојува сè во вашето тело, а доволно пиење ќе ја одржи вашата кожа силна и ќе ја подобри целокупната цврстина и јачина на ткивото на дојката.

Држење на телото

Лошото држење на телото, како што е свитканиот или свиткан грб, може да предизвика обесување на градите од сопствената тежина, правејќи поголем притисок и напнатост на ткивото на дојката и отежнувајќи опуштеност.

Од друга страна, доброто држење на телото вклучува учење на вашето тело да зазема позиции за време на движењето, каде што најмалото оптоварување е поставено на потпорните лигаменти и мускули.

Со одржување на грбот исправен и рамената назад, доброто држење на телото делува рамномерно да ја дистрибуира тежината во вашето тело и помага да се заштитите од доделување.

Поддршка

Квалитетен, правилно вграден градник дава дополнителна поддршка што го намалува оптоварувањето и стресот на ткивата и мускулите што ги поддржуваат вашите гради. Ако се здебелите или изгубите тежина, проверете дали повторно ќе се вклопите.

Изгледите

Сосема е нормално да доживеете доделување на градите. Може да биде предизвикана од различни причини кои се движат од генетика до диета до начин на живот.

Со целосна целосна грижа за вашето тело, можете да ја подобрите еластичноста и силата на кожата, што може да ги минимизира ефектите од доделување.