Симптоми на висок крвен притисок

Содржина

• Висок крвен притисок
• Ретки симптоми и итни симптоми
• Висок крвен притисок за време на бременоста
• Компликации и ризици од висок крвен притисок
• Третман за висок крвен притисок
• Промени во исхраната
• Вежбајте
• Лекови
• Кога да го посетите вашиот лекар за висок крвен притисок
• Изгледи за висок крвен притисок

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Висок крвен притисок

Високиот крвен притисок е често поврзан со малку или без симптоми. Многу луѓе го имаат со години без да го знаат тоа.

Сепак, само затоа што високиот крвен притисок е честопати без симптоми, не значи дека е безопасен. Всушност, неконтролираниот висок крвен притисок или хипертензија предизвикува оштетување на вашите артерии, особено на оние во бубрезите и очите. Високиот крвен притисок е исто така фактор на ризик за мозочен удар, срцев удар и други кардиоваскуларни проблеми.

Високиот крвен притисок е генерално хронична состојба. Постојат две главни категории на висок крвен притисок: секундарна хипертензија и примарна хипертензија. Повеќето луѓе имаат примарна хипертензија, инаку позната како есенцијална хипертензија.

• Секундарна хипертензија е висок крвен притисок што е директен резултат на посебна здравствена состојба.
• Примарна хипертензија е висок крвен притисок што не е резултат на одредена причина. Наместо тоа, тој се развива постепено со текот на времето. Многу такви случаи се припишуваат на наследни фактори.

Типично, единствениот начин да се знае дека имате хипертензија е да го испитате крвниот притисок.

Ретки симптоми и итни симптоми

Ретко, луѓето со хроничен висок крвен притисок може да имаат симптоми како што се:

• досадна главоболка
• вртоглавици магии
• крварење од носот

Кога ќе се појават симптоми, тоа е обично само кога крвниот притисок скокнува одеднаш и екстремно доволно за да се смета за итна медицинска помош. Ова се нарекува хипертензивна криза.

Хипертензивна криза се дефинира како отчитување на крвниот притисок од 180 милиграми жива (mm Hg) или погоре за систолниот притисок (прв број) или 120 или погоре за дијастолниот притисок (втор број). Честопати е предизвикано од прескокнување на лекови или секундарен висок крвен притисок.

Ако го проверувате сопствениот крвен притисок и добиете толку високо читање, почекајте неколку минути и потоа проверете повторно за да бидете сигурни дека првото читање е точно. Други симптоми на хипертензивна криза може да вклучуваат:

• силна главоболка или мигрена
• силна вознемиреност
• болка во градите
• видот се менува
• отежнато дишење
• крварење од носот

Откако чекате неколку минути, ако второто читање на вашиот крвен притисок е сè уште 180 или повеќе, не чекајте да видите дали крвниот притисок се намалува самостојно. Веднаш јавете се на 911 или на вашите локални служби за итни случаи.

Итна хипертензивна криза може да резултира со тешки компликации, вклучително:

• течност во белите дробови
• оток на мозокот или крварење
• солза во аортата, главната артерија на телото
• мозочен удар
• напади кај бремени жени со еклампсија

Висок крвен притисок за време на бременоста

Во некои случаи, може да се појави висок крвен притисок за време на бременоста. Постојат неколку видови на нарушувања на високиот крвен притисок во бременоста. Причините може да се должат на низа фактори, вклучително:

• дебелината
• хроничен висок крвен притисок
• дијабетес
• болест на бубрезите
• лупус
• ин витро оплодување (ИВФ) и друга помош поврзана со бременост
• да се биде тинејџер или да е над 40 години
• носи повеќе од едно дете (на пример, близнаци)
• бременост за прв пат

Ако се појави висок крвен притисок за време на бременоста по 20 недели, може да се развие состојба позната како прееклампсија. Тешка прееклампсија може да предизвика оштетување на органите и мозокот, што може да предизвика напади опасни по живот познати како еклампсија.

Знаците и симптомите на прееклампсија вклучуваат протеини во примероци на урина, интензивни главоболки и промени во видот. Други симптоми се болка во стомакот и прекумерно отекување на рацете и нозете.

Висок крвен притисок за време на бременоста може да предизвика предвремено раѓање или рано одвојување на плацентата. Исто така, може да биде потребна породување со царски рез.

Во повеќето случаи, крвниот притисок ќе се врати во нормала по породувањето.

Компликации и ризици од висок крвен притисок

Со текот на времето, нелекуваниот висок крвен притисок може да предизвика срцеви заболувања и придружни компликации како што се срцев удар, мозочен удар и срцева слабост.

Други потенцијални проблеми се:

• губење на видот
• оштетување на бубрезите
• еректилна дисфункција (ЕД)
• насобирање на течности во белите дробови
• губење на меморијата

Третман за висок крвен притисок

Постојат голем број на третмани за висок крвен притисок, кои се движат од промени во животниот стил до слабеење до лекови. Лекарите ќе го утврдат планот врз основа на вашето ниво на висок крвен притисок и неговата причина.

Промени во исхраната

Здравата исхрана е ефикасен начин да помогнете во намалување на високиот крвен притисок, особено ако е само благо покачен. Често се препорачува да се јаде храна со малку натриум и сол и многу калиум.

Диететските пристапи при запирање на диетата за хипертензија (DASH) е еден пример за план за храна пропишан од лекарите за да го одржат крвниот притисок во ред. Фокусот е на храна со малку натриум и низок холестерол, како што се овошје, зеленчук и цели зрна.

Некои намирници здрави за срце вклучуваат:

• јаболка, банани и портокали
• брокула и моркови
• кафеав ориз и тестенини од цело зрно
• мешунки
• риба богата со омега-3 масни масла

Храната што треба да се ограничи е:

• храна и пијалоци богати со шеќер
• црвено месо
• масти и слатки

Исто така, се предлага да не се консумира вишок алкохол додека се обидувате да управувате со висок крвен притисок. Мажите не треба да пијат повеќе од два пијалоци на ден. Womenените не треба да пијат повеќе од еден пијалок.

Вежбајте

Физичката активност е уште една важна промена во животниот стил за управување со висок крвен притисок. Вршење на аеробик и кардио 30 минути со цел од пет пати неделно е едноставен начин да додадете во здрава рутина на срцето. Овие вежби ќе ја испумпаат крвта.

Со добро јадење и вежбање доаѓа здрава тежина. Правилното управување со телесната тежина помага во намалување на холестеролот и високиот крвен притисок. Другите ризици предизвикани од прекумерна тежина се исто така намалени.

Друг начин за лекување на висок крвен притисок е обид за управување и ограничување на стресот. Стресот ќе го зголеми крвниот притисок. Обидете се со различни методи на ослободување од стрес како што се вежбање, медитација или музика.

Лекови

Постојат различни лекови кои можат да се користат за лекување на висок крвен притисок ако само промените во животниот стил не помагаат. За многу случаи ќе бидат потребни до два различни лекови.

Кога да го посетите вашиот лекар за висок крвен притисок

Јавете се на вашиот лекар ако некој од овие третмани не работи на намалување на високиот крвен притисок. Може да потрае и до две недели за нов лек да има целосен ефект. Ниту една промена во вашиот крвен притисок не може да значи дека е потребен друг третман или може да биде резултат на друг проблем што се јавува со високиот крвен притисок.

Исто така, треба да се јавите кај вашиот лекар ако имате:

• заматен вид
• главоболки
• замор
• гадење
• конфузија
• отежнато дишење
• болка во градите

Овие исто така можат да бидат симптоми на нешто друго или несакан ефект на лековите. Во овој случај, можеби ќе треба да се препише друг лек за да се замени лекот што предизвикува непријатност.

Изгледи за висок крвен притисок

Штом имате висок крвен притисок, од вас се очекува да го следите и третирате до крајот на животот. Постои можност високиот крвен притисок да се врати во нормала со промените во животниот стил, но тоа е предизвик. И промените во животниот стил и медицината се обично потребни за да се одржи целта на крвниот притисок. Третманот исто така значително ќе ја намали можноста за срцев удар, мозочен удар и други компликации поврзани со срцеви заболувања.

Со внимателно внимание и правилно следење, можете да водите здрав живот.