Инконтиненција на урина во бременоста: како да се идентификуваат и лекуваат

Содржина

• Како да се идентификува уринарна инконтиненција
• Како се прави третманот

Уринарна инконтиненција во бременоста е честа ситуација што се случува како резултат на растот на бебето во текот на целата бременост, што предизвикува матката да го притисне мочниот меур, предизвикувајќи тоа да има помалку простор за полнење и зголемување на големината, генерирајќи желба за почесто мокрење .

И покрај тоа што е проблем што обично исчезнува по породувањето, во случаи на индуцирано породување или во ситуации кога бебето тежи повеќе од 4 кг, жената може да одржува уринарна инконтиненција дури и по бременоста, бидејќи мускулите на перинеумот се протегаат многу за време на породувањето и стануваат поопуштено, предизвикувајќи присилно истекување на урина.

Како да се идентификува уринарна инконтиненција

Уринарна инконтиненција е состојба која се манифестира со:

• Губење на урина пред да стигнете до бањата;
• Истекување на мали изливи на урина при смеење, трчање, кашлање или кивање;
• Не можејќи да држите пиша повеќе од 1 минута.

Обично тешкотијата при држење на пиша поминува откако ќе се роди бебето, но правењето карлични вежби, стегањето со мускулите на вагината е најдобриот начин за борба против овој симптом, имајќи целосна контрола на урината.

Погледнете го следното видео со вежби за уринарна инконтиненција:

Како се прави третманот

Третманот за уринарна инконтиненција во бременоста има за цел зајакнување на карличните мускули преку нивно контракција за да се намалат епизодите на уринарна инконтиненција.

Ова може да се направи преку физикална терапија со вежби за контракција на мускулите на карличниот под, кои се нарекуваат Кегелови вежби, но во најтешките случаи, сепак може да биде потребно да се користи уред за електрична стимулација, во кој карличните мускули неволно се контрахираат. лесна и поднослива електрична струја.

За извршување на вежбите мора:

1. Испразнете го мочниот меур;
2. Контракциите на карличните мускули на 10 секунди. За да идентификувате кои се овие мускули, треба да го запрете протокот на урина кога уринирате. Ова движење е движење што треба да го користите при контракција;
3. Опуштете ги мускулите 5 секунди.

Вежбите на Кегел треба да се повторуваат 10 пати по ред, 3 пати на ден.

Најважно е жената да биде свесна за мускулот што мора да го контрахира и контрахира неколку пати на ден. Колку повеќе вежби правите, толку побрзо ќе бидете излекувани. Оваа вежба може да се направи седејќи, лежејќи, со отворени или затворени нозе.