Сусам

Содржина

• За што служи сусам
• Својства на сусам
• Како се користи сусам
• Несакани ефекти на сусам
• Контраиндикации за сусам
• Нутриционистички информации за сусам

Сусамот е лековито растение, познато и како сусам, широко користено како домашен лек за запек или борба против хемороиди.

Неговото научно име е Sesamum indikum и може да се набави во некои пазари, продавници за здрава храна, улични пазари и во ракување со аптеки.

За што служи сусам

Сусамот се користи за лекување на запек, хемороиди, лош холестерол и вишок шеќер во крвта. Покрај тоа, ја подобрува еластичноста на кожата, го одложува изгледот на сивата коса и ги зајакнува тетивите и коските.

Својства на сусам

Карактеристиките на сусамот ги вклучуваат неговите адстрингентни, аналгетски, антидијабетични, анти-дијареични, антиинфламаторни, бактерицидни, диуретични, релаксирачки и отвратителни својства.

Како се користи сусам

Користените делови од сусамот се неговите семиња.

Сусамот може да се користи во подготовка на леб, колачи, крекери, супи, салати, јогурт и грав.

Несакани ефекти на сусам

Несакан ефект на сусам е запек кога се консумира прекумерно.

Контраиндикации за сусам

Сусам е контраиндициран за пациенти со колитис.

Нутриционистички информации за сусам