Дефиниции на здравствени термини: Општо здравје

Содржина

• Базална температура
• Содржина на алкохол во крвта
• Крвен притисок
• Крвна група
• Индекс на телесна маса
• Температура на телото
• Цервикален мукус
• Галвански одговор на кожата
• Пулс
• Висина
• Употреба на инхалатор
• Менструација
• Тест за овулација
• Респираторна стапка
• Сексуална активност
• Анѓелковиќ
• УВ изложеност
• Тежина (телесна маса)

Да се ​​биде здрав е повеќе од диета и вежбање. Исто така, станува збор за разбирање како функционира вашето тело и што е потребно за да остане здраво. Можете да започнете со учење на овие општи здравствени термини.

Најдете повеќе дефиниции за Фитнес | Општо здравство | Минерали | Исхрана | Витамини

Базална температура

Базална температура е вашата температура во состојба на мирување кога ќе се разбудите наутро. Оваа температура се зголемува малку околу времето на овулацијата. Водењето на оваа температура и другите промени, како што е цервикалната слуз, може да ви помогнат да дознаете кога овулирате. Измерете ја температурата пред да станете од кревет секое утро. Бидејќи промената за време на овулацијата е само околу 1/2 степен F (1/3 степен C), треба да користите чувствителен термометар како што е базален термометар за тело.
Извор: NIH MedlinePlus

Содржина на алкохол во крвта

Содржината на алкохол во крвта или концентрација на алкохол во крвта (BAC) е количина на алкохол во даден волумен на крв. За медицински и правни цели, BAC се изразува како грамови алкохол во примерок од 100 милилитри крв.
Извор: Национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам

Крвен притисок

Крвниот притисок е сила на крв што турка кон theидовите на артериите додека вашето срце пумпа крв. Вклучува две мерења. „Систолен“ е вашиот крвен притисок кога срцето чука додека пумпа крв. „Дијастолен“ е вашиот крвен притисок кога срцето мирува помеѓу отчукувањата. Обично гледате броеви на крвен притисок напишани со систолниот број над или пред дијастолниот број. На пример, може да видите 120/80.
Извор: Национален институт за срце, бели дробови и крв

Крвна група

Постојат четири главни крвни групи: А, Б, О и АБ. Видовите се засноваат на супстанции на површината на крвните клетки. Покрај крвните групи, постои и Rh фактор. Тоа е протеин на црвените крвни клетки. Повеќето луѓе се Rh-позитивни; тие имаат Rh фактор. Rh-негативни луѓе го немаат. Rh факторот е наследен преку гените.
Извор: NIH MedlinePlus

Индекс на телесна маса

Индексот на телесна маса (БМИ) е проценка на маснотиите во вашето тело. Се пресметува според вашата висина и тежина. Може да ви каже дали имате слаба тежина, нормална, прекумерна тежина или дебелина. Може да ви помогне да го измерите ризикот за болести кои можат да се појават со повеќе телесни масти.
Извор: Национален институт за срце, бели дробови и крв

Температура на телото

Температурата на телото е мерка за нивото на топлина на вашето тело.
Извор: NIH MedlinePlus

Цервикален мукус

Цервикалниот мукус доаѓа од грлото на матката. Се собира во вагината. Следењето на промените во вашата слуз за време на циклусот, заедно со промените во вашата базална температура, може да ви помогне да откриете кога овулирате.
Извор: NIH MedlinePlus

Галвански одговор на кожата

Галванска реакција на кожата е промена во електричниот отпор на кожата. Може да се појави како одговор на емоционална возбуда или други услови.
Извор: NIH MedlinePlus

Пулс

Срцевиот ритам или пулсот е колку пати срцето чука во одреден временски период - обично една минута. Вообичаен пулс за возрасно лице е 60-100 отчукувања во минута по одмор најмалку 10 минути.
Извор: Национален институт за срце, бели дробови и крв

Висина

Вашата висина е растојанието од долниот дел на стапалата до врвот на главата кога стоите исправено.
Извор: NIH MedlinePlus

Употреба на инхалатор

Инхалатор е уред што прска лекови преку устата до белите дробови.
Извор: Национален институт за срце, бели дробови и крв

Менструација

Менструацијата или периодот е нормално крварење од вагината што се случува како дел од месечниот циклус на жената. Водењето евиденција за вашите циклуси ви помага да откриете кога ќе дојде следниот, дали сте го пропуштиле и дали има проблем со вашите циклуси.
Извор: NIH MedlinePlus

Тест за овулација

Овулацијата е ослободување на јајце клетка од јајниците на жената. Тестовите за овулација откриваат пораст на нивото на хормонот што се случува непосредно пред овулацијата. Ова може да ви помогне да откриете кога ќе имате овулација и кога најверојатно ќе забремените.
Извор: NIH MedlinePlus

Респираторна стапка

Респираторна стапка е вашата стапка на дишење (вдишување и издишување) во одредено време. Обично се наведува како вдишувања во минута.
Извор: Национален институт за рак

Сексуална активност

Сексуалноста е дел од тоа да се биде човек и игра улога во здравите односи. Водењето евиденција за вашата сексуална активност може да ви помогне да внимавате на сексуалните проблеми и проблемите со плодноста. Исто така, може да ви помогне да дознаете за ризикот од сексуално преносливи болести.
Извор: NIH MedlinePlus

Анѓелковиќ

Анѓелковиќ е мало вагинално крварење што не е ваш период. Може да биде помеѓу периоди, по менопауза или за време на бременоста. Може да има многу различни причини; некои се сериозни, а некои не. Контактирајте го давателот на здравствена заштита ако имате дамки; јавете се веднаш ако сте бремени.
Извор: NIH MedlinePlus

УВ изложеност

Ултравиолетовите (УВ) зраци се невидлива форма на зрачење од сончева светлина. Тие можат да му помогнат на вашето тело природно да формира витамин Д. Но, тие можат да поминат низ вашата кожа и да ги оштетат клетките на кожата, предизвикувајќи изгореници од сонце. УВ зраците исто така можат да предизвикаат проблеми со очите, брчки, дамки на кожата и рак на кожата.
Извор: NIH MedlinePlus

Тежина (телесна маса)

Вашата тежина е масата или количината на вашата тежина. Се изразува со единици фунти или килограми.
Извор: NIH MedlinePlus