Дали ниското ниво на феритин предизвикува опаѓање на косата?

Содржина

• Феритин и губење на косата предизвикува
• Кои се симптомите на низок феритин?
• Феритин и вашата тироидна жлезда
• Феритин и третман на опаѓање на косата
• Стапки на успех за обновување на феритин и губење на косата
• Ризици и мерки на претпазливост
• Полетувањето

Врската помеѓу феритин и опаѓање на косата

Likelyелезо веројатно ви е познато, но терминот „феритин“ можеби е нов за вас. Ironелезото е неопходен минерал што го внесувате. Вашето тело складира дел од него во форма на феритин.

Феритин е еден вид протеини во крвта. Во него се чува железо што вашето тело може да го користи кога му треба. Ако имате низок феритин, ова значи дека имате и недостаток на железо.

Кога имате низок феритин, може да почувствувате и опаѓање на косата. За жал, може да биде лесно да се занемари феритинот ако имате и основна состојба што може да предизвика опаѓање на косата.

Феритин тест може да му помогне на вашиот лекар да ја донесе оваа определба за да можете правилно да го лекувате.

Феритин и губење на косата предизвикува

Некои феритин се чуваат во фоликулите на косата. Се претпоставува дека губење на феритин се јавува кога некој ќе ја изгуби косата. Но, процесот на губење на феритин може да се случи пред лицето да доживее проблеми со опаѓање на косата.

Секогаш кога вашето тело е со малку железо, тој во суштина може да „позајми“ феритин од фоликулите на косата и други извори што се помалку од витално значење за организмот при некоја болест.

Важно е да внесувате доволно железо од храна или додатоци во исхраната, така што исто така имате адекватен феритин во организмот. Освен недостаток на железо, ниските нивоа на феритин исто така може да бидат предизвикани од:

• значителна загуба на крв
• целијачна болест
• нецелијачна нетолеранција на глутен
• вегетаријанска или веганска диета
• хипотироидизам (ниска тироидна жлезда)
• менструација
• бременост

Кои се симптомите на низок феритин?

Имањето низок феритин се меша со улогата на вашето тело во создавање на црвени крвни клетки. Црвените крвни клетки се важни за пренос на кислород низ целото тело. Без доволно црвени крвни клетки, вашите органи и главните системи не работат толку ефикасно.

Симптомите на низок феритин се слични на симптомите на недостаток на железо, а опаѓањето на косата е само еден знак. Други симптоми може да вклучуваат:

• вртоглавица
• екстремен замор
• чукање во ушите
• кршливи нокти
• отежнато дишење
• главоболки
• тешкотии во концентрацијата
• немирни нозе

Феритин и вашата тироидна жлезда

Губењето на косата често е еден од првите знаци на хипотироидизам, состојба што го прави вашето тело да произведува пониска од нормална количина на тироидни хормони. Дополнително, недостаток на хормон на тироидната жлезда може да предизвика целосна слабост, сува кожа и нетолеранција на студ. Зголемувањето на телесната тежина е исто така честа појава.

Во некои случаи на хипотироидизам, опаѓањето на косата не може да биде директно поврзано со недостаток на тироидни хормони, туку со недостаток на железо. Ова, пак, предизвикува истовремено појавување на низок феритин и хипотироидизам.

Кога нема доволно феритин складиран во телото, тироидната жлезда не е во состојба да направи доволно тироиден хормон.

Друго можно сценарио е „класичен“ симптом на хипотироидизам, но тестирање во нормалниот опсег на ниво на тироидната жлезда. Ако ви се случи ова, прашајте го вашиот лекар за проверка на нивото на феритин.

Феритин и третман на опаѓање на косата

Најдобар начин за лекување на опаѓање на косата со феритин е да го зголемите нивото на железо. Вашиот лекар може да разговара со вас за земање додатоци ако не јадете доволно храна богата со железо (како црн дроб и говедско месо).

Додека месото содржи поголемо ниво на железо отколку растителната храна, сепак може да добиете малку железо од јадење житарки, јаткасти плодови и мешунки. Јадењето храна богата со витамин Ц и железо истовремено исто така може да му помогне на вашето тело подобро да апсорбира железо.

Ако постои сомневање за чувствителност на храна, вашиот лекар може да препорача тест на крвта или диета за елиминација.

Нетолеранцијата на глутен е една од можните причини за слаба апсорпција на железо, што потоа може да доведе до низок феритин и опаѓање на косата.

е уште една можна врска со опаѓање на косата. Бидете сигурни дека имате доволно сонце и обидете се да внесете извори богати со витамин Д во вашата исхрана како јајца, сирење и масна риба.

исто така, често се забележува кај луѓе кои доживуваат опаѓање на косата. Цинк можете да го најдете во месото, житарките и млечните производи.

Стапки на успех за обновување на феритин и губење на косата

Ако опаѓањето на косата е поврзано со низок феритин, тогаш вашата коса треба да расте повторно откако ќе се излечи основниот недостаток на железо. Сепак, може да потрае неколку месеци за повторно растење на косата, така што трпеливоста е клучна.

Избегнувајте употреба на третмани за раст на косата, освен ако не е поинаку упатено од вашиот лекар. За големи количини на опаѓање на косата, миноксидил (Рогаин) може да помогне.

на жени во менопауза откриле дека 59 проценти од оние кои доживеале прекумерно опаѓање на косата, исто така, имаат недостаток на железо. Во такви случаи, повторното растење на косата може да биде можно со враќање на недостаток на железо за да промовирате повеќе резерви на феритин во вашето тело.

Ризици и мерки на претпазливост

Иако точната количина на внес на железо е важна за целокупното здравје, премногу железо може да има спротивен ефект.

Според клиниката Мајо, нормалните стапки на феритин се од 20 до 200 нанограми на милилитар за жени и 20 до 500 за мажи.

Дури и ако имате низок феритин, земањето премногу железо може да биде проблематично. Исто така е можно да имате низок феритин, но нормално отчитување на железо.

Симптомите на предозирање со железо (токсичност) може да вклучуваат:

• стомачна болка
• црна или крвава столица
• повраќање
• раздразливост
• зголемен ритам на срцето
• намален крвен притисок

Предозирање со железо може да доведе до откажување на црниот дроб. Може дури и да биде фатален. Значи, не треба да земате додатоци на железо за лекување на низок феритин, без претходно да го прашате вашиот лекар.

Тест на крвта е единствениот начин на кој лекарот може да дијагностицира низок феритин. (Поголемо од нормалното ниво на феритин вообичаено не предизвикува опаѓање на косата.)

Некои состојби можат да предизвикаат вашето тело да складира премногу железо. Болести на црниот дроб, хипертироидизам (хиперактивна тироидна жлезда) и воспалителни состојби може да предизвикаат ова да се случи.

Полетувањето

Ако имате невообичаени количини на опаѓање на косата и покрај промените во исхраната, можеби е време да ја посетите вашиот лекар за дијагноза.

Нискиот феритин може да биде виновен, но ќе сакате да бидете сигурни дека ова е случај пред да земете какви било додатоци или да направите други значајни промени во вашиот животен стил. Управување со стресот, вежбање и редовно спиење, исто така, можат да имаат позитивни ефекти врз вашата коса.

Почекајте најмалку три месеци за да им дадете можност на додатоци и промени во исхраната.

Ако не видите подобрувања во опаѓањето на косата после ова време, прашајте го вашиот лекар дали треба повторно да ги испитате нивоата на феритин и железо.