Што е чај од анасон?

Содржина

• Здравствени придобивки од чај од анасон
• Може да помогне во борбата против инфекциите
• Може да ви помогне да спиете
• Може да помогне во производството на мајчино млеко
• Може да го поддржи варењето на храната
• Ја зголемува количината на антиоксиданти во вашето тело
• Може да ви го освежи здивот
• Може да го ублажи запекот
• Форми и дози
• Несакани ефекти и ризици
• Земе

Преглед

Анасон е висока билка со шупливи стебла и жолти цветови. Првично роден во Медитеранот, расте низ целиот свет и се користи со векови како лековито растение. Семето од анасон може да се исуши и да се искористи за да се направи моќен чај со силен мирис. Чајот има малку вкус на сладунец, со релаксирачки мирис и малку горчлив вкус. Чајот од анасон може да се набави во скоро секој супермаркет или продавница за здрава храна.

За анасон долго време се сметаше дека го зајакнува видот, ги регулира хормоните, го подобрува варењето и помага во меморијата.

Здравствени придобивки од чај од анасон

Може да помогне во борбата против инфекциите

Чајот од анасон е антимикробен и антивирусен агенс, кој каталогизира повеќе студии. Ако почувствувате настинка, пиењето чај од анасон може да му помогне на вашето тело да се спротивстави на патогените микроорганизми кои го напаѓаат вашиот имунолошки систем.

Може да ви помогне да спиете

Порција топол чај е одличен начин да се релаксирате после долг ден, а ставањето анасон во пијалак ви дава дополнителен поттик за здравјето. Бидејќи анасон може да ги релаксира вашите мускули - вклучувајќи ги и дигестивните мускули - може да се чувствувате поподготвени за спиење откако ќе го испиете. Античките лекови бараа употреба на анасон за лекување на несоница.

Може да помогне во производството на мајчино млеко

Анасон се користи со векови како галактагог - супстанца за зголемување на квалитетот и квантитетот на мајчиното млеко кај мајките што дојат. Некои тврдат дека придобивката од анасон не е дефинитивно докажана во овој случај. Но, анегдотски докази, па дури и одредена медицинска литература дека анасон може да ја обезбеди оваа придобивка.

Може да го поддржи варењето на храната

Ако имате вознемирен стомак, гасови или дијареја, можеби ќе сакате да се почестите со чај од анасон. Топлата вода на чајот може да го смири варењето, и самиот анасон да помогне при дигестивни проблеми.

Ја зголемува количината на антиоксиданти во вашето тело

Чајот од анасон содржи антиоксиданси, на кои вашето тело му треба за да се бори против штетните работи во вашата околина на кои редовно сте изложени. Кога пиете анасон чај, антиоксидансите ќе се прикачат на молекулите во крвта кои се борат против оксидативното оштетување. Ова го намалува товарот на вашиот бубрег и црн дроб, помага за производство на нови клетки, па дури и ги намалува знаците на стареење.

Може да ви го освежи здивот

Чајот од анасон е еден од оригиналните начини. Ова може да се должи на неговите антибактериски својства, кои чистат патогени микроорганизми што мирисаат на здивот. Без оглед на случајот, пиењето чаша анасон чај пред спиење или кога ќе се разбудите треба да го исфрлите утринскиот здив.

Може да го ублажи запекот

Чајот од анасон ги опушта вашите дигестивни мускули, што може да биде токму она што ви треба ако се борите со редовно движење на дебелото црево. Пиењето чај од анасон ќе ви помогне да го исчистите вашето тело и да ги преместите токсините низ вашиот систем.

Форми и дози

Ако може да набавите свеж семе од анасон од вашата фабрика или од продавница за здрава храна, можете да си направите свој чај од анасон. Може да ги исушите семето така што ќе ги положите рамно и ќе ги печете на сонце два или три дена, или ќе можете да го забрзате процесот со микроминување на семето во чекори од 30 секунди, често проверувајќи ги. Потоа едноставно смачкајте ги семињата и користете ги во чајче или празна вреќа со чај, потопувајќи се во топла вода 5 до 10 минути.

Може да купите чај од семе од анасон кој е подготвен за стрмен. Запомнете дека колку подолго го стрпите чајот, толку посилен ќе има вкусот на пијалакот. Не е утврдено препорачано дневно ограничување за тоа колку чајот од анасон е безбеден за пиење. Бидејќи чајот од анасон влијае на варењето на храната, започнете со една чаша истовремено и видете како вашето тело реагира на пиењето.

Несакани ефекти и ризици

Постои одредена полемика околу тоа дали анасон треба да се користи за смирување на колики кај новороденчиња. Естрагол, кој се наоѓа во анасон, или кое било лице кога се изложени на него во големи количини. Ако сте бремени, треба да избегнувате да пиете чај од анасон. Естрогенот што се активира во маслото од семе од анасон може да го збуни вашето бремено тело, кое веќе доживува наплив на сите видови хормони.

Бидејќи анасон е во семејството моркови, избегнувајте да пиете анасон ако сте алергични на моркови или други растенија во тоа семејство - вклучително и целер или магворт. Ако земате разредувачи на крв или имате нарушување на крварењето, треба да внимавате и кога пиете чај од анасон.

Земе

Овој антички лек е под студија и ние учиме повеќе за начините на кои анасон може да ги лекува и лекува нашите тела. За повеќето луѓе, чајот од анасон има потенцијал да биде безбеден и ефикасен лек за сè, од дигестивни проблеми до несоница. Внесете чај од анасон полека во вашата рутина, внимавајте да забележите какви било несакани ефекти што се чини дека ги создаваат во вашето тело.