15 „Не и не“ за миење на лицето на вистински начин

Содржина

• Дали: Правилно отстранете ја целата шминка прво
• Гарантирано отстранување на шминка
  
• Не: Пропуштајте го генеричкиот сапун за шипка
• Дали: Користете млака вода
• Не: Одете директно по крпа за миење
• Дали: Дајте мицеларна вода
• Не: Луди се од алат
• Дали: Дајте звучна четка за чистење
• Не: Застани на брадата
• Дали: Исушете го со мека крпа
• Don’t: Премногу се мие
• Дали: Користете ја препорачаната количина
• Не: Направете пилинг
• Чистење за да се избегне
  
• Дали: Завршете со тонер
• Не: Мис навлажнувачки
• Дали: Експериментирајте со вашата рутина
• Вашиот комплет за алатки за чистење:
  

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Liveивејте според овие правила за среќна, мирна кожа

Се чини дека е една од наједноставните, најбитни рутини во книгата. Но, миењето на лицето бара време и внимание - и да го направите тоа на вистински начин, може да се направи разлика помеѓу зрачење на кожата и појава на акни.

„Многумина веруваат дека треба да го миете лицето само за да ја отстраните шминката или кога изгледа валкано. Всушност, се препорачува да го миете лицето двапати дневно “, вели д-р ennенифер Хејли, дерматолог овластен од табла од Скотсдејл, Аризона.

Сепак, количината пати кога ќе го измиете лицето може да биде помалку важна од како работата е завршена.

Без оглед на видот на кожата, текстурата или моменталната состојба, д-р Хејли нагласува дека рутината за ноќно чистење е особено важна.

„Отстранувањето на шминка, нечистотија и нечистотија од денот ќе ви помогне да ја подготвите кожата за вашиот режим на нега на кожата, како и да ја поддржите кожата во текот на ноќта за регенерација и обновување на процесите“, вели таа.

Подготвени сте за чист почеток? Следете ги овие што треба и не треба да се направат од дерматолозите.

Дали: Правилно отстранете ја целата шминка прво

Користете нежно средство за отстранување шминка за да ја завршите работата пред да започнете со всушност чистење - особено пред спиење.

„Порите се користат за прочистување на токсините преку ноќ и ако се затнати, сè ќе биде поткрепено и ќе изгледа пренатрупано“, вели д-р Хејли. FYI, ова се однесува на сите типови на кожа, дури и ако имате доста еластичен надворешен слој.

Гарантирано отстранување на шминка

• За запушени пори, обидете се со методот на двојно чистење. Оваа рутина во два чекора користи природно масло (т.е. рицинус, маслиново, сончогледово) за да се отстрани нечистотијата на денот, а потоа е потребно благо миење на лицето за да се измие маслото.
• Натопете памук во мицеларна вода, отстранувач на шминка или природни масла за да ја отстраните шминката околу очите. Памук ви помага нежно да се справите со цврсто наредените области без да ја влечете кожата.

Не: Пропуштајте го генеричкиот сапун за шипка

Освен ако не се специјално формулирани за лицето, сапуните со шипки можат да го променат pH рамнотежата на кожата (што овозможува повеќе бактерии и раст на квасец).

Не е изненадување: Чистачите за лице, особено мелемите за чистење, се направени за нежна кожа.

„Постои тенденција луѓето да бараат„ пенење “, затоа што тие мислат дека ако не се пени, тоа не е чистење. Но, пенењето всушност може да ја соблече кожата од поприродни масла “, вели д-р Ерум Илјас, сертифициран одбор од дерматолог од кралот на Прусија, Пенсилванија.

Еден го потврдува ова, заклучувајќи дека сурфактантите (што им овозможува на средства за чистење да го разложат маслото за да може водата да ја измие нечистотијата) спречуваат молекулите на вашата кожа да останат во ред - природни и здрави.

Дали: Користете млака вода

Да разбиеме еден мит: Порите не се врати. Топла вода не ги отвора и ладна вода не ги затвора.

Вистината е дека екстремните температури на водата можат да предизвикаат иритација, па затоа е најдобро да се држите до средина. Не сакате да гледате испуштена кожа во вашиот одраз кога ќе погледнете нагоре.

Не: Одете директно по крпа за миење

Мелењето може да ја одземе кожата од нејзината природна заштитна бариера. Најдобар начин за чистење на кожата е користење врвови на прсти, барем една минута или две.

„За да направите пилинг, побарајте состојки во вашите средства за чистење кои содржат салицилна киселина, гликолна киселина, млечна киселина или овошни ензими“, вели д-р Хејли.

„Оставањето на овие производи да работат во кожата за време од 60 до 90 секунди ќе ја заврши работата, или расчистување на порите и отстранување на мртвите клетки од кожата за да се обезбеди здрав сјај“.

Дали: Дајте мицеларна вода

Ова е вода што содржи молекули на мицели кои се врзуваат за шминка и остатоци и ги распаѓаат.

„Некои луѓе, особено оние кои не носат шминка, можат да се извлечат со мицеларна вода како средство за чистење“, вели д-р Хејли. „Ако кампувате или некаде без вода, мицеларната вода може да го исчисти лицето и дури не треба да се исплакне“.

Не: Луди се од алат

„Студиите покажуваат дека количината на бактерии што се таложат на сунѓери од луфа е доказ дека овие не можат да бидат одлична идеја, освен ако не сте внимателни за нивно постојано чистење во раствор за белење“, вели Илјас, кој препорачува едноставно да ги користите рацете како алатки.

„На крајот на краиштата, откако ќе имате вода и сапун, тие ќе бидат чисти“.

Дали: Дајте звучна четка за чистење

Сепак, мрсната кожа може да има корист од звучно чистење, технологија што користи нежни пулсирања за чистење на порите.

Clarisonic е популарна алатка за чистење на звук, со неколку типови на глави за четки за различни цели, од сјај до намалување на акните. Ако имате чувствителна кожа, можеби ќе сакате да ограничите колку често ја користите оваа алатка, бидејќи може да ја иритира кожата.

Не: Застани на брадата

Вашата вилица и вратот се склони кон собирање нечистотија и остатоци. И, им треба и loveубов.

Кога му давате на лицето масажа за чистење, нежно тријте ги прстите со движење нагоре за да ја однесете циркулацијата и охрабрете ја кожата да остане цврста и природно подигната.

Ова и дајте му на вашето лице потребна мускулна пауза од стресниот ден.

Дали: Исушете го со мека крпа

Време е да го преиспитаме сувиот воздух. Оставањето вода да капе на лицето не го хидрира; всушност, кога водата ќе испари, тоа може да доведе до сувост.

Не заборавајте да нежно тапкате со мека, антимикробна крпа, бидете крајно претпазливи околу чувствителната област под очите, откако ќе завршите.

Don’t: Премногу се мие

„Честопати луѓето забораваат дека веројатно ги мијат своите лица под туш. Ако фрлате други рутини за миење два пати на ден во мијалникот, тогаш добивате три [и] ова може да биде малку претерано “, вели д-р Илјас, додавајќи дека оние со сува кожа треба да размислат да ги намалат миењата.

Дали: Користете ја препорачаната количина

Ако се прашувате зошто вашиот чистач не работи како што ветил (или како што е пофален), проверете колку користите. За средства за чистење на перча, може да има искушение да се користи помалку од препорачаното за да се прошири употребата или да се заштедат пари. Не!

Ако се двоумите, прочитајте ја етикетата за да ја пронајдете препорачаната количина. Производите често поминуваат низ испитувања и тестови за да ја пронајдат најефективната (и безбедна) количина за општа употреба.

Не: Направете пилинг

Вашата кожа има природна бариера што ја штити и помага да ја задржи влагата. Додека користите пилинг или средство за чистење со монистра, може да се почувствува меко на првиот ден, премногу тешко чистете го или користејќи ги овие производи секојдневно, може да го оштетите најголемиот надворешен слој на кожата.

Еден знак на преголем пилинг е преосетливост на кожата. Ова може да предизвика иритација, избувнувања, па дури и чувство на пецкање кога нанесувате производи.

Внимавајте на секојдневните средства за чистење кои се залагаат за активни пилинг состојки како алфа-хидрокси киселини (млечни, гликолни, овошни) и бета-хидрокси киселини (салицилна, екстракти од кора од врба), бидејќи тие се екстра моќни во оддалечувањето на кожата.

Чистење за да се избегне

• сапуни за шипки
• парфимиран или обоен
• груби, пени за чистење
• секојдневно чистење за пилинг

Дали: Завршете со тонер

Иако не е технички чекор во миењето на лицето, многумина честопати ја пропуштаат важноста на она што следува после: ребалансирање на вашата кожа.

Тонерите се лесни, течни формули што првично се користат за ресетирање на pH на вашата кожа за да може да се заштити од бактерии и да му наштети. Сега многу тонери имаат дополнителни придобивки што се насочени кон специфични проблеми.

Побарајте состојки како:

• розова вода, која има својства против стареење
• камилица, позната по своите смирувачки квалитети
• салицилна киселина или леска од вештерки за борба против акните

За да нанесете тонер, само ставете малку памукче што ќе го поминете на сите ваши области на загриженост, како мрсна Т-зона.

Не: Мис навлажнувачки

Покрај тонирањето, проверете дали помагате вашата кожа да остане навлажнета. На некои луѓе им одговара „стегнато“ чувство откако ќе го измијат лицето, но тоа е всушност вишок сувост, според д-р Иlyас.

„Потоа, вашата кожа може да започне да се чувствува чувствителна, па дури и да се олупи или пукне. Нанесувањето навлажнувачки крем ја штити вашата кожа од прекумерно сушење. ”

Ако вашата кожа постојано се чувствува сува после миење, погледнете во преклопни средства за чистење. Одлучете се за благ чистач или средство за чистење на база на масло.

Дали: Експериментирајте со вашата рутина

Експериментирање и читање - наоѓање луѓе со типови на кожа како вашата и пробање на нивните рутини и производи од светол грал е еден од начините за тестирање.

На пример, луѓето со мрсна кожа ќе најдат миење двапати на ден, ги контролираат акните. Луѓето кои не се грижат за нега на кожата или шминка, се колнат само во вода (веројатно затоа што никогаш не ја оштетиле бариерата на кожата со киселини или пилинг - и исто така, генетика).

Сето ова е да се каже: миењето е само првиот и еден чекор кон одржување на природната состојба на вашата кожа. Остатокот зависи од сите други серуми, навлажнувачи, магла, маски за лице - списокот може да трае засекогаш - сакате да ги користите. И храната што ја јадете, како вежбате и каде го ставате лицето (вашиот телефон може да биде валкана работа).

Значи, најдобриот начин да се утврди како треба да го измиете лицето е да ги откриете целите за чистење (брз, еден чекор, еднаш дневно?) И границите (тип на кожа, чистота на вода, опсег на цени, итн.) И да отидете оттаму.

Вашиот комплет за алатки за чистење:

• Нежно, нежно чистење или две (ако сакате двојно да исчистите)
• Сонична четка за чистење, ако имате мрсна кожа
• Антимикробно платно за суво лице
• Факултативно: мицеларна вода за патување и отстранување на шминка

Кели Ајглон е новинар во стилот на живот и стратег за бренд со посебен осврт на здравјето, убавината и здравјето. Кога не изработува приказна, таа обично може да се најде во студиото за танцување каде предава на Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Таа и нејзиното семејство живеат надвор од Чикаго и можете да ја најдете на Инстаграм.