Може ли есенцијалните масла да го третираат метежот на синусите?

Содржина

• Преглед
• Придобивките од есенцијалните масла
• Предности
  
• Што вели истражувањето
• Како да користите есенцијални масла за ублажување на метежот
• Ризици и предупредувања
• Ризици
  
• Други третмани за застојот на синусите
• Што можете да направите сега за олеснување на метежот

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Метежот на синусите е непријатно да се каже во најмала рака. Може да ви отежне дишењето или спиењето. Исто така може да предизвика болен притисок зад вашите очи, да го натера вашиот нос да работи постојано или да предизвика вознемирувачка кашлица. Некои есенцијални масла можат да ги расчистат носните пасажи и да го олеснат притисокот на синусите и другите симптоми на метеж.

Придобивките од есенцијалните масла

Предности

1. Есенцијалните масла се природна алтернатива на синтетичките лекови.
2. Одредени масла може да бидат во можност да ги ублажат симптомите на метеж.

Есенцијалните масла се користат со векови како природен начин за поддршка на емоционалното и физичкото здравје. Кога луѓето стануваат претпазливи во однос на синтетичките лекови, тие честопати се свртуваат кон природни лекови како што се есенцијални масла.

Некои луѓе користат деконгестиви без рецепт (ОТЦ) или антибиотици за лекување на застојот на синусите и синусните инфекции. Овие лекови не се за секого. ОТЦ деконгестантите можат да комуницираат со лекови на рецепт и не се препорачуваат за луѓе со повеќе заболувања, како што се бременост или висок крвен притисок.

Тие можат да предизвикаат несакани ефекти, како што се:

• поспаност
• главоболки
• немир
• висок крвен притисок
• забрзано чукање на срцето

Есенцијалните масла се алтернативен третман за застојот на синусите што се јавува поради:

• алергии
• бактерија
• воспаление
• обичната настинка

Некои масла можат да ги ублажат симптомите, како што се:

• метеж
• воспаление
• кашлица

Што вели истражувањето

Нема многу веродостојни истражувања за есенцијалните масла и застојот на синусите. Некои студии сугерираат дека специфични есенцијални масла можат да ги ублажат симптомите.

Откриено е дека маслото од чајно дрво или мелалеука има антисептички, антибактериски и антиинфламаторни својства. Бидејќи воспалението на ткивото на синусите и бактериите често се виновници за застојот на синусите, маслото од чајно дрво може да помогне.

Истражувачите во студија од 2009 година откриле дека 1,8 цинеол, кој е главната компонента на маслото од еукалиптус, е ефикасен и безбеден третман за синузитис кој не вклучува антибиотици. Според Националното здружение за холистичка ароматерапија (НАХА), 1,8 цинеол помага да се исчисти воздухот од бактерии и други микроби. Исто така, може да помогне во расчистување на дишните патишта од слуз и е природен супресија за кашлица.

Главното соединение во маслото од мента е ментолот.Ментолот е во одредени лекови преку шалтер, како што се триење на пареа, пастили и инхалатори за нос. Студиите покажуваат дека ментолот може да го зголеми метежот отколку да го намали. Ментолот создава чувство на ладење, што ги тера корисниците да веруваат дека нивните носни пасажи се појасни и дека дишат подобро, иако пасусите сè уште се пренатрупани.

Бидејќи маслото од оригано има антибактериски и антифунгални својства, тоа може да помогне во метежот на синусите во теорија. Не постојат објавени испитувања. Доказите што ја поддржуваат ефективноста на маслото се анегдоти.

Како да користите есенцијални масла за ублажување на метежот

Најдобар начин да се користат есенцијални масла за ослободување на запушен нос е преку вдишување. Може да вдишувате масла на повеќе начини.

Вдишувањето на пареа вклучува комбинирање на есенцијални масла со топла вода за да се создаде терапевтска пареа. НАХА препорачува да додадете три до седум капки есенцијално масло во зовриена вода во голем сад или сад за отпорност на топлина. Користете крпа за да ја покриете главата и дишете преку носот не повеќе од две минути истовремено. Чувајте ги очите затворени за да спречите иритација на очите.

Директно вдишување се однесува на вдишување на есенцијалното масло веднаш од шишето. Вие исто така може да додадете капка масло во марамче, памучна топка или цевка за инхалатор и да ја вдишите.

Дифузорите ги растеруваат есенцијалните масла низ воздухот, дозволувајќи им да се разредуваат пред да се вдишат. Ова е помалку потентен метод на вдишување.

За бања со ароматерапија, додадете неколку капки разредено есенцијално масло во водата од бањата.

За масажа со ароматерапија, додадете неколку капки есенцијално масло во вашиот омилен лосион за масажа или масло за масажа.

Ризици и предупредувања

Ризици

1. Локално користење на неразредени есенцијални масла може да предизвика иритација и воспаление.
2. Внесувањето есенцијални масла може да биде опасно.

Не треба да ставате есенцијални масла директно на вашата кожа. Секогаш треба да ги разредувате со масло за пренесување, вода или лосион. Популарните масла за носење вклучуваат масло од јојоба, масло од сладок бадем и маслиново масло. Користењето на нив директно на кожата може да предизвика:

• изгореници
• иритација
• осип
• чешање

Изведете тест за лепенка на кожата пред употреба.

Есенцијалните масла се моќни. Кога се вдишуваат во мали дози за кратки периоди, повеќето обично се сметаат за безбедни. Ако ги вдишувате во високи дози или подолги периоди, може да почувствувате вртоглавица, главоболка и гадење.

Вие не треба да внесувате есенцијални масла. Тие содржат силни соединенија што можат да предизвикаат токсични несакани ефекти. Некои несакани ефекти може да не се забележат веднаш. Есенцијалните масла исто така може да комуницираат со лекови на рецепт и преку шалтер.

Овие масла не треба да се администрираат кај деца. Womenените кои се бремени не треба да ги користат.

Други третмани за застојот на синусите

Есенцијалните масла и деконгестивите не се единствениот начин за лекување на застојот на синусите. Другите опции вклучуваат користење:

• овлажнител за додавање на влага во воздухот
• туш под пареа или солен спреј за нос до тенка носна слуз
• тенџере со нети за да се ослободи носната слуз
• топол компрес на челото и носот, што може да го олесни воспалението
• лекови за алергија ако метежот е предизвикан од треска од сено или други алергии
• назални ленти, што може да ви помогне да ги отворите вашите носни пасажи

Ако имате хронична конгестија на синусите поради назални полипи или тесни назални пасуси, може да биде неопходна хируршка интервенција.

Што можете да направите сега за олеснување на метежот

Ако имате метеж на синусите, проверете дали јадете здрава исхрана. Избегнувајте млечни производи, чоколадо и преработена храна. Тие можат да го зголемат производството на слуз. Бидете сигурни дека пиете доволно течности за да ја намалите носната слуз. Ставете овлажнител во вашата спална соба за да ја зголемите влажноста додека спиете.

Ако имате некое од овие есенцијални масла при рака, обидете се да ги вдишите со пареа неколку пати на ден:

• чајно дрво
• еукалиптус
• нане
• оригано

Ако е можно, консултирајте се со обучен ароматерапевт за да научите како да комбинирате есенцијални масла за брзо олеснување на метежот на синусите.