Разбирање на епизоди на биполарно нарушување

Содржина

• Видови епизоди
• Манични епизоди
• Хипомански епизоди
• Депресивни епизоди
• Дијагностицирање на биполарно нарушување
• Биполарно растројство I
• Биполарно нарушување II
• Биполарно нарушување не е поинаку наведено
• Циклотимско нарушување
• Биполарно нарушување како резултат на супстанција или лекови
• Биполарно нарушување поради медицинска состојба
• Биполарно растројство со брзо возење велосипед
• Биполарно нарушување со психотични карактеристики
• Преземање на вашето биполарно нарушување
• Третман
• Когнитивна бихевиорална терапија
• Лекови
• Хоспитализација
• Добивање помош

Промените на расположението честопати се одговори на промените во вашиот живот. Слушањето лоши вести може да ве направи тажен или лут. Забавниот одмор носи чувства на среќа. За повеќето луѓе, ваквите емотивни височини и падови се привремени и соодветни на ситуацијата. За луѓето со биполарно растројство, сепак, драматични промени во расположението може да се појават во секое време и да траат подолги периоди, наречени епизоди.

Видови епизоди

Симптомите на биполарно растројство може да се појават како манични, хипомански или депресивни епизоди. Некои епизоди може да вклучуваат симптоми на манична и депресивна епизода. Овој феномен се нарекува мешана состојба, или епизода на расположение со мешани одлики.

Епизодите може да бидат спорадични и може да нема никакви симптоми помеѓу епизодите. За некои, манични и депресивни епизоди можат да бидат чести и да се мешаат во работата и врските.

Манични епизоди

Манична епизода е период на екстремна среќа, премногу оддалечено однесување или екстремна раздразливост во комбинација со зголемена енергија. Овие епизоди траат една или повеќе недели и може да резултираат во хоспитализација.

Некој во манична епизода може:

• зборувајте многу брзо или гласно или прекинете ги другите
• бидете често расеани и неможете да се фокусирате на една задача или мисла истовремено
• бараат помалку спиење отколку што обично прават
• оди на трошење веселини
• се впуштаат во ризично сексуално однесување
• имаат невообичаено висока самодоверба

Расположението може брзо да се префрли од среќа во лутина, тага или раздразливост за време на манична епизода. Симптомите се доволно сериозни за да предизвикаат проблеми на работа или во личниот живот. Лице кое доживува манична епизода можеби не знае дека е болно и можеби не сака да побара третман.

Хипомански епизоди

Хипоманска епизода има слични симптоми како манична епизода. Трае најмалку четири дена, со симптоми присутни во поголемиот дел од денот скоро секој ден од епизодата. Општо земено, хипоманската епизода не предизвикува толку сериозни проблеми во работата или личниот живот, како манична епизода.

Депресивни епизоди

Голема депресивна епизода обично трае најмалку две недели. Вклучува повеќе карактеристики на депресија кои се мешаат во работата или врските. Лице во депресивна епизода може да се чувствува тажно или безнадежно. Тие можат да се повлечат од социјалните ситуации. Тие исто така може да изгубат интерес за луѓе и активности во кои обично уживаат.

Карактеристиките на депресивната епизода вклучуваат:

• проблеми со концентрацијата
• чувство на замор
• раздразливост
• промени во начинот на јадење или спиење
• мисли за смрт и самоубиство

Дијагностицирање на биполарно нарушување

Промените и однесувањето на расположението на една личност треба да бидат значително различни од нивните типични расположенија и однесување за да добијат дијагноза на биполарно растројство.

Биполарното нарушување може да се појави на многу различни начини. Тежината на симптомите исто така може да варира во голема мера. Некои луѓе имаат многу лесни симптоми. За овие луѓе, третманот може значително да го ограничи влијанието на биполарното нарушување врз нивните животи. Другите луѓе имаат потешки симптоми. Дури и со третман, биполарното нарушување може да има значително влијание врз животот на овие луѓе.

Видовите на биполарно растројство се разликуваат во зависност од видот и интензитетот на епизодите на расположение.

Биполарно растројство I

Овој тип предизвикува манични епизоди со мешани одлики. Епизодите траат најмалку една недела. Епизодата може да биде толку сериозна што треба да бидете хоспитализирани заради безбедноста на вас и оние околу вас. На маничните епизоди на биполарно растројство им претходи или следи голема депресивна епизода. Депресивната епизода трае најмалку две недели.

Биполарно нарушување II

Овој тип предизвикува најмалку една хипоманска епизода и една голема депресивна епизода. Не предизвикува сериозни манични или мешани епизоди.

Биполарно нарушување не е поинаку наведено

Овој тип предизвикува манични и депресивни симптоми. Сепак, симптомите не се многу потешки од вообичаениот опсег на емоции и однесување на една личност. На луѓето кои имаат некои, но не сите карактеристики на биполарно растројство, може да им се даде дијагноза на биполарно растројство што не е поинаку наведено.

Циклотимско нарушување

Овој тип предизвикува бројни епизоди на лесна хипоманија и лесна депресија кои траат најмалку две години. Во циклотимско нарушување, симптомите не се искачуваат на ниво на целосна хипоманија или голема депресија.

Биполарно нарушување како резултат на супстанција или лекови

Ова резултира со симптоми на биполарно растројство предизвикано од изложеност на супстанца или лекови. На пример, рекреативни лекови како кокаин или феницилидин (PCP) или лекови како преднизон може да предизвикаат симптоми на манична епизода.

Биполарно нарушување поради медицинска состојба

Со овој тип, едно лице доживува симптоми на биполарно нарушување што се јавува поради друга медицинска состојба.

Биполарно растројство со брзо возење велосипед

Ова е посложена верзија на биполарно растројство. Дефинирано е како најмалку четири епизоди на манија, хипоманија или голема депресија во рок од 12 месеци. Womenените имаат поголема веројатност да имаат биполарно растројство со брзо возење велосипед. Исто така е почеста кај луѓето чија прва епизода се случила кога биле млади.

Биполарно нарушување со психотични карактеристики

Ова е уште една сериозна верзија на биполарно растројство. За време на епизодата на расположение, едно лице може да халуцинира или да има заблудени верувања. Ова се одлики на психоза. Пример за халуцинација е да слушнете како некој зборува со вас кога нема никој таму. Пример за заблуда е верувањето дека имате посебни овластувања.

Преземање на вашето биполарно нарушување

Еден од најважните чекори во справувањето со биполарното нарушување е да се образувате за состојбата. Исто така е важно да научите што повеќе за вашиот специфичен вид на биполарно нарушување. Колку сте поупатени, толку посигурни ќе се чувствувате за живеење со биполарно растројство и стекнување подобра контрола над вашиот живот.

Обрнете внимание на работите што активираат епизоди. Идентификување на знаци дека се појавува епизода може да помогне. Вклучете ги луѓето блиски до вас во овој процес. Тие можат да понудат поддршка. Тие исто така можат да ве предупредат за можни предизвикувачи или промени во однесувањето. Овие можат да покажат дека започнува епизода. Кога можете да препознаете дека се развива епизода, можете да интервенирате. Користете стратегии што сте ги научиле во терапија.

Исто така, треба да се обидете да следите здрав начин на живот кој вклучува:

• доволно спиење од најмалку седум часа во текот на ноќта
• секојдневно вежбање
• урамнотежена исхрана
• без алкохол или лекови за рекреација
• активности за ослободување од стрес како што се јога, медитација и таи-чи

Според, дури и кратки периоди на медитација понекогаш можат да помогнат да се спречи појавата на манична или депресивна епизода.

Третман

Биполарното нарушување е животна состојба. Може да се управува со комбинација на лекови, терапија и здрав начин на живот. Betterе можете подобро да се справите со биполарното нарушување ако сте ангажирани во вашиот третман. Само-управување значи дека активно се обидувате да избегнете предизвикувачи и да го контролирате однесувањето што можете.

Неколку видови психотерапија може да помогнат во ублажување на симптомите, спречување на нови епизоди на расположение и подобрување на функционирањето. Овие вклучуваат:

• психоедукација
• семејно-фокусирана терапија
• когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)
• интерперсонална и социјална терапија со ритам

Когнитивна бихевиорална терапија

Лекарите се повеќе се свртуваат кон ЦБТ за третман на биполарно растројство. CBT им помага на луѓето да ги идентификуваат причините за негативните мисли и чувства. По идентификувањето на овие причини, на едно лице му се даваат алатки за промена на начинот на размислување и реакција на нив. ЦБТ може да помогне во спречување на биполарни депресивни епизоди. Некои истражувања покажаа дека е помалку успешен во спречувањето на манични епизоди.

Лекови

Исто така, постојат неколку видови на лекови што може да ги препише вашиот лекар. Овие можат да вклучуваат:

• стабилизатори на расположение
• антипсихотични лекови
• антидепресивни лекови

Употребата на антидепресиви за биполарно растројство е контроверзна. Тоа е затоа што сугерираат дека антидепресивите понекогаш можат да предизвикаат манијакални епизоди.

Не секој реагира исто на лекови. Лек што работи за некој што го познавате може да не работи за вас. Исто така, може да предизвика несакани несакани ефекти. Бидете подготвени да испробате неколку различни лекови за да го најдете најбезбедниот и најефективниот третман за вас.

Хоспитализација

Дури и со третман и поддршка, епизодите понекогаш можат да станат доста сериозни и да бараат хоспитализација. Ако чувствувате дека ја губите контролата или сте загрижени за некој што има биполарно растројство, не двоумете се да се јавите на 911 и да добиете итна помош.

Добивање помош

Биполарното нарушување може да биде тешко да се идентификува на почетокот. Можеби дури и не сте свесни дека вашето однесување е значително различно кога ќе се појави епизода. Ако чувствувате дека не ги контролирате вашите емоции или однесување како што треба, побарајте професионалец за ментално здравје. Објаснете ги вашите симптоми и грижи. Исто така, разговарајте со вашите пријатели и роднини. Слушајте ги нивните набудувања и проблеми со отворен ум.

Биполарното нарушување може да се влоши без третман. Подобро е да интервенирате веднаш штом станете свесни за вашите симптоми. Дури и ако имате лесна форма на биполарно растројство, можете да научите како да ги контролирате симптомите за да не се мешаат во квалитетот на животот.