5 причини зошто жените имаат повеќе мигрена

Содржина

• 1. Менструација
• 2. Употреба на хормони
• 3. Бременост
• 4. Менопауза
• 5. Стрес и вознемиреност
• Како да се третираат мигрена
• Храна за мигрена
• Лекови за мигрена

Нападите на мигрена се 3-5 пати почести кај жените отколку кај мажите, што главно произлегува од хормонални промени што ги доживува женскиот организам во текот на целиот живот.

Така, зголемувањето и падот на нивото на естроген и прогестерон кои се случуваат поради ситуации како менструација, употреба на хормонални апчиња и бременост може да ги влошат нападите на мигрена, што се нарекува хормонална мигрена. Иако причината за оваа ситуација не е точно позната, тоа е веројатно затоа што овие хормони можат да имаат стимулативни ефекти врз мозокот.

Главните причини за мигрена кај жените вклучуваат:

1. Менструација

За време на менструалниот циклус, жените доживуваат пад и покачување на нивото на естроген, што може да предизвика напади на мигрена. Оваа промена е најзначајна за време на ПМС, поради што во овој период многу жени може да доживеат болка.

Поради оваа причина, некои жени може да доживеат подобрување на симптомите кога користат контрацептивни средства, иако употребата на овие апчиња може да ги влоши кризите во некои случаи.

2. Употреба на хормони

Зголемувањето на естрогенот во телото може да предизвика мигрена, затоа некои жени развиваат симптоми на мигрена за време на хормонални третмани, како што се употреба на контрацептивни средства во форма на таблети, инекции, вагинални прстени или хормонски импланти во кожата.

Откријте кои се главните несакани ефекти од употребата на контрацепција.

3. Бременост

Во првиот триместар од бременоста, жената поминува низ период на интензивни хормонални промени, па затоа е вообичаено овој период да претставува повеќе кризи со болка. За време на вториот и третиот триместар, има постојан пад на нивото на естроген во споредба со нивото на прогестерон, што може да биде одговорно за подобрување на мигрена во многу случаи.

Сепак, наскоро по завршувањето на бременоста, жената претрпува уште една ненадејна промена на овие хормони, што исто така може да предизвика нови кризи.

4. Менопауза

По менопаузата, жените доживуваат подобрување на мигрена, што е затоа што нивото на естроген е ниско и поконстантно. Сепак, жените кои се подложени на хормонска терапија за замена може да забележат појава на напади, бидејќи овој третман значително го зголемува нивото на хормоните повторно.

5. Стрес и вознемиреност

Вообичаено е рутината на многу жени да биде преоптоварена, бидејќи многумина треба да ги усогласат активностите од професионалниот живот со вишокот задачи за да се грижат за домот и децата.

Овие одговорности и помалите шанси за одмор се важни причини за мигрена кај жените.

Како да се третираат мигрена

Третманот за мигрена главно вклучува промени во начинот на живот, исхраната и употребата на лекови.

Храна за мигрена

Следењето диета за мигрена може да помогне да се намали нејзината фреквенција. Некои упатства се:

• Зголемете ја потрошувачката на: храна богата со омега 3 како рибино масло и чиа семе;
• Избегнувајте: стимулирање храна како што се кафе, црн чај и кока-кола, алкохолни пијалоци и преработена храна;
• Земање природни лекови за смирување: како камилица, липа и мелем од лимон.

Покрај тоа, важно е да се следат упатствата на лекарот во врска со третманот на мигрена.

Лекови за мигрена

Употребата на лекови за мигрена треба да се изврши под медицинско водство. Понекогаш употребата на лекови како Neosaldina и Maracujina може да биде доволна, но ако мигрена е постојана или го ограничува животот на жената, неврологот може да препорача употреба на лекови за мигрена како што се:

• Амитриптилин;
• Лексапро;
• Венлафаксин;
• Атенолол
• Топирамат;
• Додаток на магнезиум и коензим Q10.

Кога несоницата е чест проблем, употребата на мелатонин може да биде ефикасна за подобри ноќи на спиење, што исто така ќе помогне во борбата против мигрена.

Погледнете го следното видео и видете што да направите за да спречите мигрена: