Што предизвикува некои мажи да имаат сува, кршлива коса и како да се третираат

Содржина

• Што предизвикува сува коса и сува скалпа кај мажите
• Прекумерно шампонирање
• Изложување на сонце
• Сушење на удар и користење топла вода
• Дисфункција на тироидната жлезда
• Хлорирана вода
• Производи за коса
• Како да се третираат мажите сува, кршлива коса дома
• Како да се грижите за специфични типови коса
• Права коса
• Брановидна коса
• Виткана коса
• Влакна коса
• Промени во животниот стил за поздрава коса
• Земе

Сувата и кршлива коса е честа кај мажите и жените од сите возрасти. Всушност, сувата коса не се разликува помеѓу мажите и жените. Иако сувата коса може да биде досадна, тоа обично не е знак на сериозна здравствена состојба. Неколку едноставни промени во вашата рутина за нега на коса треба да ја намалат сувоста.

Лојните жлезди во фоликулите на вашата коса произведуваат природно масло наречено себум кое ја навлажнува и заштитува вашата коса. Како што стареете, вашето тело произведува помалку себум, а косата станува склона кон сувост.

Мажите со виткана или нежна коса се особено склони кон сува коса. Ова е затоа што себумот не е во можност да ги достигне краевите на косата лесно како што може во права или брановидна коса.

Продолжете да читате за да откриете што може да ја предизвика вашата сува коса. Исто така, ќе покриеме како можете да третирате сува и кршлива коса и да ја спречите да се врати.

Што предизвикува сува коса и сува скалпа кај мажите

Факторите на животната средина, вашата рутина за нега на коса и вашето хормонално здравје може да играат улога во одржувањето на вашата влажна и здрава коса.

Еве неколку причини косата да ви биде сува:

Прекумерно шампонирање

Честото шампонирање може да ја одземе косата од заштитните масла и да доведе до сувост. Луѓето со виткана и свиткана коса се особено склони кон сувост.

Колку често треба да користите шампон зависи од вашата коса. Ако вашата коса има тенденција да биде сува, можеби ќе сакате да ја испробате со шампон секој трет ден.

Изложување на сонце

Изложеноста на УВ светлина од сончева светлина или сончање во затворен простор може да ја оштети вашата кожа. Сепак, продолжената изложеност на УВ светлина може да го оштети и надворешниот слој на вашата коса, наречена кутикула.

Кутикулата ги штити внатрешните слоеви на вашата коса и помага да се заклучи влагата. Кога кутикулата е оштетена, вашата коса може да стане сува или кршлива.

Сушење на удар и користење топла вода

Изложувањето на косата на топлина при фенирање или туширање може да ја исуши косата.

Откриено е дека количината на оштетување на косата при фенирање на косата се зголемува со зголемувањето на температурата.

Дисфункција на тироидната жлезда

Вашата тироидна жлезда се наоѓа на предниот дел на вратот и произведува хормони кои го контролираат вашиот метаболизам.

откри дека тироидните хормони го стимулираат растот на косата дејствувајќи врз матичните клетки во вашите фоликули на косата.

И хипотироидизам и хипертироидизам можат негативно да влијаат на растот на вашата коса и да доведат до сува и кршлива коса.

Хлорирана вода

Повторното изложување на хлорирана вода може да ја намали количината на природно масло во вашата коса.

Производи за коса

Одредени производи за коса кои содржат груби состојки можат да ја исушат вашата коса.

Можеби сакате да избегнувате производи што содржат алкохоли со краток ланец, како што се:

• изопропил алкохол
• пропанол
• пропил алкохол

Како да се третираат мажите сува, кршлива коса дома

Еве неколку начини на кои можете лесно да ја одржувате косата хидрирана дома:

• Шампон помалку. Ако вашата коса има тенденција да биде сува, можете да се обидете да ја намалите фреквенцијата на шампонирање на два или три пати неделно.
• Користете поладна вода. Користењето на ладна вода кога ја миете косата може да и помогне на вашата коса да ја задржи влагата.
• Променете го вашиот шампон или регенератор. Префрлувањето на шампон дизајниран специјално за сува коса може да помогне да се задржи вашата коса влажна.
• Обидете се да оставате климатизери. Оставете балсами во вашата коса 20 до 30 минути и помагаат во навлажнување на екстремно сувата коса.
• Променете ја четката. Четки за влакната од свиња и најлонски четки имаат влакна што се близу една до друга. Овие влакна можат да помогнат во стимулирање на вашиот скалп и дистрибуција на масло низ косата.
• Сув на воздух. Оставањето на косата да биде сува на воздух може да ви помогне да избегнете потенцијално оштетување на топлината што ја суши вашата коса. Ако ја исушите косата со фен, обидете се да се држите до поставката за најниска температура.

Како да се грижите за специфични типови коса

Типовите на коса генерално се класифицираат во четири вида: права, брановидна, виткана и пријатна.

Права коса

Правата коса има тенденција да станува помасна од другите типови коса. Маслата лесно можат да патуваат од вашиот скалп до крајот на косата, бидејќи нема кадрици за да се забави.

Ако имате права коса, можеби ќе треба почесто да шампонирате отколку луѓето со други типови коса. Можеби ќе сакате да пробате да користите сув шампон помеѓу миењето.

Брановидна коса

Брановидна коса е поголема веројатноста да стане мрачна од права коса, но нема тенденција да станува сува како кадрава или кадрава коса.

Можете да го смирите разлетувањето со примена на мала количина на суво масло како масло од авокадо или масло од grapeseed масло на вашата коса.

Виткана коса

Кадравата коса има тенденција да стане сува бидејќи кадрици им го отежнуваат природните масла да стигнат до краевите на вашата коса.

Можете да помогнете во одржување на навлажнување избегнувајќи топла вода и фенирање кога е можно.

Можете исто така да нанесете регенератор дизајниран за виткана коса за да ја одржувате навлажнета. Ако сте склони кон разлетување, може да се обидете да додадете и суво масло.

Можеби сакате да ја минимизирате или избегнете четкањето на косата бидејќи четката може да се заглави во кадрици и да ја оштети вашата коса.

Влакна коса

Понекогаш наречена „откачена“ коса, нежната коса има тенденција да биде сува и кршлива, бидејќи на природните масла од вашиот скалп им треба подолго време да циркулираат околу косата.

Ако имате влакнеста коса, добра идеја е да минимизирате колку често ја шампонирате и фенирате косата.

Нанесувањето путер од ши на вашата коса може исто така да помогне да се задржи влажна и мека.

Промени во животниот стил за поздрава коса

И покрај тоа што генетиката игра голема улога во одредувањето на здравјето на вашата коса, добрите навики на живот исто така можат да бидат корисни.

Некои промени што можете да ги направите за да го зголемите вашето здравје на косата вклучуваат:

• Јадете протеини. Вашата коса е првенствено направена од тврд протеин наречен кератин. Недобивањето на адекватен протеин може да доведе до слаба и кршлива коса.
• Земете ги сите ваши микроелементи. Јадењето балансирана исхрана може да ви помогне да спречите недостаток на микроелементи, што може негативно да влијае на здравјето на вашата коса. Се смета дека недостатоците на цинк и биотин го попречуваат растот на косата.
• Избегнувајте пушење. Пушењето може негативно да влијае на многу аспекти на вашето здравје. сугерира дека постои врска помеѓу пушењето и опаѓањето на косата. Откажувањето може да биде тешко, но лекарот може да помогне во креирање план кој работи за вас.
• Минимизирајте го изложувањето на сонце. Подолгото изложување на УВ светлина може да ја оштети вашата коса. Носењето капа кога сте на сонце може да помогне во заштитата на вашата коса.
• Редовно вежбајте. Вежбањето може да го подобри протокот на крв во вашиот скалп и може да помогне во подобрувањето на здравјето на косата.

Земе

Сувата коса е чест проблем кај мажите. Ако вашата коса има тенденција да биде сува, можеби ќе сакате да пробате да ја смените рутината за нега на коса.

Шампонирање на косата помалку, користење ладна вода под туш и избегнување на фенирање може да помогне да се намали сувоста.

Усвојувањето на добри навики на живот, како што е јадење балансирана исхрана и вежбање, исто така, може да го подобри целокупното здравје на косата.