Болка во средината на грбот: 7 можни причини и што да направите

Содржина

• 1. Лошо држење на телото
• 2. Повреда на мускулите или контрактура
• 3. Хернијален диск
• 4. Артроза
• 5. Мали фрактури на 'рбетот
• 6. Проблеми со белите дробови
• 7. Проблеми со стомакот
• Кога да се оди на лекар

Болката во средината на грбот се појавува во регионот помеѓу долниот дел на вратот и почетокот на ребрата и, според тоа, обично е поврзана со проблеми во торакалниот 'рбет, кои се 12 пршлени што се наоѓаат на таа локација. Така, најчестите проблеми поврзани со оваа болка се лошо држење на телото, хернијален диск, остеоартритис или дури и мали фрактури.

Меѓутоа, во некои случаи, овој вид на болка може да се случи и кога има промена во органот што е во тој регион, како што се белите дробови или стомакот, на пример.

Така, најдобро е секогаш да се консултирате со општ лекар за да ја идентификувате вистинската причина за болката и да го посочите најдобриот специјалист за да го направите најсоодветниот третман.

1. Лошо држење на телото

Лошото држење на телото во текот на денот е главна причина за болка на неколку места на грбот, особено кога поминувате многу време седејќи со свиткан грб. Ова е затоа што 'рбетот е подложен на постојан притисок, што завршува со преоптоварување на мускулите и лигаментите на грбот, што резултира со чувство на постојана болка.

Што да се прави: најдобро е секогаш да се одржува правилно држење на телото во текот на денот, но овој совет е уште поважен за оние кои работат со грб постојано свиткан. Погледнете 7 навики кои го нарушуваат држењето на телото, па дури и некои вежби кои помагаат да го зајакнете грбот за да го ослободите овој вид на болка.

2. Повреда на мускулите или контрактура

Заедно со лошото држење на телото, повредите на мускулите и контрактурите се уште една голема причина за болки во грбот. Овој вид на повреди е почест кај луѓе кои вежбаат со многу големи тежини, но може да се случи и дома, кога се обидувате да земете многу тежок предмет, користејќи го само грбот.

Што да се прави: треба да се одржува одмор и да се ублажи болката, може да се нанесе шише со топла вода за да се релаксираат погодените мускули. Покрај тоа, да се направи масажа на самото место, исто така, помага да се намали воспалението и да се подобри непријатноста. Проверете на други совети за лекување на мускулна контрактура.

3. Хернијален диск

Хернијалните дискови се јавуваат кога дискот помеѓу пршлените претрпува некаква промена, предизвикувајќи постојана болка што се влошува при движење на грбот. Покрај тоа, тој сè уште може да трне или чувство на печење во грбот на кое било од рацете или нозете, бидејќи може да зрачи на други делови од телото.

Хернијата обично се јавува како последица на лошо држење на телото подолг временски период, но може да се развие и со подигање на многу тешки предмети без заштита на грбот. Знајте ги сите причини за хернијални дискови и нивните симптоми.

Што да се прави: ако постои сомневање за хернијален диск, треба да се консултира ортопед за да се процени промената што се случила во дискот помеѓу пршлените и да се започне најсоодветниот третман, кој може да вклучува сè, од употреба на аналгетски и антиинфламаторни лекови, до хирургија.

4. Артроза

Иако е поретка, остеоартритисот може да биде и важна причина за болка во средината на грбот, бидејќи оваа болест предизвикува постепена деградација на 'рскавиците што лежат помеѓу пршлените. Кога тоа ќе се случи, коските завршуваат стружејќи заедно, предизвикувајќи да се појави болка, која се влошува со текот на времето.

Што да се прави: треба да одите кај ортопед за да ја потврдите дијагнозата и, доколку е потребно, да започнете со третман со сесии за физиотерапија. Ако овој вид на третман не е доволен за ублажување на болката, лекарот може да размисли да изврши операција. Дознајте повеќе за тоа како се прави физиотерапија за артроза.

5. Мали фрактури на 'рбетот

Со напредувањето на возраста, коските стануваат кревки и, според тоа, вообичаено е да се појават мали фрактури во пршлените на 'рбетот, особено по некаков вид несреќа, пад или удар во грбот. Болката што се појавува со фрактурата може да биде многу интензивна и да се појави веднаш по траумата, но може да се појави и постепено.

Покрај болка, мала фрактура на 'рбетот може да предизвика и пецкање и на други делови од телото, како што се рацете, рацете или нозете, на пример.

Што да се прави: иако повеќето фрактури се многу мали, тие можат да завршат доколку нема соодветен третман. Затоа, ако постои сомневање за фрактура, треба да закажете состанок со ортопед. До консултациите, идеално е да избегнете премногу напор со грбот. Погледнете кои опции за третман се користат најмногу во случај на фрактура на 'рбет.

6. Проблеми со белите дробови

Понекогаш, болката во грбот не може да биде директно поврзана со 'рбетот или мускулите на грбот, и може да се појави кога има проблеми со белите дробови, на пример, кога болката се појавува или станува поинтензивна при дишење. Во овие случаи, може да се појават и други симптоми поврзани со дишењето, како што се отежнато дишење или постојана кашлица.

Што да се прави: ако болката во грбот е поврзана со други знаци на проблеми со белите дробови, треба да се консултира општ лекар или пулмолог за да се утврди дали има некои промени или инфекции во белите дробови кои треба да се лекуваат.

7. Проблеми со стомакот

Слично на белите дробови, кога стомакот е под влијание на некоја промена, како што е рефлукс или чир, на пример, болката може да зрачи до средината на грбот. Меѓутоа, во оваа ситуација, луѓето обично доживуваат чувство на печење во грлото, тешкотии при варење, па дури и повраќање.

Што да се прави: кога се сомневате дека болката во грбот може да биде знак на стомачен проблем, треба да отидете кај гастроентерологот. До консултациите, најважно е да се одржи здрава исхрана, со малку пржена храна, маснотии или шеќер, како и користење на дигестивни чаеви, на пример. Проверете неколку природни начини за ублажување на болката во стомакот додека чекате за состанок.

Кога да се оди на лекар

Во повеќето случаи, болката во средината на грбот не е знак за сериозен проблем. Сепак, бидејќи оваа болка може да биде поврзана и со итни ситуации како што е срцев удар, препорачливо е да одите во болница ако се појават други симптоми, како што се:

• Чувство на затегнатост во градите;
• Несвестица;
• Тешка потешкотија во дишењето;
• Тешкотии при одење.

Покрај тоа, ако болката трае и повеќе од 1 недела да помине, треба да отидете кај општ лекар или ортопед, за да ја идентификувате причината и да започнете со најсоодветниот третман.