Болка во задник: главни причини и што да правиме

Содржина

• Што може да биде болка во глутеумот
• 1. Пириформис синдром
• 2. Синдром на мртов задник
• 3. Болки во мускулите
• 4. Хернијален диск
• Кога да се оди на лекар

Болката во задникот може да биде загрижувачка кога е постојана и го отежнува извршувањето на основните активности како што се одење, ставање или врзување на чевлите.

Дијагнозата на причината за болката во глутеусот се поставува врз основа на симптомите опишани од лицето и тестовите што може да ги нарача лекарот, како што се рендгенски зраци, МНР или компјутерска томографија.

Третманот се прави со цел да се третира причината, обично се препорачува да се одмори и да се стави мраз. Во потешки случаи, како што се болка во ишијас нерв, лекарот може да препорача употреба на антиинфламатори или аналгетици за ублажување на болката. Откријте како се прави третманот за болка во ијатичниот нерв.

Што може да биде болка во глутеумот

Болката во задникот може да биде постојана, минлива, пулсирачка или досадна, во зависност од причината за болката. Главните причини за болка во глутеумот се:

1. Пириформис синдром

Синдромот Пириформис е ретка состојба која се карактеризира со компресија и воспаление на ијатичниот нерв, предизвикувајќи болка во глутусите и ногата. Лицето со овој синдром не е во можност да оди правилно, има чувство на вкочанетост во задникот или ногата и болката се влошува при седење или преминување на нозете.

Што да се прави: Кога ги забележувате симптомите на овој синдром, важно е да се консултирате со ортопед за да се постави дијагнозата и да се започне со третман. Физиотерапијата е одлична опција за намалување на болката и непријатноста и обично ја препорачува лекарот. Погледнете како да го идентификувате и третирате синдромот на пириформис.

2. Синдром на мртов задник

Синдромот на мртвиот задник, исто така познат како глутеална амнезија, е предизвикан од долго седење, што го ограничува протокот на крв во тој регион или поради недостаток на вежби за зајакнување на глутеалот, што доведува до нерамнотежа. Мускулни сили и воспаление во глутеалната тетива , што резултира со силна болка во прободување која се јавува при стоење подолго време, качување по скали или седење, на пример.

Што да се прави: Најдобар начин за лекување на овој синдром е преку вежби за зајакнување на глутеалот, што треба да се направи според упатствата на обучен професионалец. Исто така, важно е да одите кај ортопед за да ја поставите дијагнозата и, во зависност од интензитетот на симптомите, да препорачате употреба на антиинфламаторни лекови, како што се ибупрофен или напроксен. Знајте ги најдобрите вежби за синдром на мртов задник.

3. Болки во мускулите

Болка во задник, исто така, може да настане по исцрпна обука на долните екстремитети, било да е тоа трчање или тежок тренинг, на пример, но може да се случи и поради повреда на тетивите или тетивите.

Што да се прави: За ублажување на болката во мускулите, се препорачува одмор и ставање мраз на состанокот за ублажување на болката. Ако болката е постојана, важно е да се консултирате со лекар за да може да се постави дијагнозата и да се започне со најдобриот третман.

4. Хернијален диск

Хернијацијата на лумбалниот диск се карактеризира со испакнување на интервертебралниот диск, што резултира со тешкотии при движење, спуштање или одење, на пример, покрај чувството на болка и чувството на вкочанетост во задникот. Дознајте сè за хернијалните дискови.

Што да се прави: Важно е да се консултирате со ортопед за да се постави дијагнозата и да се започне со третман. Обично се препорачува да се користат антиинфламатори и лекови против болки, кои треба да се користат според медицински совет, покрај сесии за физиотерапија и, во најтешките случаи, може да биде неопходна и хируршка интервенција.

Кога да се оди на лекар

Препорачливо е да одите на лекар кога болката во глутеумот станува постојана, има болка дури и во мирување и лицето не е во состојба да ги извршува основните активности, како што е одење или ставање чорапи, на пример.

Покрај тоа, важно е да се консултирате со лекар кога:

• Се забележува оток во глутеусот;
• Глутеусот е вкочанет или многу чувствителен на допир;
• Има чувство на печење во глутеусот;
• Болката се шири на нозете, препоните, грбот или стомакот;
• Има потешкотии при спуштање, ставање чевли и одење;
• Болката останува повеќе од две недели;
• Болката се согледува откако сте имале повреда.

Од анализата на симптомите опишани од лицето и од слики тестови, лекарот е во можност да ја заврши дијагнозата и да ја посочи најдобрата форма на лекување.