Болка зад коленото: 5 главни причини и што да правам

Содржина

• 1. Циста на Бејкер
• 2. Тендинитис или бурзитис на шуплина
• 3. Проширени вени
• 4. Артроза
• 5. Повреда на менискусот
• Лекови за болка зад коленото
• Кој лекар да се консултира

Болката во колената не е нормална, дури и кај постари лица или спортисти, и затоа, кога се појавува, може да укаже на присуство на важни промени што треба да ги испита ортопед или физиотерапевт.

Болката лоцирана зад коленото може да укаже на промени како што се циста на Бејкер, тендинитис на мускулите на тетивата, проширени вени, остеоартритис или повреда на менискусот, на пример. Дијагнозата мора да ја постави лекарот по физичка проценка и тестови кои предизвикуваат болка.

Третманот може да вклучува земање антиинфламаторни лекови кои ја контролираат болката и сесии за физикална терапија.

Најчестите причини за болка зад коленото се:

1. Циста на Бејкер

Циста на Бејкер, исто така наречена поплитеална циста, е вид циста исполнета со синовијална течност лоцирана во регионот зад коленото и обично е поврзана со други болести како што се артритис, повреда на менискус или абење на 'рскавица и, според тоа, не е потребно третман, исчезнува кога се контролира болеста што ја предизвикува. Најчесто е тоа што се наоѓа помеѓу средниот гастрокемиус и полумембранозната тетива. Симптомите вклучуваат болка зад коленото, може да има одредено ограничување при свиткување на коленото и локализиран оток, што формира болна и подвижна 'топка' што може да се палпира со рацете.

Што да се прави: Не секогаш има потреба од третман поради цистата, но ако се присутни симптоми како што се болка или ограничено движење на истегнување или виткање на коленото, може да се наведе физикална терапија со електротерапевтска опрема. Аспирацијата на течноста што ја сочинува течноста исто така може да биде опција назначена од лекарот. Дознајте повеќе детали за тоа како можете да ја третирате цистата на Бејкер.

2. Тендинитис или бурзитис на шуплина

Болката зад коленото исто така може да биде предизвикана од тендинитис лоциран во тетивите на тетивата, кои се наоѓаат во задниот дел на бутот. Овој регион е повеќе подложен на повреди кај луѓе кои практикуваат интензивна физичка активност, како што се трчање, фудбал или велосипедизам или кои се спортисти. Симптомите се локализирана болка во тетивата што се наоѓа во регионот на задниот дел на коленото, во најстраничниот или медијалниот дел.

Што да се прави: Изведување вежби за истегнување за овие мускули се препорачува и поставување на кршен пакет мраз, оставајќи го да делува 20 минути, веднаш по истегнувањето може да помогне во намалување на болката и непријатноста. Исто така, се препорачува да се избегне вложување големи напори, интензивна физичка активност, како што е трчање. Физичката терапија исто така може да помогне во намалување на болката и непријатноста и нормализирање на секојдневните активности. Проверете на следното видео за неколку совети кои можат да помогнат во побрза борба против тендинитис:

3. Проширени вени

Кога лицето има проширени вени на нозете и во задниот дел на коленото, тој регион може да биде поболен кога има поголема акумулација на крв во таа област. Мали проширени вени или "васкуларни пајаци" може да предизвикаат болка на крајот на денот и чувство на тешки нозе или "пени". Проширените вени лесно се идентификуваат со голо око, но лекарот може да нареди тестови во најтешките случаи за потемелна проценка, што може да укаже на потреба за правење, дури и операција.

Што да се прави: Треба да одите на лекар за евалуација, бидејќи во некои случаи е можно да се спроведе третман со склеротерапија, кој се состои во елиминирање на проширени вени, носејќи ја причината за болката зад коленото. Ако областа изгледа многу отечена и има посилна болка од нормалната, треба да одите на лекар што е можно поскоро, бидејќи може да биде силна кога садовите ќе пукнат и ќе предизвикаат крварење. Употребата на лекови за проширени вени може да ја наведе лекарот и да донесе добри резултати, да носат чорапи за компресија и да избегнуваат да остануваат во иста позиција подолго време, без разлика дали стојат или седат, исто така се важни препораки за секојдневниот живот. Проверете неколку примери на лекови за проширени вени што лекарот може да ги посочи.

4. Артроза

Артрозата на колената исто така може да предизвика болка зад коленото кога истрошените области на зглобот се наоѓаат во најзадниот регион. Почеста е кај луѓе над 50-годишна возраст и може да биде поврзана со други состојби, како и со прекумерна тежина или слаби мускули на бутот.

Што да се прави: Лекарот може да препорача земање на антиинфламаторни лекови 7-10 дена во најтешки ситуации, кога болката е многу интензивна, кремите, мастите и гелите кои можат да се нанесат директно на колената придонесуваат за намалување на болката, а овие може да бидат купено дури и без рецепт. За лекување на артроза, се препорачува да се извршат сесии за физиотерапија со електротерапевтска опрема што го намалува воспалението и овозможува поефикасно заздравување и зајакнување на вежбите за коленото. Погледнете на видеото подолу неколку вежби што можат да се изведат за зајакнување на коленото во случај на артроза:

5. Повреда на менискусот

Менискусот е 'рскавица која се наоѓа на средината на коленото помеѓу коските на фемурот и тибијата. Меѓу симптомите на повреда на менискусот се и болка во коленото при одење, одење нагоре и надолу по скалите, и во зависност од регионот каде што се наоѓа повредата, болката може да биде пред, зад или на страните на коленото.

Што да се прави: Во случај на сомневање за повреда на менискусот, треба да се закаже состанок со ортопедски лекар за проценка. Може да се извршат тестови за провокација на болка, но најдобриот тест за преглед на менискусот е магнетна резонанца. Третманот може да се направи со физиотерапија или операција, во најтешките случаи, каде што погодениот дел од менискусот може да се зашие или исече. Дознајте повеќе детали за физиотерапија и хирургија за повреда на менискусот.

Лекови за болка зад коленото

Лековите во форма на таблети не треба да се земаат без лекарски совет, но лекарот може да препорача земање антиинфламаторни лекови 7-10 дена за да се намали болката. Инфилтрацијата на кортикостероиди е исто така опција во најтешките случаи кога нема олеснување на симптомите со лекови во форма на апчиња + физиотерапија. Може да се користат антиинфламаторни креми, масти и гелови, како што се диклофенак, диетиламониум, арника или метил салицилат, кои лесно може да се најдат во аптеките и аптеките.

Сепак, не е доволно само да земате лекови или да користите масти, важно е да се борите против причината за болката, и затоа, секогаш кога имате болка во коленото што не престанува за 1 недела, или е толку силна што можете ги извршувате вашите секојдневни активности, треба да побарате состанок со лекар или физиотерапевт.

Кој лекар да се консултира

Кога постои сомневање дека болката во коленото е поврзана со структурите на тој зглоб, ортопедот е најсоодветен лекар, кога постои сомневање дека болката е предизвикана од проширени вени, васкуларниот лекар е посочен, но кога не ако може да закажете состанок со овие лекари, може да биде назначен општ лекар. Физиотерапевтот може да се консултира во која било ситуација, но тој не може да препише лекови кои зависат од рецепт или инфилтрации.