Користењето тампони не треба да боли - но може. Еве што да очекувате

Содржина

• Дали треба да го почувствувате тампонот по вметнувањето?
• Зошто можеби ќе можете да го почувствувате тампонот или да имате непријатност поврзана со тампон?
• Како знаете која големина да ја користите и кога?
• Дали има нешто што можете да направите за да се минимизира непријатноста при вметнување?
• Што е со отстранувањето?
• Што ако е сè уште непријатно?
• Кои производи од периодот можете да ги користите наместо тоа?
• Во кој момент треба да посетите лекар за вашите симптоми?
• Во крајна линија

Тампоните не треба да предизвикуваат краткорочна или долготрајна болка во кој било момент при вметнување, носење или вадење.

Дали треба да го почувствувате тампонот по вметнувањето?

Кога се вметнуваат правилно, тампоните треба да бидат едвај забележливи или барем да бидат удобни за времетраењето на истрошеното време.

Се разбира, секое тело е различно. Некои луѓе може да почувствуваат тампон повеќе од другите. Но, иако тие луѓе можат да го почувствуваат тампонот во нив, во ниту еден момент не треба да се чувствува непријатно или болно.

Зошто можеби ќе можете да го почувствувате тампонот или да имате непријатност поврзана со тампон?

Постојат неколку причини зошто може да имате непријатност поврзана со тампон.

За почеток, можеби неправилно го вметнувате тампонот:

1. За да го вметнете вашиот тампон, користете чисти раце за да го извадите тампонот од неговата обвивка.
2. Следно, пронајдете удобна позиција. Користете ја едната рака за да го задржите тампонот од неговиот апликатор и со другата рака отворете ги лабиите (наборите на кожата околу вулвата).
3. Нежно турнете го тампонот во вагината и турнете го клипот на тампонот нагоре за да го ослободите тампонот од апликаторот.
4. Ако тампонот не е доволно внатре, можете да го користите прстот на покажувачот за да го турнете до крајот на патот.

Ако не сте сигурни дали правилно го вметнувате тампонот, консултирајте се со упатствата што доаѓаат со секоја кутија.

Ова ќе има најточни информации прилагодени на специфичниот тип на тампон што го користите.

Како знаете која големина да ја користите и кога?

Вашата големина на тампон зависи целосно од тоа колку е тежок вашиот проток. Периодот на сите е уникатен и веројатно ќе откриете дека некои денови се потешки од другите.

Типично, првите неколку дена од менструацијата се потешки и може да откриете дека побрзо се впивате низ тампон. Можеби ќе размислите да користите супер, супер плус или супер плус дополнителни тампони ако брзо впивате во тампон со редовна големина.

Кон крајот на менструацијата, може да откриете дека протокот ви е полесен. Ова значи дека можеби ќе ви треба само лесен или помлад тампон.

Лесните или помлади тампони се исто така одлични за почетници, бидејќи нивниот мал профил ги прави малку полесни за вметнување и вадење.

Ако сè уште не сте сигурни каква апсорпција да користите, има лесен начин да се провери.

Ако има многу бели, недопрени области на тампонот откако ќе го отстраните од 4 до 8 часа, пробајте тампон со помала апсорпција.

Од друга страна, ако крварите низ сето тоа, одете на поголема тешка апсорпција.

Можеби ќе потрае некое играње за да се добие точна апсорпција. Ако сте загрижени за истекување, додека сè уште го учите вашиот проток, користете облога за гаќички.

Дали има нешто што можете да направите за да се минимизира непријатноста при вметнување?

Таму сигурно е.

Пред да го вметнете, земете неколку длабоки вдишувања за да се опуштите и да ги ослободите мускулите. Ако вашето тело е под стрес, а мускулите се стегнати, ова може да го отежни вметнувањето на тампонот.

Wantе сакате да најдете удобна позиција за вметнување. Типично, ова е или седење, сквотирање или стоење со едната нога на аголот од тоалетот. Овие позиции ја аголуваат вагината за оптимално вметнување.

Можете исто така да ја минимизирате непријатноста со истражување на различни видови тампони.

Некои луѓе сметаат дека апликаторите од картон се непријатни за вметнување. Пластичните апликатори полесно се лизгаат во вагината.

Тампоните без апликатори се исто така опција ако претпочитате да ги користите прстите за вметнување.

Без оглед кој тип на апликатор ќе го одберете, проверете дали треба да ги миете рацете пред и по вметнувањето.

Што е со отстранувањето?

Истото правило важи и за отстранување: Земете неколку длабоки вдишувања за да го опуштите вашето тело и да ги ослободите мускулите.

За да го отстраните тампонот, повлечете ја низата. Нема потреба да се брза со процесот. За да го направите поудобно, ќе сакате да одржувате постојан здив и да влечете нежно.

Имајте на ум: Сувите тампони кои не апсорбираат толку многу крв или оние што не биле многу долго, може да бидат понепријатни за отстранување.

Ова е нормално чувство затоа што тие не се подмачкани како тампони кои апсорбираат повеќе крв.

Што ако е сè уште непријатно?

Не грижете се ако вашиот прв обид не е најудобен. Ако штотуку почнувате да користите тампони, можеби ќе треба да се обидете неколку пати пред да влезете во добар ритам.

Вашиот тампон обично се движи во поудобна положба додека одите и одите низ вашиот ден, така што шетањето наоколу исто така може да помогне при каква било непријатност при оригиналното вметнување.

Кои производи од периодот можете да ги користите наместо тоа?

Ако сè уште наоѓате тампони да бидат непријатни, има уште неколку производи за менструација што можете да ги користите.

За почетници, постојат влошки (понекогаш се нарекуваат хигиенски салфетки). Овие се држат до вашата долна облека и фаќаат менструална крв на поместена површина. Некои опции имаат крилја што се превиткуваат под вашата долна облека за да спречите протекување и дамки.

Повеќето влошки се за еднократна употреба, но некои се направени од органски памучни материјали кои можат да се мијат и повторно да се користат. Овој тип на подлога обично не се придржува до долната облека и наместо тоа користи копчиња или прицврстувачи.

Повеќе одржливи опции вклучуваат долна облека од периоди (гаќи од периоди), кои користат ултра-абсорбентен материјал за да фатат крв од периодот.

Конечно, има чаши за менструација. Овие чаши се направени од гума, силикон или мека пластика. Тие седат во внатрешноста на вагината и фаќаат менструална крв до 12 часа истовремено. Повеќето може да се испразнат, измијат и повторно да се користат.

Во кој момент треба да посетите лекар за вашите симптоми?

Ако болката или непријатноста продолжат, можеби е време да контактирате со медицинско лице.

Сугерира разговор со лекар ако имате невообичаен исцедок кога се обидувате да вметнете, да носите или да извадите тампон.

Веднаш извадете го тампонот и јавете се на лекар ако искусите:

• треска од 102 ° F (38,9 ° C) или повисока
• повраќање
• дијареја
• вртоглавица
• несвестица

Овие можат да бидат знаци на синдром на токсичен шок.

Постојана болка, убод или непријатност со вметнување или носење тампон исто така може да укаже на работи како што се:

• сексуално пренослива инфекција
• воспаление на грлото на матката
• вулводинија
• вагинални цисти
• ендометриоза

Вашиот лекар или гинеколог ќе можат да направат испит за да утврдат што ги предизвикува вашите симптоми.

Во крајна линија

Тампоните не треба да бидат болни или непријатни. Додека ги носите, тие треба да бидат едвај забележливи.

Запомнете: Вежбањето го прави совршено. Значи, ако вметнете тампон и не ви е пријатно, отстранете го и обидете се повторно.

Секогаш има други менструални производи што треба да се земат предвид, и ако болката продолжи, вашиот лекар ќе може да ви помогне.

Enен е соработник на велнес во Healthline. Таа пишува и уредува за разни публикации за начинот на живот и убавината, со редови во Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Кога не пишувате, можете да го најдете enен како вежба јога, дифундира есенцијални масла, гледа мрежа на храна или гушка чаша кафе. Нејзините авантури во Cујорк можете да ги следите на Твитер и Инстаграм.