ДМАЕ: Треба ли да го земеш?

Содржина

• Како го користите DMAE?
• Кои се придобивките од земањето DMAE?
• Кои се ризиците од преземање на DMAE?
• Потенцијално опасни интеракции со лекови
• Инхибитори на ацетилхолинестераза
• Антихолинергични лекови
• Холинергични лекови
• Антикоагуланси
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

DMAE е соединение за кое многу луѓе веруваат дека може позитивно да влијае на расположението, да ја зајакне меморијата и да ја подобри функцијата на мозокот. Исто така, се смета дека има придобивки за стареењето на кожата. Можеби сте слушнале дека се нарекува Деанол и многу други имиња.

Иако нема многу студии за DMAE, поборниците веруваат дека тоа може да има придобивки за неколку состојби, вклучително и:

• нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД)
• Алцхајмерова болест
• деменција
• депресија

DMAE природно се произведува во телото. Исто така се наоѓа во масна риба, како што се лосос, сардини и сардела.

Се смета дека ДМАЕ работи со зголемување на производството на ацетилхолин (Ах), невротрансмитер кој е клучен за помагање на нервните клетки да испраќаат сигнали.

Ах помага во регулирање на многу функции контролирани од мозокот, вклучувајќи РЕМ сон, мускулни контракции и одговори на болка.

DMAE исто така може да помогне во спречување на таложење на супстанција наречена бета-амилоид во мозокот. Премногу бета-амилоид е поврзано со опаѓање на возраст и губење на меморијата.

Влијанието на DMAE врз производството на ах и натрупувањето на бета-амилоид може да го направи корисно за здравјето на мозокот, особено како што старееме.

Како го користите DMAE?

DMAE еднаш беше продаден како лек на рецепт за деца со проблеми со учењето и однесувањето под името Deanol. Тој беше повлечен од пазарот во 1983 година и повеќе не е достапен како препишан лек.

Денес, DMAE се продава како додаток во исхраната во форма на капсула и прашкаст. Инструкциите за дозирање се разликуваат според брендот, па затоа е важно да ги следите упатствата за пакетите и да купувате DMAE само од доверливи извори.

Купувајте за DMAE.

DMAE е достапен како серум за употреба на кожата. Исто така е состојка во некои козметички производи и производи за нега на кожата. Може да се споменува со многу други имиња.

• Битратрат на DMAE
• деканол
• 2-диметиламиноетанол
• диметиламиноетанол
• диметиламиноетанол битратрат
• диметилетаноламин
• диметил аминоетанол
• ацетамидо-бензоат де деанол
• бензилат деанол
• бизоркат деанол
• циклохексилпропионат деанол
• ацеглумат на deanol
• деанол ацетамидобензоат
• deanol benzilate
• бисарката на дианол
• дианол циклохексилпропионат
• деанол хемисуцинат
• дианол пидолат
• дианол тартарат
• хемисуцинат деанол
• пидолат деанол
• acéglumate de déanol

Нема специфични податоци за количината на DMAE пронајдена кај рибите. Сепак, јадењето масни риби како сардини, сардела и лосос е уште еден начин да вклучите DMAE во вашата исхрана.

Кои се придобивките од земањето DMAE?

Нема многу студии за DMAE, а повеќето од нив се постари. Сепак, постојат неколку помали студии и анегдотски извештаи кои сугерираат дека DMAE може да има придобивки.

Бидејќи не е детално проучено, може да има смисла да се има став „пазете се од купувачот“.

• Намалете ги брчките и цврстата опуштена кожа. Рандомизирана, клиничка студија објавена во Американскиот журнал за клиничка дерматологија откри дека гел за лице кој содржи 3 проценти ДМАЕ е корисен за намалување на фините линии околу очите и на челото кога се користи 16 недели. Студијата исто така откри дека ја подобрува формата и исполнетоста на усните, како и целокупниот изглед на стареењето на кожата. А направено врз луѓе и глувци, предложи DMAE може да ја хидрира кожата и да го подобри изгледот на кожата.
• Поддршка на меморијата. Мала количина на анегдотски докази укажуваат на тоа дека DMAE може да го намали загубата на меморија поврзана со Алцхајмерова болест и деменција, но нема студии што го поддржуваат ова тврдење.
• Подобрување на атлетските перформанси. Анегдотски докази тврдат дека DMAE може да помогне во подобрувањето на атлетските способности заедно со други витамини и додатоци. Потребни се истражувања за да се поддржи ова.
• Намалете ја хиперактивноста. Студиите за деца направени во текот на 1950-тите, 60-тите и 70-тите години од минатиот век откриле докази дека DMAE помогнал да се намали хиперактивноста, да се смират децата и да им се помогне да се фокусираат на училиште. Не се направени неодамнешни студии за поддршка или негирање на овие наоди.
• Поддржете подобро расположение. Некои луѓе веруваат дека DMAE може да помогне во подобрување на расположението и подобрување на депресијата. А кај луѓе кои имале когнитивен пад поврзан со стареење открил дека DMAE ја намалува депресијата, вознемиреноста и раздразливоста. Исто така, откри дека DMAE е корисен за зголемување на мотивацијата и иницијативата.

Кои се ризиците од преземање на DMAE?

DMAE не треба да се зема од луѓе со биполарно растројство, шизофренија или епилепсија. Разговарајте со вашиот лекар ако ги имате овие или слични состојби пред да земете DMAE.

Поврзан DMAE со спина бифида, дефект на невралната туба кај бебињата. Бидејќи овој дефект може да се појави во текот на првите неколку дена од бременоста, не земајте орални додатоци на DMAE ако сте или можеби забремените.

Исто така, се препорачува да не земате DMAE ако доите.

Кога се зема орално во високи дози, се вдишува или се користи локално, DMAE е поврзан со неколку потенцијални ризици, според Националниот институт за здравство (NIH). Овие вклучуваат:

• иритација на кожата, како што се црвенило и оток
• грчење на мускулите
• несоница
• кивање, кашлање и отежнато дишење
• силна иритација на очите
• грчеви (но ова е мал ризик за луѓето подложни на него)

Потенцијално опасни интеракции со лекови

Луѓето кои земаат одредени лекови не треба да земаат DMAE. Овие лекови вклучуваат:

Инхибитори на ацетилхолинестераза

Овие лекови се нарекуваат и инхибитори на холинестеразата. Тие се користат првенствено за лекување на деменција кај луѓе кои имаат Алцхајмерова болест.

Овие лекови влијаат на производството на Ах во мозокот. DMAE може да го влоши когнитивниот пад. Лековите од оваа класа вклучуваат:

• Арицепт
• Когнекс
• Реминил

Антихолинергични лекови

Антихолинергиците се користат за широк спектар на состојби, вклучувајќи Паркинсонова болест, ХОББ и хиперактивен мочен меур. Тие работат со блокирање на ефектот на Ах врз нервните клетки.

Бидејќи DMAE може да ги зголеми ефектите на Ach, луѓето на кои им се потребни овие лекови не треба да земаат DMAE.

Холинергични лекови

Холинергичните лекови можат да ги блокираат, зголемат или имитираат ефектите на Ах. Тие се користат за лекување на неколку состојби, вклучувајќи Алцхајмерова болест и глауком. DMAE може да спречи овие лекови да работат ефикасно.

Антикоагуланси

Не треба да земате DMAE ако користите одредени лекови за разредување на крв, како што е Варфарин.

Во крајна линија

Предностите од земањето на DMAE не се поддржани од истражувањето. DMAE може да има некои придобивки за кожата, хиперактивноста, расположението, способноста за размислување и меморијата. Но, пред да земете DMAE, разговарајте со вашиот лекар за други лекови што ги користите.

За да избегнете специфичен вид на дефект при раѓање, не земајте DMAE ако сте бремени или може да забремените.