Диета со крвна група

Содржина

• Дозволена храна за секоја крвна група

Диетата со крвна група е диета во која поединците јадат специфична диета според нивната крвна група и е развиена од натуропатскиот лекар Питер Д’Адамо и објавена во неговата книга „Eatright for yourtype“ што значи „Јадете правилно според вашата крвна група“ , објавено во 1996 година во Соединетите Американски Држави.

За секоја крвна група (тип А, Б, О и АБ) се смета храна:

• Корисно - храна што спречува и лекува болести,
• Штетно - храна што може да ја влоши болеста,
• Неутрален - не носете, ниту лекувајте болести.

Според оваа диета, крвните групи имаат силно влијание врз телото. Тие ја одредуваат ефикасноста на метаболизмот, имунолошкиот систем, емоционалната состојба, па дури и личноста на секоја индивидуа, промовирајќи благосостојба, намалување на телесната тежина и зајакнување на здравјето преку промена на навиките во исхраната.

Дозволена храна за секоја крвна група

Секоја крвна група има свои карактеристики и затоа е потребно да се направи специфична диета, како и за оние кои имаат:

• Крвна група О. - треба да јадете протеини од животинско потекло секој ден, во спротивно, тие можат да развијат гастрични заболувања како што се чиреви и гастритис поради високото производство на гастричен сок. Месојадите со силен интестинален систем се сметаат за најстара група, во основа ловци.
• Крвна група А. - животински протеини треба да се избегнуваат бидејќи имаат потешкотии во варењето на оваа храна бидејќи производството на гастричен сок е поограничено. Се разгледуваат вегетаријанци со чувствителен цревен тракт
• Крвна група Б. - толерира поразновидна диета и е единствената крвна група која толерира млечни производи воопшто.
• Крвна група АБ - ви треба урамнотежена исхрана што содржи малку од сè. Тоа е еволуција на групите А и Б, а хранењето на оваа група се базира на исхраната на крвните групи А и Б.

Иако постојат специфични намирници за секој вид на сенга, има 6 намирници кои за добар резултат треба да се избегнуваат како што се: млеко, кромид, домат, портокал, компир и црвено месо.

Кога и да сакате да одите на диета, важно е да се консултирате со здравствен работник како нутриционист за да видите дали оваа диета може да ја спроведе индивидуата.

Погледнете ги советите за хранење за секој вид крв:

• Диета со крв од типот О
• Диета со крв од типот А.
• Диета со крв од типот Б.
• Исхрана со крв од типот АБ