Дали има врска помеѓу дијабетесот и депресијата? Знајте ги фактите

Содржина

• Што вели истражувањето
• Дали симптомите на депресија се различни за луѓето со дијабетес?
• Што предизвикува депресија кај луѓето со дијабетес?
• Дијагностицирање на депресија кај луѓе со дијабетес
• Како да се третира депресијата
• Лекови
• Психотерапија
• Промени во животниот стил
• Справување со дијабетес и депресија
• П:
• О:
• Изгледи

Дали има врска помеѓу депресија и дијабетес?

Некои студии покажуваат дека имате дијабетес ризик од развој на депресија. Доколку се појават здравствени проблеми поврзани со дијабетес, ризикот од депресија може да се зголеми уште повеќе. Останува нејасно точно зошто е ова. Некои истражувачи сугерираат дека ова може да се должи на метаболичкиот ефект на дијабетесот врз функцијата на мозокот, како и од секојдневното управување со патарина.

Исто така е можно луѓето со депресија да имаат поголема веројатност да развијат дијабетес. Поради ова, се препорачува луѓето кои имаат историја на депресија да бидат прегледани за дијабетес.

Продолжете да читате за повеќе во врска со поврзаноста помеѓу дијабетесот и депресијата, како и информации за дијагноза, третман и многу повеќе.

Што вели истражувањето

Иако се потребни повеќе истражувања за целосно разбирање на врската помеѓу дијабетесот и депресијата, јасно е дека постои поврзаност.

Се смета дека промените во хемијата на мозокот поврзани со дијабетес може да бидат поврзани со развој на депресија.На пример, штетата што произлегува од дијабетична невропатија или блокирани крвни садови во мозокот може да придонесе за развој на депресија кај луѓе со дијабетес.

И обратно, промените во мозокот како резултат на депресија може да предизвикаат зголемен ризик од компликации. Истражувањата покажаа дека луѓето со депресија се изложени на поголем ризик од компликации со дијабетес, но тешко е да се утврди кои причини се причина за тоа. Не е утврдено дали депресијата го зголемува ризикот од компликации или обратно.

Симптомите на депресија може да го отежнат успешното управување со дијабетесот и да спречат компликации поврзани со дијабетес.

Откриено е дека луѓето кои имаат дијабетес тип 2 и имаат симптоми на депресија, често имаат поголемо ниво на шеќер во крвта. Дополнително, резултатите од посебен сугерираат дека луѓето кои ги имаат и двата состојби имаат поголема веројатност да доживеат срцев удар.

Дали симптомите на депресија се различни за луѓето со дијабетес?

Само што се обидува да се справи со и правилно да управува со хронична болест како дијабетес, за некои може да се чувствува огромно. Ако се чувствувате депресивно и вашата тага не е ослободена за неколку недели, можеби имате депресија.

Вообичаени симптоми вклучуваат:

• веќе не наоѓате задоволство во активностите во кои некогаш сте уживале
• доживување на несоница или премногу спиење
• губење на апетит или прекумерно јадење
• неможност за концентрација
• чувство на летаргија
• чувство на вознемиреност или нервоза цело време
• чувствувајќи се изолирано и осамено
• чувство на тага наутро
• чувство дека „никогаш не правиш ништо добро“
• имајќи самоубиствени мисли
• штети на себе си

Лошото управување со дијабетес може исто така да предизвика симптоми слични на симптомите на депресија. На пример, ако шеќерот во крвта е превисок или пренизок, може да почувствувате зголемено чувство на вознемиреност, немир или мала енергија. Ниското ниво на шеќер во крвта може исто така да предизвика чувство на разнишаност и испотеност, што се симптоми слични на анксиозност.

Ако имате симптоми на депресија, треба да се консултирате со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да утврдите дали депресијата ги предизвикува вашите симптоми и да поставите дијагноза, доколку е потребно. Тие исто така можат да соработуваат со вас за да развијат план за третман кој најдобро одговара на вашите потреби.

Што предизвикува депресија кај луѓето со дијабетес?

Можно е барањата за управување со хронична болест, како што е дијабетес тип 2, да доведат до депресија. Ова на крајот може да резултира со тешкотии во управувањето со болеста.

Се чини веројатно дека и двете болести се предизвикани и погодени од истите фактори на ризик. Тие вклучуваат:

• семејна историја на која било состојба
• дебелината
• хипертензија
• неактивност
• коронарна артериска болест

Сепак, може да биде дека вашата депресија ви отежнува да управувате со дијабетесот физички, психички и емоционално. Депресијата може да влијае на сите нивоа на грижа за себе. Диета, вежбање и други избори во стилот на живот може да бидат негативно влијание ако имате депресија. За возврат, ова може да доведе до слаба контрола на шеќерот во крвта.

Дијагностицирање на депресија кај луѓе со дијабетес

Ако имате симптоми на депресија, треба да закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да утврдат дали вашите симптоми се резултат на лошо управување со дијабетес, депресија или се поврзани со друга здравствена грижа.

За да поставите дијагноза, вашиот лекар прво ќе го процени вашиот медицински профил. Ако имате семејна историја на депресија, не заборавајте да го известите вашиот лекар во овој момент.

Вашиот лекар потоа ќе спроведе психолошка проценка за да дознаете повеќе за вашите симптоми, мисли, однесување и други поврзани фактори.

Тие исто така може да извршат физички преглед. Во некои случаи, вашиот лекар може да направи тест на крвта за да исклучи други основни медицински проблеми, како што се проблеми со тироидната жлезда.

Како да се третира депресијата

Депресијата обично се третира преку комбинација на лекови и терапија. Одредени промени во животниот стил исто така може да помогнат во ублажување на вашите симптоми и да го промовираат целокупното здравје.

Лекови

Постојат многу видови на антидепресивни лекови. Најчесто се пропишуваат лекови за селективен инхибитор на повторно навлегување на серотонин (SSRI) и инхибитор на повторна навлегување на серотонин норадреналин (SNRI). Овие лекови можат да помогнат во ублажување на сите симптоми на депресија или вознемиреност што можат да бидат присутни.

Ако симптомите не се подобрат или влошат, вашиот лекар може да препорача поинаков антидепресивен лек или план за комбинација. Бидете сигурни да разговарате за потенцијалните несакани ефекти на сите лекови што ги препорачува вашиот лекар. Некои лекови може да имаат потешки несакани ефекти.

Психотерапија

Позната и како терапија со разговор, психотерапијата може да биде ефикасна за управување или намалување на симптомите на депресија. Постојат неколку форми на психотерапија, вклучувајќи когнитивно однесување и интерперсонална терапија. Вашиот лекар може да работи со вас за да утврди која опција најдобро одговара на вашите потреби.

Генерално, целта на психотерапијата е да:

• препознајте потенцијални предизвикувачи
• идентификува и замени нездраво однесување
• развијте позитивен однос со себе и со другите
• промовираат здрави вештини за решавање проблеми

Ако вашата депресија е сериозна, вашиот лекар може да препорача да учествувате во програма за амбулантно лекување сè додека не се подобрат симптомите.

Промени во животниот стил

Редовното вежбање може да помогне во ублажување на симптомите со зајакнување на „добро чувството“ на хемикалиите во вашиот мозок. Овие вклучуваат серотонин и ендорфин. Дополнително, оваа активност предизвикува раст на нови мозочни клетки на ист начин како и антидепресивните лекови.

Физичката активност исто така може да помогне во управувањето со дијабетес со намалување на телесната тежина и нивото на шеќер во крвта и зголемување на вашата енергија и издржливост.

Други промени во животниот стил вклучуваат:

• јаде балансирана исхрана
• одржување на редовен распоред на спиење
• работи на намалување или подобро управување со стресорите
• барајќи поддршка од семејството и пријателите

Справување со дијабетес и депресија

П:

Како можам да се справам ако имам дијабетес и депресија? Што да правам?

О:

Прво, знајте дека е многу вообичаено луѓето со дијабетес да доживеат депресија. Да разговарате со вашиот лекар за ова и да бидете сигурни дека ќе ги следите сите третмани што тие ги препорачуваат е клучно. Многу луѓе сметаат дека треба само „да се повлечат од своите чевли“ и да веруваат дека можат само да „преболат“ да бидат тажни. Ова не е случај Депресијата е сериозна медицинска состојба и треба да се третира како таква. Ако не ви е пријатно да разговарате со вашиот лекар, разговарајте со некој близок за да добиете поддршка. Постојат групи достапни на Интернет и лично, кои исто така можат да ви помогнат да ги истражите најдобрите достапни опции за третман, за кои потоа можете да разговарате со вашиот лекар.

Изгледи

Препознавањето на ризикот од депресија е првиот чекор кон лекување. Прво, разговарајте за вашата состојба и симптоми со вашиот лекар. Тие можат да работат со вас за да постават дијагноза, доколку е потребно, и да развијат план за третман соодветен за вас. Третманот обично вклучува психотерапија и некоја форма на антидепресивни лекови.