Како Шарна Берџес од „Танц со ѕвездите“ конечно научи да го сака своето тело

Содржина

• Преглед за

Имав околу 14 години кога првпат ми беше срам од телото. Во моето студио за танц, нашиот тренер нѐ редеше за да се мериме еден пред друг секој вторник. Секоја недела, се качував на вага, и секоја недела ми велеше-пред сите-дека треба да ослабам повеќе. Така секој вторник се гладував цел ден, ми велеа дека сум премногу тешка и плачев дома затоа што не ми се допаѓаше моето тело и се грижев дека ќе го спречи мојот танцувачки потенцијал.

И покрај моите грижи, јас беше доволно успешна за да направи кариера од танцување. Сепак, во текот на моите тинејџерски и 20-ти години, моите телесни несигурности останаа со мене. С still уште не ми се допадна моето тело; Само ставив храбро лице и се преправав дека ми е удобно со себе.

Кога се приклучив Танцување со arsвездите, Имав многу повеќе очи кон мене, а со тоа и повеќе луѓе подготвени да коментираат за мојот имиџ. За време на мојата втора година во шоуто, направив дебитантска грешка кога се гуглав себеси и се најдов во длабока темна дупка на мрежата. Наидов на форум од луѓе кои не беа мои обожаватели - и тие не само што го растргнаа моето ниво на вештина. Пишуваа дека не сум доволно привлечна за да бидам DWTS, ме спореди со другите девојки во шоуто и рече дека треба да јадам малку помалку. Читањето на нивните коментари ме врати на срамот да застанам на вагата на 14. (Поврзано: Ана Викторија има порака до секој што вели дека „преферира“ нејзиното тело да изгледа на одреден начин)

Гледањето на тие коментари ми ја наруши самодовербата - и влијаеше на моето однесување. Почнав да носам поширока облека на проба, бидејќи бев пред камера. И кога читав коментари дека моето тело е премногу мажествено-с still уште е вообичаена критика-се држев до неблагодарна работа во салата, бидејќи мислев дека с else друго ќе ме направи помускуларен. Бев потрошен со мисли како луѓето мислат дека не сум привлечна, и луѓето мислат дека треба да јадам помалку, наместо да се фокусирам на она што го правев. Затоа што и покрај сите 100 убави, позитивни работи што луѓето ги пишуваат за вас, негативните коментари се оние кои се држат до вас. (Поврзано: Зошто засрамувањето на телото е толку голем проблем и што можете да направите за да го спречите)

Дури кога стигнав до 30-тите пред неколку години, можев да ја прифатам формата на моето тело и покрај тоа што луѓето велат за тоа. Дури и да ми се враќа кога ќе наидам на негативен коментар, тие не ми ја удираат довербата како порано. Научив да разбирам дека силната е убава и ми се допадна што го делам типот на телото на Ксена, принцезата воин.

Не е лесно да го смените вашиот поглед и како реагирате на негативните коментари за вашето тело, но конечно успеав да го направам тоа. Ги забавувам луѓето и ги правам среќни, а ниту една количина на онлајн омраза не може да го одземе тоа.

Фатете ја Шарна Бургес како соработува со oshош Норман Танц со arsвездите: Спортисти.

Преглед за