CrossFit Mom Revie Jane Schulz сака да го сакате вашето тело по породувањето исто како што е

Содржина

• Преглед за

Бременоста и породувањето се доволно тешки за вашето тело без дополнителен притисок да морате веднаш да се вратите на вашето „пред-бебешко тело“. Еден фитнес гуру се согласува, поради што таа се обидува да ги охрабри жените да се сакаат себеси онакви какви што се. Австралиската тренерка на CrossFit, Реви Џејн Шулц, пред само пет месеци ја роди својата ќерка Лексингтон. Преку серија објави на Инстаграм, 25-годишната мајка сподели освежувачки искрени ажурирања со своите 135.000 следбеници за тешкотиите да го прифатите вашето тело по породувањето.

Шулц првпат откри за сликата на телото во објава само шест недели по породувањето.

Таа сподели дека се чувствувала „тажна кога ја држела лабавата кожа, која некогаш била затегната, необележана и тонирана“. Таа продолжи со објаснување дека е во ред да ги имате овие чувства откако ќе поминете низ такво драматично физичко искуство. „Се обидов да се прегрнам и да се потсетам за што е сето тоа, но останав да се чувствувам толку самосвесна“, напиша таа.

Минатата недела кога Лексингтон наполни пет месеци, Шулц сподели уште едно инспиративно ажурирање. Таа објави серија фотографии пред и после себе-првата кога беше 21 недела од бременоста, до неа во 37 недела, а последната беше на неа денес, пет месеци по породувањето.

„Bodyенското тело е сериозно зачудувачки“, напиша таа во описот. „С ST уште не можам да поверувам дека пораснав како човек, најслаткото мало човече што можев да го сонувам 41 недели и 3 дена токму таму во мојот стомак“, сподели таа.

Тогаш таа стана вистинска слика за телото по породувањето. „Се сеќавам дека веднаш откако го имав Лекс, с looked уште изгледав како да сум бремена околу 6 месеци“, откри Шулц. „И покрај обидот да се убедам себеси дека ќе се врати надолу, внатре верував дека мојот стомак ќе остане таков засекогаш ... Во ретроспектива, да, малку трпение ќе ни се најдеше“.

Се чини дека нејзините обожаватели се согласуваат, и објавата беше брзо исполнета со коментари со благодарност до мајката за цврстиот совет. Важно е да запомните дека малку трпение е најмалку што можете да си дадете себеси откако ќе издржите неизмерно тешко и убаво искуство како раѓањето на детето.

Преглед за