Која страна е во право да користи патерици?

Содржина

• Како правилно да се користат патерици
• Одење со 1 патерица
• Нагоре и надолу по скалите со 1 патерица
• Одење со 2 патерици
• Горе и долу скали со 2 патерици
• Други важни мерки на претпазливост

Патериците се означени за да дадат поголема рамнотежа кога поединецот има повредена нога, стапало или колено, но тие мора правилно да се користат за да се избегне болка во зглобовите, рамената и грбот и да се избегне пад.

Упатствата за употреба на 1 или 2 патерици се малку различни, но во секој случај се препорачува тежината на телото да биде поткрепена на раката, а не на пазувите, за да се избегне оштетување на нервите во овој регион, одењето треба да биде бавно и треба да се чувствувате уморни, патериците мора да се користат на редовно заземјување, при што треба да се внимава особено при одење по влажни, влажни, ледени и снежни површини.

Како правилно да се користат патерици

Следниве се специфични правила:

Одење со 1 патерица

• Држете ја патерицата на спротивната страна од повредената нога / стапало;
• Првиот чекор е секогаш со повредена нога / нога + патерица во исто време, бидејќи патерицата мора да служи како потпора за повредената нога;
• Навалете ја чашата малку напред и започнете да одите како да ја ставате тежината на телото на повредената нога, но поддржете дел од тежината на патерицата;
• Кога добрата нога е на подот, ставете ја патерицата напред и направете чекор со повредената нога;
• Чувајте ги очите исправени напред и не гледајте само на нозете

Нагоре и надолу по скалите со 1 патерица

• Држете го оградата на скалите;
• Искачете се со добрата нога, која има поголема сила и потоа земете ја повредената нога со патерица, издржете ја тежината на телото на парапет секогаш кога ќе ја поставите повредената нога на скалата;
• За да се спуштите, ставете ја повредената нога и патерицата на чекор 1,
• Тогаш треба да ја спуштите добрата нога еден по еден.

Одење со 2 патерици

• Ставете ги патериците околу 3 сантиметри под пазувите, а висината на рачката треба да биде на исто ниво со колкот;
• Првиот чекор треба да биде со добрата нога и додека повредената нога е благо свиткана,
• Следниот чекор мора да се направи со двете патерици истовремено

Горе и долу скали со 2 патерици

Да се ​​искачи:

• Одете на првиот чекор со здрава нога, држејќи ги двете патерици на скалилото подолу;
• Ставете ги двете патерици на истиот чекор како и здравата нога додека ја кревате повредената нога;
• Одете на следниот чекор со здрава нога, држејќи ги двете патерици на скалилото подолу.

Да се ​​спуштиме:

• Подигнете го стапалото од земја, држејќи ја добро повредената нога напред, со цел да го балансирате телото и да го намалите ризикот од паѓање;
• Ставете ги патериците на долниот чекор,
• Поставете ја повредената нога на истиот чекор како патериците;
• Спуштете се со здрава нога.

Не треба да се обидува да се спушта по скалите со поставување патерица на секој чекор, за да не се ризикува да падне.

Други важни мерки на претпазливост

Ако мислите дека нема да можете да одите, да се качувате или да се спуштате по скали користејќи патерици, побарајте помош од член на семејство или пријател за да се чувствувате посигурни, бидејќи понекогаш може да биде тешко да се запомните сите детали во првите неколку дена, со поголем ризик од паѓање.

Времето на употреба на патериците варира во зависност од тежината на повредата. На пример, ако фрактурата е правилно консолидирана и пациентот е во состојба да ја издржи тежината на телото на двете нозе, без да се куца патерицата ќе биде непотребна. Меѓутоа, ако на пациентот сè уште му е потребна одредена поддршка за да оди и да има поголема рамнотежа, можеби ќе биде потребно да се користат патерици подолго време.