Како да направите лимфна дренажа на лицето

Содржина

• 7 чекори на лимфна дренажа на лицето
• 1. Стимулирање на венскиот агол
• 2. Одводнување од вратот
• 3. Исцедување на брадата и устата
• 4. Исцедете од образите и носот
• 5. Одводнување на очите
• 6. Исцедување на челото
• 7. Стимулирање на венскиот агол
• Кога да се изврши лимфна дренажа на лицето

За да се изврши лимфна дренажа на лицето, мора да се следи чекор по чекор што започнува во близина на клучната коска и оди нагоре малку по малку, преку вратот, околу устата, образите, аголот на очите и, конечно, на челото. Ова е важно така што токсините акумулирани низ целата фаза можат да бидат елиминирани преку лимфниот систем.

Оваа масажа е многу погодна за подобрување на изгледот на кожата, оставајќи ја почиста и посветла, елиминирање на оток на лицето по епилација, за ублажување на болката и непријатноста по консултација со стоматолог и особено по пластична операција на ушите, устата, очи или нос бидејќи работи со намалување на модринки, едем и кеси под очите кои обично се отекуваат по операцијата, намалувајќи го времето на опоравување.

Доколку преферирате, погледнете го видеото:

7 чекори на лимфна дренажа на лицето

Дренажата на лицето може да ја изврши самата личност, свртена кон огледалото, лесна за изведување, сепак, чекорите наведени подолу, мора да се следат за да се добие очекуваниот ефект.

1. Стимулирање на венскиот агол

Лимфната дренажа на лицето мора да започне во вратот со кружни или притисочни движења со врвовите на прстите во регионот веднаш над клучните коски, полека и стабилно, правејќи кружни движења 6-10 пати. Стимулацијата на овој регион е неопходна за да се стимулира венскиот агол, кој е одговорен за пренасочување на лимфата во крвотокот, близу до срцето.

2. Одводнување од вратот

• Исцедете го страничниот регион на вратот, со кружни движења, кои започнуваат од најблискиот дел на вратот, притискајќи го стерноклеидомастоидниот мускул;
• Исто така исцедете го тилот, како да е „туркачка“ лимфа од целиот врат до клучната коска.

3. Исцедување на брадата и устата

• Поставете ги врвовите на показалецот и средните прсти на централниот дел на брадата и извршете кружни движења, 6-10 пати;
• Поставете ги врвовите на прстите под долната усна, лизгајќи ги прстите до основата на брадата;
• Со кружни движења што започнуваат од аголот на устата, доведете ја лимфата до центарот на брадата;
• Поставете ги прстите помеѓу основата на носот и горната усна и со кружни движења насочете ја лимфата кон центарот на брадата, заобиколувајќи ја устата.

4. Исцедете од образите и носот

• Поставете ги прстите близу до ушите и со кружни движења притиснете го овој регион 6-10 пати, нежно;
• Поставете ги врвовите на прстите на страната на образот, исцедете се кон увото;
• Поставете ги врвовите на прстите на страната на носот и со кружни движења насочете ја лимфата до аголот на ушите;
• Поставете ги врвовите на прстите под долниот очен капак и со кружни движења, лизнете се додека не се приближат до ушите.

5. Одводнување на очите

• Ставете ги прстите на страната на лицето и со кругови лизгајте од надворешниот агол на окото до задниот дел на ушите;
• Поставете ги прстите на горниот очен капак и со кружни движења, насочете ја лимфата кон ушите;
• Повторно стимулирајте ја близина на ушите (аурикуларна ганглија).

6. Исцедување на челото

• Поставете ги врвовите на прстите во центарот на челото, близу до веѓите и со кружни движења насочете ја лимфата кон ушите;
• На крај, повторно стимулирајте го делот близу до ушите и горниот дел од клучните коски.

7. Стимулирање на венскиот агол

На крајот, стимулот на венскиот агол треба да се повтори со движења на притисок со врвовите на прстите во циклуси од 5-7 повторувања.

Времетраењето на лимфната дренажа на лицето е релативно брзо, може да трае околу 10 минути, но и покрај тоа што лицето може да го направи тоа, се забележуваат подобри резултати ако техниката ја изведува стручно лице, особено кога е индицирано по пластична хирургија на лицето или главата.

Кога да се изврши лимфна дренажа на лицето

Лимфната дренажа на лицето е индицирана особено кога лицето е отечено, честа ситуација што може да се случи:

• За време на менструалниот период;
• По стоматолошки третман како канал или вадење на заб;
• Во случај на задржување на течности;
• Кога спиете помалку од 5 или повеќе од 8 часа;
• После плачење;
• Повреди или траума на лицето;
• Во случај на грип, ринитис или синузитис;
• По операција на главата или вратот;
• По пластична операција на лицето или вратот.

Лицето исто така може да биде отечено, почувствително и поцрвенесто по депилација на пената, лицето или веѓата и оваа техника помага да се намалат овие ефекти, правејќи ја кожата поубава, фаворизирајќи продирање на козметиката нанесена на кожата. Покрај тоа, при отстранување на токсините и вишокот течност од лицето, шминката е подобра и повеќе се лепи на кожата.

Лимфната дренажа на лицето има придобивки за луѓето од сите возрасти, вклучително и тинејџери, со проблеми со акни, бидејќи промовира намалување и контрола на мозолките, одржувајќи изглед на чиста и младешка кожа подолго време. Сепак, оваа масажа на лицето треба да се изведува со претпазливост во случај на карцином и не треба да се прави во случај на сериозни акни со степени 3 или 4 и кога има отворени рани на лицето, поради ризик од заразување.

Погледнете ги чекорите потребни за извршување на лимфна дренажа во телото.