Како да се користи постпартална заграда, 7 придобивки и најкористените типови

Содржина

• Како да се користи
• Предности на заградата
• Најсоодветни видови ремени
• 1. Ремен без нозе со висок струк
• 2. Лента за дојка со доење
• 3. Прерамка со нозе и загради
• 4. Велкро лента

Поддршката по породувањето се препорачува да обезбеди поголема удобност и безбедност на жената да се движи во секојдневните активности, особено по царски рез, покрај тоа што го намалува отокот и му дава подобро држење на телото.

Пред да користите било каква заграда или лента за породување, важно е да разговарате со лекар и да одлучите за вашата потреба, бидејќи во некои случаи не користењето на заградата може да доведе до формирање на серома, што е акумулација на течност во областа на царскиот рез. Дознајте повеќе за серомата.

Држачот за породување може да се користи веднаш по природно породување или со царски рез, во текот на денот и ноќта, без да се отстранува за да спие. Како и да е, препораката е да се користи максимум 3 месеци бидејќи од таа фаза жената веќе може да вежба вежби за зајакнување на абдоминалните мускули, а употребата на заградата може да го наруши зајакнувањето на таа мускулатура.

Како да се користи

Држачот за породување може да се користи веднаш по раѓањето на бебето, сè уште во болница, сè додека жената се чувствува стабилизирана и е во состојба да стои сама. Периодот на употреба на заградата може да варира од жена до жена и според медицинската препорака и може да биде минимум 1 месец по породувањето и максимум 3 месеци.

Заградата треба да се користи цел ден и цела ноќ, отстранувајќи се само за капење и за вежбање, на пример. Проверете ги најдобрите вежби за губење на стомакот после породувањето.

Предности на заградата

Употребата на породилна заграда не е задолжителна, но има некои предности како што се:

1. Ја намалува болката после породувањето: ременот за компресија на стомакот помага да се намали болката;

2. Помага во спречување на болка во грбот: употребата на заградата промовира поголема безбедност и подобро држење на телото, со што се избегнува болка во грбот што се случува затоа што абдоминалните мускули се многу слаби, и покрај тоа, лошо држење на телото во секојдневните активности по породувањето како доење, држење на бебето и ставање на бебето во лулката може да придонесе за појава на болка;

3. Придонесува за враќање на матката во својата позиција: по породувањето, матката е сè уште многу голема и употребата на заградата помага да се врати матката во физиолошката положба, олеснувајќи го враќањето во нормална големина;

   
   

4. Помага во закрепнување на абдоминална дијастаза: абдоминална дијастаза може да се случи кога стомачните мускули се одделуваат за време на бременоста, бидејќи стомакот расте и останува одделен по раѓањето на бебето. Постпарталната заграда може да го забрза закрепнувањето на дијастазата со компресија на мускулите на стомакот. Дознајте повеќе за абдоминална дијастаза;

5. Спречува формирање на серома: заградата промовира побрзо заздравување и спречува појава на серома, која е акумулација на течност под кожата, во регионот на лузната, што е почеста кај жени кои имале царски рез, но заградата може да се препорача и за оние кои имале нормално раѓање;

6. Остава најубавата силуета: една од најголемите грижи на постпарталот е физичката форма и употребата на заградата може да придонесе за самопочитување и благосостојба, бидејќи го обликува телото оставајќи подобра силуета за телото;

7. Помага на емотивното: бидејќи се чувствува поцврста и побезбедна, употребата на потпора ја прави жената посамоуверена во секојдневните задачи.

   
   

Некои лекари не препорачуваат употреба на постпартална заграда затоа што сметаат дека постојаната употреба на заградата може да ја попречи циркулацијата на крвта и да ја намали вентилацијата на кожата што се меша со заздравување, покрај тоа, продолжената употреба може да ги ослаби мускулите на стомакот. Затоа, важно е да се консултирате со лекар за да одлучите дали ќе го користите или не.

Најсоодветни видови ремени

Пред да изберете кој ремен да го купите, препорачливо е да носите различни модели за да откриете кој е најудобен за секој случај. Општо земено, најудобните се оние што ви овозможуваат да го олабавите каишот на делови, така да не мора да соблекувате сè, што го прави многу лесно кога одите во тоалет.

Големината на заградата што треба да се користи варира во зависност од физичката структура на жената. Сепак, важно е да е удобно и да не го затегнува премногу стомакот. Идеално е да одите во продавница да пробате да изберете оној што е удобен и да не го нарушува дишењето, ниту да ја натера жената да се чувствува непријатно после јадење. Добар совет е да ставите појас, да седнете и да јадете овошје или бисквит за да видите како се чувствувате.

Покрај тоа, не треба да користите премногу тесни ремени со намера да го разредувате струкот, бидејќи тие всушност ја спречуваат природната контракција на абдоминалните мускули и на крајот предизвикуваат слабост и абдоминална флексибилност. Погледнете упатства за користење на лента за обликување за стеснување на половината.

Без оглед на избраниот модел, препораката е лентата да се мие рачно за да не се оштети еластичноста и капацитетот на компресија на ременот.

1. Ремен без нозе со висок струк

Ременот без нозе со висок струк е мал ремен кој наликува на гаќи со висок струк, кој може да достигне до папокот или на висината на градите. Општо, тие имаат страничен отвор за полесно носење и отвор на дното со загради за да ги олеснат патувањата во бањата.

Предност: овој модел има предност да биде мал и лесен за ставање и полетување.

Недостаток: жени со подебела бутина може да доживеат непријатност со стискање на тој регион.

2. Лента за дојка со доење

Лентата за доење е модел што може да биде сличен на костим за капење или мајмун со нозе, со отвор во регионот на дојката за да се олесни доењето и на дното за патувања во бањата.

Предност: овој ремен не се спушта или се витка, како што може да се случи со други модели.

Недостаток: за да го смените градникот, мора да го отстраните целиот ремен, а исто така е потребно и често да го миете.

3. Прерамка со нозе и загради

Заградата со нозе и загради може да достигне до папокот или на висина под градите и во регионот над или под колената. Овој модел има странични загради за отворање и отворање на дното, што го прави полесен за употреба.

Предност: овој модел има предност да биде поудобен за жени со подебели бутови и пошироки колкови, бидејќи не го затегнува или обележува регионот.

Недостаток: недостаток на овој модел е тоа што е потопол и, во градовите каде што температурите се повисоки, може да предизвика непријатност, покрај тоа, за жени кои имаат задржување на течности, лентата може да ги обележи нозете, во тој случај се препорачува да се користи лентата со нозе под колена.

4. Велкро лента

Велкро лентата е слична на густата прилагодлива лента околу телото што го опкружува целиот стомак.

Предност: овој ремен има поголема еластичност, овозможува подобро прилагодување на телото, без премногу затегнување и велкро дава поголема практичност и ја олеснува неговата употреба. Покрај тоа, тој е похигиенски бидејќи го нема почетниот дел од гаќичките или градникот.