Кеси Хо споделува зошто дури и таа понекогаш се чувствува како неуспех

Содржина

• Преглед за

Кеси Хо од Блогилатес е позната по тоа што го одржува реално со своите 1,5 милиони следбеници на Инстаграм. Кралицата на пилатес неодамна се најде на насловните страници за создавање на временска рамка за „идеални типови на тело“ за да ја илустрира смешноста на стандардите за убавина. Таа исто така сподели зошто не верува во диети кои вклучуваат сериозно ограничување на внесот на храна или во правење промени кои не се одржливи долгорочно. Нејзиниот последен напор да го направи вистинскиот на Интернет се фокусира на дел од нејзиното тело за кое отсекогаш била супер-самосвесна-што не е нешто што многу фитнес личности се подготвени да го направат.

„Toе направам нешто што никогаш порано не сум го направил, и искрено, не сакам да го правам“, сподели таа заедно со видеото на Инстаграм. "Но, бидејќи ве замолив да направите фотографија однапред, сакав да станам ранлива и да ви го покажам оној дел од моето тело за кој сум најмалку уверен. Моите стомачни мускули".

Хо откри дека била малтретирана и тролана за нејзиниот стомак во поголемиот дел од нејзиниот живот: „Од годините кога децата ме исмејуваат затоа што сум дебела, од годините лоши коментари кои ми кажуваа дека не сум доволно фит за да бидам фитнес инструктор. Имав многу незадоволство и омраза кон моето тело во долниот дел на стомакот“, напиша таа.

Не само тоа, туку да се биде самосвесен за овој дел од нејзиното тело, го натера Хо да се сомнева во нејзината самопочит во целина. „Тоа е оној дел од моето тело што не можам да го контролирам, и поради тоа, понекогаш се чувствувам како неуспех“, напиша таа. „Всушност е доста тажно што нешто што е толку едноставно и толку физичко може да биде толку емотивно“. (Поврзано: Зошто измамнувањето на телото е толку голем проблем-и што можете да направите за да го спречите)

Додека беше искрена за својата несигурност, Хо исто така сподели дека една од нејзините новогодишни цели е да го цени своето тело повеќе за с everything што е способно да направи. „Навистина сум возбудена што ги [тренирам] стомачните мускули за да станат посилни и да ги тренирам мојот ум и моето срце да го сакаат моето тело токму поради она што може да го направи, а не како што изгледа“, рече таа. "Ако дојде до губење на маснотии и дефиниција за ab, нека биде! Ако не, имам најлудо, најкул јадро што сум го имал !!! И тоа е нешто со што треба да се гордееш!"

Не можевме повеќе да се договориме. (Видете: Зошто јачината на јадрото е толку важна-и нема никаква врска со шест пакети)

Преглед за