Луд разговор: Дали навистина може да бидете ‘зависник’ од плевел?

Содржина

• Здраво Сем, неодамна влегов во дебата со некој на Интернет за тоа дали може или не сте зависник од канабис. Толку е поларизирачка тема што е тешко да се знае дали стравувањата околу зависноста се легитимни или има вистина во идејата дека може да станете зависни од неа.
• Прашувам затоа што и претходно имав проблеми со алкохолот, а канабисот сега е легален таму каде што живеам, па се прашувам дали е ризично да го пробам? Дали имате размислувања?
• Верувам дека е поважно да може да се препознае кога ќе се премине таа граница
• И тотално го сфаќам тоа. Едно време, навистина мислев дека канабисот е мојата картичка за излегување од алкохолизам. Толку од тоа.
• Во крајна линија? Никој не смее да биде на автоматски пилот кога користи супстанции што го менуваат умот, но сепак тоа е нормализирано во нашата култура

Здраво Сем, неодамна влегов во дебата со некој на Интернет за тоа дали може или не сте зависник од канабис. Толку е поларизирачка тема што е тешко да се знае дали стравувањата околу зависноста се легитимни или има вистина во идејата дека може да станете зависни од неа.

Прашувам затоа што и претходно имав проблеми со алкохолот, а канабисот сега е легален таму каде што живеам, па се прашувам дали е ризично да го пробам? Дали имате размислувања?

Целосно ве слушам за мракотијата околу тоа дали зависноста од канабис е нешто. Јас всушност и самиот се прашував за истото! Исто така мило ми е што сте претпазливи пред да се нурнете во ова. Мислам дека забавувањето на ролната е паметен избор (наменет за зборови).

Но, се прашувам дали прашањето за зависност е вистинското - {textend} затоа што не сум убеден дека семантиката тука навистина е важна.

Уште поважно: Може твојот користењето стане проблематично? Може ли да започне да се меша во вашиот живот на начини што имаат прилично необични паралели со зависноста од алкохол? Дали употребата на канабис може да биде нарушена без да биде зависност?

Абсо-фрекин-молко.

Постојат многу малку отворени и искрени разговори околу тоа што се случува кога канабисот не е толку забавно веќе. Би можел да напишам реклама за комплексноста на зависноста и дали канабисот спаѓа во тој напис. Но, не морам да сметам дека тоа е корисно.

Верувам дека е поважно да може да се препознае кога ќе се премине таа граница

Додека не сум клиничар, мислам дека моето живо искуство нуди слика за тоа како може да изгледа вакво нарушување.

За почетниците, часовниците веќе не беа начин за раскажување на времето - {textend} тие постоеја само за да се одреди мојата потрошувачка за јадење, така што се погоди точно во секундата кога завршив со работа.

Мојот распоред полека се искривуваше, сè додека не беше изграден во наредниот пат кога ќе можев да станам високо. Отпрвин тоа беше мал, повремен дел од мојата недела, сè додека не беше одеднаш главниот настан ... секој ден.

Поставив правила за моја употреба, но постовите на целта постојано се движеа. Прво, тоа беше само „социјална работа“. Тогаш тоа беше „работа за викенд“. Само дома беше, сè додека не беше дома и на часовите по јога, сè додека на крајот не беа исклучени сите обложувалници и ќе бидете тешко притискани да комуницирате со мене кога бев трезен, под претпоставка дека некогаш сум бил навистина.

Мојата употреба стана толку претерана што имав најголема толеранција од кого бев, и додека поставував граници, никогаш не се држев до нив.

Мојот сооднос на ТХЦ стабилно се искачуваше сè додека на крајот, испарував чист концентрат на ТХЦ и ги поминував повеќето утра обидувајќи се да го соберам тоа што се случи претходната вечер, а меморијата ми беше маглива како чадот што го исполнуваше мојот мал стан секоја вечер додека не заспијам.

Во моето најлошо време? Имав толку многу THC во мојот систем, тоа предизвика психоза (да бидам јасен - {textend} ја потрошив количината што нормално би ја дале четири лица).

Морав да повикам болен на работа следниот ден бидејќи (1) сè уште бев висок целиот нареден ден и (2) доживеав трауматски ретроспективи од паранојата и халуцинациите. Тие ретроспективи ме прогонуваа со недели по овој факт (сепак не ме спречи да пушам повторно).

И покрај мојата решена решеност да ја намалам мојата употреба? Никогаш не изгледав дека сум во можност.

Споменувате дека сте имале „проблем“ со алкохолот. Дито, пријателе. И, во многу простори за опоравување, знам дека луѓето се поделени околу тоа дали канабисот може некогаш да се користи безбедно од страна на некој што има необична врска со други супстанции.

И тотално го сфаќам тоа. Едно време, навистина мислев дека канабисот е мојата картичка за излегување од алкохолизам. Толку од тоа.

Знам луѓе кои користеле канабис за да се одвикнат од алкохол или како форма на намалување на штетата, избирајќи ја „побезбедната“ супстанца кога ќе се појави присила за употреба. Ова беше важен чекор за закрепнување за многу луѓе, вклучително и јас, и никогаш не би обесхрабрил некого да направи побезбеден избор помеѓу двајцата.

Некои луѓе во обновување се држат до производите на CBD и се исклучуваат од THC. (Го пробав ова, но секогаш лизгав наназад по некое време, на крајот повторно воведувајќи го THC по одредено време да се чувствувам малку премногу пријатно.)

Постојат и други кои се опоравуваат од зависноста, кои се чини дека можат да се справат со канабисот во ред, или успеаја неколку години, а потоа одеднаш да ја преминат границата, во која неизбежно се враќаат на трезвеност. И тука е секој вид на личност помеѓу!

Поентата е, секоја личност е единствена. Не можам со сигурност да кажам каква ќе биде вашата врска со канабисот.

Но, она што можам да го направам е да ви дадам некои информации за да донесете најдобра можна одлука за себе:

• Ако знаете дека сте имале проблеми со други супстанции во минатото, не воведувајте ништо друго - {textend} плевел вклучен - {textend} без давател на ментално здравје во вашиот тим за поддршка. И покрај тоа што многу професионалци за ментално здравје нема да одобрат употреба на канабис на никого со историја на злоупотреба на супстанции, овој дополнителен надзор или транспарентност со професионалец, може да помогне да се осигурате дека ако вашата употреба започне да станува проблематична, можете да формулирате план за поддршка за трезвеност, порано отколку подоцна.
• Размислете за присуство на група за поддршка на намалување на штети. Ако конкретно истражувате канабис затоа што се борите со алкохол или сакате алтернатива, најдобро е да имате систем за поддршка на други кои навигаат во слични ситуации.
• Дали имате заеднички проблеми со менталното здравје што можат да го зголемат ризикот од злоупотреба на канабис? Ова може да вклучува состојби како ПТСН, АДХД, ОЦД, анксиозност и депресија. Ако е така, разговарајте со давателите на грижа дали канабисот може да ги влоши вашите симптоми (на пример, плевелот дефинитивно го влоши мојот OCD), комуницирајте со вашите сегашни лекови и дали придобивките од употребата се строго краткорочни или одржливи за подолг период од време.
• Знајте ги знаците. Дали се чувствува повеќе како внимателен избор или нагон или присила кога користите? Дали сте во можност да одморите од користењето? Дали вашата толеранција расте? Дали се меша со обврските или односите во вашиот живот? Дали создаде проблеми (финансиски, емоционално, социјално, па дури и правно) или ве однесе од работите што ви се важни?
• Корисно е да водите дневник и да ја пријавувате вашата употреба, особено ако сте имале проблеми со други супстанции во минатото. Покрај тоа што ги барате знаците погоре, разгледајте го и контекстот во кој користите. Дали е тоа во рекреативен амбиент? Или како одговор на активирање, стрес или непријатна емоција?

Додека ДСМ-5 го признава нарушувањето на употребата на канабис, мислам дека тоа во голема мера е неважно тука. Бидејќи секој од нас, без разлика дали ризикуваме зависност или не, треба да ја следи употребата на супстанции и да провери дали тоа нема да влијае негативно на нашите животи.

Тоа треба да биде дел и пакет од секаков вид на употреба на супстанции - вклучени алкохол и плевел во текстенд.

Во крајна линија? Никој не смее да биде на автоматски пилот кога користи супстанции што го менуваат умот, но сепак тоа е нормализирано во нашата култура

Моите денови на маратоните во „Шаркнадо“ и „зелените аути“ се далечна, бизарна меморија, за која сум пријатно задоволна. Мојот циркус го прави тоа не потребни се дополнителни мајмуни, дури и ако тие мајмуни исто така направат сладолед да има 10 пати подобар вкус ( * знак за тажни тромбони *).

Јас сум потполно трезна (и среќна!), Што е најдобриот можен избор за мене.

На крајот на денот, ова е лична одлука што само вие можете да ја донесете (и, во зависност од законитоста во вашата држава, ве молиме да ве известам дека исто така може да биде и кривична одлука).

Можеби е „само растение“, но и растенијата можат да бидат штетни. Дали знаевте дека листовите од домати, на пример, се благо отровни? Ако пробавте да јадете желад, сè уште може да го исечете забот или да се задушите од него (зошто би го направиле ова? Не знам, не сум тука за да ви судам - ​​{textend} можеби игравте улоги како верверица )

Земете го од некој што научил на потешкиот начин - {textend} сето тоа е забавно и игра сè додека не бидете толку параноични што сте убедени дека илуминаторот е после вас (да, ова сериозно ми се случи). Што ја прави смешната приказна, но верувајте ми, има милион подобри начини да се помине петочна вечер отколку да се случи целосно непотребен напад на паника.

Канабисот можеби е „само растение“, но тоа не го прави својствено безбеден за секоја личност! Мојата најдобра препорака е внимателно да газите, да побарате дополнителна поддршка и да бидете внимателни за вашата употреба.

Вашиот мозок е многу скапоцен орган, затоа третирајте го на тој начин, добро?

Сем

Ова е Луд разговор: Советна колона за искрени, непалогетски разговори за менталното здравје со застапникот Сем Дилан Финч. Додека тој не е овластен терапевт, тој има животно искуство со живот со опсесивно-компулсивно нарушување (ОЦД). Тој ги научи работите на потешкиот начин, така што вие (се надевам) не морате. Имате прашање на кое треба да одговори Сем? Посегнете и можеби ќе бидете претставени во следната колона Луд разговор: [email protected]