Пиењето 3 шолји кафе на ден го намалува ризикот од рак

Содржина

• Видови на рак што може да се спречи
• Кој не треба да консумира кафе

Консумирањето кафе може да го намали ризикот од развој на рак во различни делови на телото, бидејќи тоа е супстанца многу богата со антиоксиданти и минерали кои помагаат да се спречи деградацијата и промената на клетките, спречувајќи појава на мутации што може да резултираат со тумори , рак

Количината на кафе потребна за да се заштити организмот варира во зависност од видот на карциномот, сепак, пиењето најмалку 3 чаши печено и мелено кафе на ден е доволно за да се намали ризикот од разни видови на рак.

Според повеќе студии, придобивките од кафето не се поврзани со кофеинот, сепак кафето без кофеин нема таква заштитна моќ затоа што за време на процесот на отстранување на кофеинот се отстрануваат многу важни антиоксиданти и минерали.

Покрај кафето, докажано е дека потрошувачката на богата шарена и разновидна диета, заснована на природна храна, е научна стратегија за заштита на клеточните мутации што доведуваат до различни видови на рак, бидејќи има и многу антиоксиданти.

Видови на рак што може да се спречи

После различни студии направени со кафе, за да се набудува неговиот ефект врз ракот, главните резултати се:

• Рак на простата: супстанциите од кафе влијаат на метаболизмот на гликозата и инсулинот, како и на производството на полови хормони, кои се главните фактори во развојот на овој вид рак. За да се намалат шансите за рак на простата до 60%, се препорачува да пиете најмалку 6 шолји кафе на ден.
• Рак на дојка: кафето го менува метаболизмот на некои женски хормони, елиминирајќи ги канцерогените производи. Покрај тоа, кофеинот се чини го попречува растот на клетките на ракот на дојката. Повеќето од резултатите биле откриени кај жени кои пијат повеќе од 3 шолји кафе на ден.
• Рак на кожата: во различни студии, кафето е директно поврзано со намален ризик од развој на меланом, најсериозен вид на рак на кожата. Колку е поголем внесот на кафе, толку е помала веројатноста да имате рак на кожата.
• Рак на дебелото црево: кај овој тип, кафето ги подобрува шансите за лекување кај пациенти кои веќе имаат развиено карцином и спречува појава на тумори по третманот. За да ги добиете овие придобивки, треба да пиете најмалку 2 шолји кафе на ден.

Без оглед на видот на карциномот, кафето не е супстанца со докажана ефикасност, а неговото дејство е многу намалено кога постојат други фактори на ризик, како што се историја на рак во семејството, пушење или консумирање алкохолни пијалоци во вишок.

Кој не треба да консумира кафе

Иако кафето може да заштити од рак, постојат ситуации во кои пиењето на наведените количини може да влоши некои здравствени проблеми. Така, потрошувачката на кафе треба да ја избегнуваат оние кои имаат висок крвен притисок, несоница, срцеви проблеми, гастритис или често страдаат од прекумерна вознемиреност, на пример.