Што е тоа терапија со Боуен?

Содржина

• За што обично се користи?
• Дали терапијата со Боувен работи?
• Дали има несакани ефекти?
• Што да очекувам
• Во крајна линија

Боуен терапијата, исто така наречена Bowenwork или Bowtech, е форма на каросерија. Тоа вклучува нежно истегнување на фасцијата - мекото ткиво што ги покрива сите ваши мускули и органи - за да се промовира олеснување на болката.

Поточно, оваа форма на терапија користи прецизни и нежни движења на рацете. Овие движења се фокусираат на мускулите, тетивите и лигаментите, заедно со фасцијата и кожата околу нив. Идејата е да се намали болката со стимулирање на нервниот систем.

Техниката е создадена од Томас Амброус Боуен (1916–1982) во Австралија. Иако Боуен не беше лекар, тој тврдеше дека терапијата може да го ресетира одговорот на болката во телото.

Според терапевтите кои практикуваат Bowenwork, овој вид на терапија делува на автономниот нервен систем. Се вели дека го инхибира симпатичкиот нервен систем (вашиот одговор за борба или лет) и го активира парасимпатичкиот нервен систем (вашиот одговор за одмор и варење).

Некои луѓе се однесуваат на терапијата со Боуен како вид на масажа. Сепак, тоа не е медицински третман. Има минимално научно истражување за неговата ефикасност, а неговите наводни придобивки се главно анегдотски. Сепак, луѓето ширум светот продолжуваат да бараат терапија со Боувен за широк спектар на состојби.

Да ги разгледаме подетално наводните придобивки од терапијата со Боуен, заедно со нејзините можни несакани ефекти.

За што обично се користи?

Боуенската терапија се користи за лекување на разни болести. Општо, тоа е направено за ублажување на болката и зголемување на моторната функција.

Во зависност од основните симптоми, може да се користи како дополнителен или алтернативен третман.

Методот може да се користи за лекување на следниве болести:

• замрзнато рамо
• главоболки и напади на мигрена
• болка во грбот
• болка во вратот
• повреди на коленото

Исто така, може да се направи за контрола на болката како резултат на:

• респираторни состојби, како астма
• гастроинтестинални нарушувања, како синдром на нервозно дебело црево
• третман на рак

Дополнително, некои луѓе користат терапија со Боуен за да помогнат во:

• стрес
• замор
• депресија
• вознемиреност
• висок крвен притисок
• флексибилност
• моторна функција

Дали терапијата со Боувен работи?

До денес, има ограничен научен доказ дека терапијата со Боувен работи. Третманот не е широко истражуван. Постојат неколку студии за нејзините ефекти, но резултатите не даваат цврсти докази.

На пример, во една, 66-годишна жена примила 14 сесии на Боувен терапија во рок од 4 месеци. Терапијата ја побарала поради мигрена, како и повреди на вратот и вилицата предизвикани од сообраќајни несреќи.

Сесиите ги изведуваше професионален практичар од Bowenwork, кој беше и автор на извештајот. Користена е алатка за проценка за да се следат симптомите на клиентот, промените во болката и целокупното чувство за благосостојба.

За време на последните две сесии, клиентот не пријавил симптоми на болка. Кога практикантот следел 10 месеци подоцна, клиентот сè уште немал мигрена и болка во вратот.

Пронајдени се спротивставени резултати. Во студијата, 34 учесници добија две сесии или со терапија со Боувен или со лажна постапка. По мерењето на прагот на болка на учесниците на 10 различни места на телото, истражувачите заклучиле дека терапијата со Боуен има неконзистентни ефекти врз одговорот на болката.

Сепак, учесниците немаа некои посебни заболувања, а техниката беше изведена само двапати. Потребни се пообемни студии за да се разбере како терапијата со Боувен влијае на одговорот на болката, особено ако се користи подолг период.

Сепак, има некои истражувања кои ја поддржуваат употребата на терапија со Боуен за подобрена флексибилност и моторна функција.

• Кај 120 учесници, терапијата со Боувен ја подобри флексибилноста на тетивата по една сесија.
• Друга студија од 2011 година открива дека 13 сесии на терапија со Боувен ја зголемуваат моторната функција кај учесниците со хроничен мозочен удар.

Додека овие студии сугерираат дека терапијата со Боуен може да има корист од болка, флексибилност и моторна функција, нема доволно цврсти докази за да се докаже дека има дефинитивни придобивки за заболувања поврзани со болка и други состојби. Повторно, потребни се повеќе студии.

Дали има несакани ефекти?

Бидејќи терапијата со Боувен не е опширно проучена, можните несакани ефекти не се јасни. Според анегдотски извештаи, терапијата со Боуен може да биде поврзана со:

• пецкање
• замор
• болка
• вкочанетост
• главоболки
• симптоми слични на грип
• зголемена болка
• болка во друг дел од телото

Лекарите од Боувен велат дека овие симптоми се должат на процесот на заздравување. Потребно е дополнително истражување за целосно разбирање на какви било несакани ефекти и зошто се случуваат.

Што да очекувам

Ако одлучите да добиете ваков тип на терапија, ќе треба да побарате обучен практичар од Боуен. Овие специјалисти се познати како Bowenworkers или Bowen терапевти.

Сесијата за терапија со Боуен обично трае 30 минути до 1 час. Еве што можете да очекувате за време на вашата сесија:

• Е ве замолат да носите лесна, широка облека.
• Терапевтот ќе ве натера да легнете или да седнете, во зависност од областите на кои треба да се работи.
• Тие ќе ги користат прстите за да применат нежни движења на тркалање на одредени области. Тие главно ќе ги користат палците и показалецот.
• Терапевтот ќе ја истегне и ќе ја движи кожата. Притисокот ќе варира, но нема да биде силен.
• Во текот на целата сесија, терапевтот редовно ќе ја напушта просторијата за да му дозволи на вашето тело да реагира и да се прилагоди. Llе се вратат по 2 до 5 минути.
• Терапевтот ќе ги повтори движењата колку што е потребно.

Кога вашата сесија ќе заврши, вашиот терапевт ќе ви даде упатства за грижа за себе и препораки за животниот стил. Вашите симптоми може да се променат за време на третманот, по сесијата или неколку дена подоцна.

Вкупниот број на потребни сесии ќе зависи од различни фактори, вклучувајќи:

• вашите симптоми
• сериозноста на вашата состојба
• вашиот одговор на терапијата

Вашиот терапевт во Боувен може да ве извести колку сесии веројатно ќе ви требаат.

Во крајна линија

Има ограничено истражување за придобивките и несаканите ефекти од терапијата со Боувен. Сепак, практичарите велат дека тоа може да помогне во болката и моторната функција. Се смета дека работи со менување на нервниот систем и намалување на одговорот на болката.

Ако сте заинтересирани за терапија со Боувен, не заборавајте да се консултирате со обучен Боувен терапевт. Важно е да искажете каква било загриженост пред да започнете со терапијата и да поставите прашања за да разберете целосно што да очекувате.