Летање и згрутчување на крвта: Безбедност, ризици, превенција и многу повеќе

Содржина

• Летање со тромб или историја на тромби
• Фактори на ризик за згрутчување на крвта
• Превенција
• Пред подигнување
• За време на летот
• Спречување на згрутчување на крвта за време на други форми на патување
• Кои се симптомите на згрутчување на крвта?
• Земе

Преглед

Згрутчување на крвта се јавува кога протокот на крв е забавен или запрен. Летањето со авион може да го зголеми ризикот од згрутчување на крвта и можеби ќе треба да избегнете патување со воздух за одреден временски период по дијагнозата на тромб.

Седењето мирно подолго време може да влијае на циркулацијата на крвта и да доведе до развој на згрутчување на крвта. Авионските летови може да бидат фактор на ризик за длабока венска тромбоза (ДВТ) и белодробна емболија (ПЕ). DVT и PE се сериозни компликации на згрутчување на крвта што може да биде фатален во некои случаи.

DVT и PE може да се спречат и третираат во многу случаи, и постојат работи што можете да ги направите на долги летови за да го намалите ризикот. Дури и луѓето со историја на згрутчување на крвта можат да уживаат во патувања со авиони.

Прочитајте за да дознаете повеќе за поврзаноста помеѓу згрутчувањето на крвта и летањето и што можете да направите за да го намалите ризикот.

Летање со тромб или историја на тромби

Ако имате историја на згрутчување на крвта или неодамна сте биле третирани за нив, ризикот од развој на ЈП или ДВТ при летање може да биде зголемен. Некои медицински професионалци препорачуваат да чекаат четири недели по завршувањето на третманот пред да се пренесат во воздух.

Вашиот лекар ќе ви помогне да утврдите дали треба да летате или има смисла да ги одложите вашите планови за патување. Многу фактори ќе играат во оваа одлука, вклучително:

• вашата здравствена историја
• локацијата и големината на тромбот
• времетраење на летот

Фактори на ризик за згрутчување на крвта

Многу фактори надвор од долгите воздушни патувања може да го зголемат ризикот од згрутчување на крвта, вклучително:

• лична историја на згрутчување на крвта
• семејна историја на згрутчување на крвта
• лична или семејна историја на генетско нарушување на коагулацијата, како што е фактор V Лајденска тромбофилија
• да се 40 или повеќе години
• пушење цигари
• има индекс на телесна маса (БМИ) во опсегот на дебели
• користење на контрацепција заснована на естроген, како што се апчиња за контрацепција
• земање лекови за замена на хормони (ХРТ)
• имал хируршка процедура во последните три месеци
• оштетување на вената поради повреда
• тековна или неодамнешна бременост (шест недели по породувањето или неодамнешно губење на бременоста)
• кои имаат рак или историја на карцином
• има вен катетер во голема вена
• да се биде во гипс за нозе

Превенција

Постојат неколку чекори што можете да ги преземете за да го намалите ризикот од згрутчување на крвта при летање.

Пред подигнување

Врз основа на вашата здравствена историја, вашиот лекар може да препорача медицински третмани за да го намалите ризикот. Овие вклучуваат земање на разредувач на крв, орално или преку инјекција, еден до два часа пред времето на летот.

Ако сте во можност да го одберете своето седиште пред летот, изберете коридор или седиште за преграда или платете дополнителна такса за седиште со дополнителен простор за нозе. Тоа ќе ви помогне да се истегнете и да се движите наоколу за време на летот.

Исто така е важно да ја предупредите авиокомпанијата дека сте склони кон згрутчување на крвта и дека треба да бидете во можност да се движите низ авионот. Дајте им на знаење пред да се качат на авионот, или со повикување на авиокомпанијата пред време или алармирање на екипажот во подрачјето за качување.

За време на летот

За време на летот, ќе сакате да се движите што е можно повеќе и да бидете хидрирани. Повторувајте ја вашата потреба да се движите слободно до стјуардесата и одете погоре и надолу по патеката неколку минути на секој час, како што е дозволено. Ако има многу турбуленции или е инаку небезбедно да одите нагоре и надолу по патеките, постојат вежби што можете да ги направите на вашето седиште за да ви помогне да ја задржите крвта:

• Лизгајте ги стапалата напред и назад по подот за да ви помогне да ги истегнете мускулите на бутот.
• Наизменично, туркајќи ги потпетиците и прстите во земјата. Ова помага да се свиткаат мускулите на телето.
• Алтернативно виткање и ширење на прстите за да ја подобрите циркулацијата.

Можете исто така да носите топче за тенис или лакроза со себе за да ги искористите за масажа на мускулите на нозете. Нежно турнете ја топката во бутот и превртете ја нагоре и надолу по ногата. Алтернативно, можете да ја поставите топката под ногата и да ја преместите ногата над топката за да ги масирате мускулите.

Другите работи што можете да ги направите вклучуваат:

• Избегнувајте вкрстување на нозете, што може да ја намали циркулацијата на крвта.
• Носете лабава облека што не стеснува.
• Носете компресивни чорапи ако имате зголемен ризик за венски тромбоемболизам (ВТЕ). Чорапите ја стимулираат циркулацијата и спречуваат здружување на крвта.

Спречување на згрутчување на крвта за време на други форми на патување

Без разлика дали е во воздух или на земја, долгите периоди на време поминато во ограничен простор може да го зголемат ризикот од згрутчување на крвта.

• Доколку патувате со автомобил, испланирајте закажани паузи за да ги истегнете нозете или да направите кратки прошетки.
• Ако сте во автобус или воз, стоењето, истегнувањето и одењето по патеките може да ви помогнат. Можете исто така да одите на место на вашето седиште ако имате доволно простор или да одвоите неколку минути во тоалетот за да ги истегнете нозете или да одите на место.

Кои се симптомите на згрутчување на крвта?

Можни симптоми вклучуваат:

• болка во нозете, грчеви или нежност
• оток во глуждот или ногата, обично само на едната нога
• обезцветен, синкав или црвеникав лепенка на ногата
• кожа која се чувствува потопла на допир од остатокот на ногата

Можно е да имате згрутчување на крвта и да не покажувате никакви симптоми.

Ако вашиот лекар се сомнева дека имате ДВТ, ќе ви биде даден дијагностички тест за да ја потврдите дијагнозата. Тестовите може да вклучуваат венски ултразвук, венографија или МР ангиографија.

Симптомите на белодробна емболија вклучуваат:

• отежнато дишење
• болка во градите
• кашлање
• вртоглавица
• неправилно чукање на срцето
• потење
• оток во нозете

Симптомите на ПЕ се итна медицинска помош која бара итна нега. Вашиот лекар може да изврши КТ скен за да ја потврди дијагнозата пред третманот.

Земе

Долгите авионски летови може да го зголемат ризикот од згрутчување на крвта кај некои луѓе, вклучително и лица со дополнителни фактори на ризик, како што се лична или семејна историја на згрутчување на крвта. Спречување на згрутчување на крвта за време на патување со авион и други форми на патување е можно. Разбирањето на вашиот личен ризик, како и учењето превентивни чекори што можете да ги преземете за време на патувањето, може да ви помогнат.

Ако во моментот се лекувате од тромб или неодамна сте завршиле со третман на еден, разговарајте со вашиот лекар пред да се качите на лет. Тие може да препорачаат одложување на патувањето или да понудат лекови за да се намали ризикот од сериозни компликации.